% t1 O u' }6 e7 d$ r% Q4 R$ p( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G0 s4 w0 ?. |+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O- ~! a% S9 C* G. S
【材 料】4 T+ K' T6 L) s2 D J
) e0 u4 W6 @4 w8 r; [$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
: b8 c' | K, ^5 Gtvb now,tvbnow,bttvb# R8 F" h- e% U! n9 b( z
花枝 80公克
8 u& \( g& n5 g: O RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y$ B0 G8 K) Z' s6 g' M1 @公仔箱論壇5 S1 Q, a- Y" C7 g
乾辣椒 5公克5.39.217.76! r0 e+ ^" S+ w0 i
" t7 J6 E% w. @6 T) o0 {: }! z5.39.217.76
8 A4 F% D' k2 h1 e w& @- x1 v$ ^+ Etvb now,tvbnow,bttvb大蒜 2粒公仔箱論壇9 y1 g7 @3 Z$ o2 E& J9 s
! M$ f. u9 E, c0 o4 x! k9 m
( d+ m% ^ }. K b青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb" c; w! k. W' Z5 N8 B
公仔箱論壇! R6 M" }9 ^5 I$ J
4 o3 r! K8 `7 Z! L' t E1 r
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F4 M' C/ d7 \
5.39.217.766 h9 _& J# I( ?
0 |+ k8 m* w* B3 k. \5.39.217.76
8 I' F) ?+ x4 E+ s& YA.醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s" J/ N8 q( H c, p
# z R) m# D$ ^; a- W: z/ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g: d) r X7 f# s3 b% ?% }* M
白醋 1小匙
( [# B/ Q& m1 otvb now,tvbnow,bttvb
v7 X6 _7 d) Z0 D
! Z& Y X# m* p" ?6 W公仔箱論壇水 1大匙
: j3 I: f/ d- u, b1 B公仔箱論壇. w6 ^/ O# ]% M
. E) c# s- c9 c$ J6 T5.39.217.76B.太白粉水 1小匙) M r: q+ j9 b% W/ K4 p4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y) d' |" `' N- `7 X
tvb now,tvbnow,bttvb; E1 X8 a R7 o* u
香油1小匙
I. M% f; Q0 [* P! G, o4 F, H' y- l+ m, z4 }
4 l4 z" ?! |( s公仔箱論壇
. T+ J! |# g0 F CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇$ r* s7 O- l0 B& O: t
% D9 M1 P/ W7 ^" P: N3 B! ]
+ O- l' @- l9 L+ d: Utvb now,tvbnow,bttvb
1 V. X' G- Y& `& o& s公仔箱論壇1.將花枝洗淨，去除薄膜後在內面切出花紋，切成適當大小的片，放入滾水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
, I( ^3 }) r5 o1 m4 _+ R5.39.217.76公仔箱論壇+ e: P0 D' H* F" ^
2.乾辣椒切段；大蒜洗淨去皮切末；青蔥洗淨切段；備用。
/ R5 |7 |1 ^2 ?" x% n o3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y. k" T6 ]5 E' v8 _$ S4 G( G
3.熱鍋倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料以小火爆香，改轉中火再加入所有調味料A炒勻，放入作法1花枝片拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。 |
發表於 2011-11-5 02:30 PM
| 