返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

4 W" `, N. d( f3 u$ e9 A' [

  ]% w8 H# |9 @. S5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q) B9 \3 n: Z; }5 R2 w
【材  料】
) V8 r" y9 f. R7 u! ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I5 Y  r- v6 Z" M/ [$ `4 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j" f# n9 x$ w. m1 Y# G6 @. E% ?
5.39.217.76. I( m3 h2 ?3 L$ |
豬肋排 200公克
" Q  f# {( z6 d% R: M; G; k6 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) Y" t* x* u( U' ^
; Z- m- y) s( _) W9 a
青蔥 1支公仔箱論壇3 M" n+ r# j% C) l: {1 b! H
tvb now,tvbnow,bttvb) Y% ]$ |* g4 r

: D; i7 P  B! [tvb now,tvbnow,bttvb新鮮九層塔 2支
6 R! Q# `+ a& b) L: \/ |, b
) F! i5 F- w, w2 y, m  c2 btvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R9 ~7 p! C7 X% F, j& R4 \" [
大蕃茄2顆
3 V$ P' ?0 Y% o( v$ D) p% [! o) U& }5 u! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r3 K, ]8 T1 b4 a* @公仔箱論壇
5.39.217.76% j% c- f( ~4 R1 o; p
蒜頭2粒
) K9 A! z- y. X# t8 Wtvb now,tvbnow,bttvb) l: W1 |; }, h$ c4 i

3 m; t: Q7 _4 d6 k# S2 l& Z. K, z鳳梨罐頭 50公克
% F0 ]$ v! r/ U7 x# j1 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 K4 T7 U8 ~6 t( S6 z6 ]

$ B% Y' S$ ?, L, i& k+ T3 Rtvb now,tvbnow,bttvb沾料公仔箱論壇, @% O$ f# {$ I* t
地瓜粉
50公克$ D: Z, `8 W2 [. v1 w
tvb now,tvbnow,bttvb$ t8 v7 b4 j& E/ I1 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B% E. N3 c! D0 E' H" _  H$ Q' N
【調 味 料】
6 }' D+ O3 n( D8 U) x3 b$ ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 ?9 Y, u1 m7 W5 V$ x

# T7 c3 G  ~" t7 a5.39.217.76

& R  ~+ a) V/ R, B" O- ]2 G) {( p蕃茄醬2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! I; c& c& K! Q
5.39.217.76' c- i! i0 C$ {1 x

7 V4 Q# y& {* ^+ D. d' L9 ], QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f8 Q% S5 k3 A3 p; k$ K
% z- l' T  C* F8 ~4 j+ M
tvb now,tvbnow,bttvb+ H5 x% D( ~8 S2 {- K
1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t) L( N3 C- |) u& B' v

+ A. m5 c7 Z: P1 Ztvb now,tvbnow,bttvb

+ a0 b1 U8 n5 o& n$ `+ A【醃  料】
; H2 c0 h  Q. r9 ?5.39.217.76
$ U* @& `7 C3 Y+ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P* ^, `8 A! g$ g+ ]
5.39.217.76: ?1 i' V( D9 @: \% E# e) R) N% i) v1 M
醬油 1大匙
2 S* K8 h" c" S7 }6 _/ Q9 |: i5.39.217.764 O/ T$ x( h9 D' R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v9 e/ H2 ~2 |8 O6 O7 G) y5 X  i
太白粉 1小匙公仔箱論壇* T7 E: G3 }5 o  c4 \; p

; Q* W6 ]: m) q4 v$ C  D
tvb now,tvbnow,bttvb8 i" @* v/ j) X/ s
白胡椒粉 1小匙
9 B7 m  E! W( ]( H( V) s5.39.217.76
' ~, B2 I: t: J6 b& b

/ T2 \, y/ W) ntvb now,tvbnow,bttvb蒜頭碎 2粒* f! n5 ?8 }6 h6 D( ~2 z2 o4 y/ R

+ U' e9 e1 J$ H+ Btvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.769 F. _  t* e' r: A0 ?
公仔箱論壇4 h. n. C" `) ~, n: G3 ?/ [
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F0 ^  ?% `( h1 Z/ h6 t9 z2 |

: q) ~$ Z4 v% m6 X) A8 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n8 e+ J/ o9 T/ w

" ]5 M6 n8 p' o3 v% t# }公仔箱論壇1.將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
8 z: E# A" v6 u

' V* H( P/ W0 L! r# Z2.青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。" W. [7 R5 v5 L4 G

. Q% r, W# o# H% E/ L$ C3.將九層塔葉洗淨備用。
) B$ }% O5 r7 Z  a4 R+ ^, Y) P/ Q公仔箱論壇

+ k' g9 R, M' K! F, Z; r# r; \% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表