* _* O% q6 `! Q4 x6 z6 B4 D9 Q$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 v- g7 S B5 O3 m4 x, Q0 h, T3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ |+ T" p) R/ f; C0 d4 x& S. ~
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 ^# h) c. y- G) X" ^
8 n# v5 F9 @0 r3 Y& z5 y# H, w2 r b$ n' ntvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 r7 e- N% [) C4 Z }% S7 {
公仔箱論壇 H$ p' Y# |) I* \4 g4 A9 h& Z$ ~
板豆腐 1塊
7 q% v5 A6 m* M2 A! ~5.39.217.76
" j. r- S2 M1 K, ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ @0 j& z8 L! @1 M$ M
豬絞肉120公克
3 _7 d) p6 n p' Dtvb now,tvbnow,bttvb
( ~# W5 p: t$ \, C! W6 R5 qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) B. l5 P8 t S
蒜頭 2粒% k: {' ~9 x b; X/ R
" O. t0 Z' e# D, W7 j+ j公仔箱論壇
4 v7 ^3 c# w2 x u辣椒 1/2條
/ B3 u9 }7 R7 y% r4 ltvb now,tvbnow,bttvb
. W) D1 H2 I! K# ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r0 |9 p, u$ t1 k2 I5 B* G8 H( x
【調 味 料】
% j/ J l N2 I6 k2 U O$ A$ |tvb now,tvbnow,bttvb
; Z1 K, x; A' Q- F3 t8 v" U, R/ j( t4 O
3 D6 \! U( [: D1 ?公仔箱論壇醬油 1大匙
" z) Y) U0 P yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 N) \6 ]" t4 o
, h; B8 a& L! s8 j/ ~
香油 1小匙
% Y* g z$ F/ s6 ~4 \9 k) {4 j; w2 f2 T* I, G
2 V1 @9 u: z& t6 \0 D! Xtvb now,tvbnow,bttvb雞粉1小匙
: C4 w" I) S4 T, S3 s+ E T1 h/ V4 r e# r+ l9 ?8 V; H
6 _! | L& b( o& Q, K) N黃豆醬 2大匙
9 _' @) s# C2 \( _' g2 r5.39.217.76
1 x) ~8 `( O$ o8 @0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q" E0 x" A4 a2 E1 o, [8 j
4 |! E; M* r6 n2 b8 q5.39.217.76【做 法】
% t: E; E! J- k, S5 g1 l& O! M% f) ]3 @公仔箱論壇6 P- ^1 m- C6 ~) P" c
6 P" l( {2 E3 M# \, i+ F5.39.217.76公仔箱論壇& {+ `& a5 n H) ^
1.板豆腐略沖水洗淨，切片狀後，於表面上沾上薄薄的麵粉，再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 V( u/ K7 b! V2 K" E5 G5 u/ a* b
- ?4 I# i- e: B6 ?* O- F" k9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蒜頭和辣椒洗淨，切碎末狀備用。8 V( h9 @. `; W( j( Z6 R
$ _/ `' t% B u5 Y) f
3.取作法1的平底鍋，加入豬絞肉先爆香，再加入作法2的材料一起燴炒，最後放入所有調味料拌炒均勻，再淋至作法1豆腐上。 |
發表於 2011-11-5 02:31 PM
| 