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[中式食譜] 宮保花枝


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【材  料】
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花枝 80公克
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/ l+ M- f  R* g0 G. t" I  e8 utvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒 5公克
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大蒜 2粒
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4 L' k/ g0 t6 k% f5 t: F青蔥 1支
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$ ]. P5 v  E) x8 I公仔箱論壇【調 味 料】
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2 j8 ?2 h% e! S6 ]/ _公仔箱論壇A.醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& u  H  K' Q/ H+ v

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7 k8 \* z/ ]" d: N5 c2 b0 W公仔箱論壇白醋 1小匙
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+ |. V: T- p' s$ otvb now,tvbnow,bttvb1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; a. q2 J7 S& \8 k  d2 O/ v1 O

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B.太白粉水 1小匙
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) [2 ^3 y! Q5 ^3 K3 ^) W& x0 H+ A9 G香油1小匙
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% C( b% B4 E/ ^+ A/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
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3 A6 h1 A  ^: \4 a2 {7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
/ T' J0 P# A" b8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

' G; K4 {9 j) L0 K% H1 ~, V2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。公仔箱論壇1 L4 H/ x, \+ q7 A2 l
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3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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