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[中式食譜] 宮保花枝

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花枝 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?7 O8 ~/ C* R" A  s$ D  l
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乾辣椒 5公克
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  k* {- g8 g3 F5 I- Y大蒜 2粒" L9 L1 K0 n$ w& j; R
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* @7 ~8 [$ v9 |) h) mtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb  p5 e4 ~8 j" Z& c
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% \, G# x! b- o1 X5 p& e. {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 p! u* y( C2 }8 T2 E
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1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z( {$ }% W, m6 g

# S- ]" B3 T# g/ d3 E% T( e5 m$ U$ T2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。公仔箱論壇$ c" p8 b* r& G( f. v2 b

6 o3 {: [# Y0 T6 v: ~5 U! x2 etvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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