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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


/ h2 ?& a: A) L+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s& D$ D; |: o: E! b

7 a  q; w2 p* [; O4 V5.39.217.76【材  料】
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% v9 D. o7 r& \! Y+ j7 t豬肋排 200公克
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N7 J( s4 Z" q  o: g) Y8 `$ e# u

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新鮮九層塔 2支- Y# ?, Y* M9 d5 \7 M

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5 j7 a7 Z% h" p! m9 q大蕃茄2顆- N% ~6 d) ~: \$ {. H& p* b0 O

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9 u$ |6 _, s' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T; W  Q2 E( v" C4 k
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0 ^# T8 v. E; ]  D公仔箱論壇鳳梨罐頭 50公克tvb now,tvbnow,bttvb) m3 b! q4 Z2 k! b7 D3 T% ^

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沾料公仔箱論壇8 ^) k1 z# q  J5 r
地瓜粉
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1 p" E- Y7 x3 N; Z9 d: G【調 味 料】
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蕃茄醬2大匙$ A' N6 z# o. o, v0 L) t8 {4 _
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7 B+ G2 a' _6 |8 `4 O5.39.217.76黑胡椒粒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, f8 D7 `6 l5 e4 U5 h4 z  h3 [

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6 E  h5 b/ w* x. f( k- R2 {. ztvb now,tvbnow,bttvb1小匙/ L8 {. Q- Z7 y8 ^: h8 b
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【醃  料】
8 I7 n0 G& p5 b1 J5 ]6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i# E1 }9 y8 {8 W
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/ l( ~1 R; C/ J! \公仔箱論壇醬油 1大匙
2 [  r% e$ V) p! Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P$ M, f- C9 [& s+ m& ]

7 t. W$ P6 D, w& g: I$ r太白粉 1小匙5.39.217.765 I4 c" s5 v# G8 q8 }, \  \

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/ A# N6 E" z8 d5 q白胡椒粉 1小匙5.39.217.76* f$ X: i/ f1 ]" V8 }
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* i# m( n" ]' s8 w, ^! Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭碎 2粒
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' d8 J) S  y( L9 _, D& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?3 m) I% c7 ?, D8 a$ b, S
【做  法】5 |+ i) R9 x3 |8 L& P' z, B

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5 a% F7 ]0 N# _- T5.39.217.761.將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。5.39.217.768 I( ]) K9 A, g
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2.青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。
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: K) b, A( G2 {: Z公仔箱論壇3.將九層塔葉洗淨備用。
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: d$ O  g: a6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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