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蓮藕 150公克
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黑胡椒素雞塊200公克
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碧玉筍 5公克
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9 H% e* _. K$ X公仔箱論壇辣椒 10公克
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鹽 少許) e% @* n* s9 X
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【做 法】
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1.碧玉筍洗淨切段；辣椒洗淨切片，備用。
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2.蓮藕洗淨切片，放入醋水（份量外的少許白醋＋水）中浸泡，備用。" L( d* D6 ^( x$ I
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3.熱油鍋至油溫約160℃，放入作法2蓮藕片油炸約1分鐘，撈出瀝油；於油鍋中續放入黑胡椒素雞塊炸約1分鐘，備用。7 v5 b7 f" d) @4 s: o
1 X2 @# f+ @: S( ^% u% Dtvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋倒入葵花籽油，爆香作法1辣椒片、碧玉筍段，再放入作法3蓮藕片和黑胡椒素雞塊拌炒均勻。
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5.於是作法4鍋中加入所有調味料拌炒均勻至入味即可。 |
發表於 2011-11-6 03:31 PM
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