返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保花枝

1 }5 a) k) c+ x1 f! Y. b: y
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?5 y* [, t: D0 x& N% g

# [$ R6 g: o6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb0 C! d' z3 U* `( M
5.39.217.76( Y4 u) J* L8 E; r. r& S5 Z: z) R0 M
tvb now,tvbnow,bttvb' f& m0 N8 }+ W* z" `- W5 l

4 ]+ O, W/ A3 p' x" x9 |  Z花枝 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^+ y0 |* @/ U" V5 q/ P  J9 E% {

. z8 W+ g0 X0 D% N* s5 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l# u- ]5 d$ I+ j
乾辣椒 5公克
; n, J9 H9 R" Y0 U% I' s6 N- @2 r. W5.39.217.765.39.217.76* r6 }6 L. o- p+ \3 k$ o

, J( e  l7 P1 H# F7 g" T$ q5 s大蒜 2粒5.39.217.769 F& w; R: D! {1 C! y

- c/ Z, Q" x$ m  \/ c5.39.217.76
& x& Y9 }7 @8 M4 Z8 F
青蔥 1支3 S' D& t" m" @  J( [/ _0 x

& `* ~6 A7 E4 G% D' O5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb+ x$ D6 C8 |# s2 N# ?1 b
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @. V- B: C3 i; J
0 d& S4 A2 v( k  y  v
tvb now,tvbnow,bttvb1 k# t, `7 L" E0 I3 i- b  N

. K- b* Z% X+ X3 S  z' y. n5 ?5.39.217.76A.醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J& ~( A$ \5 ?' a9 Q
公仔箱論壇2 J4 l6 Y. [# R: q$ K

" ?" M7 _/ R2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1小匙1 [: W' x( h0 c1 ]0 L) l. h3 w0 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E, U% B! m- c! Y: O
4 ~: s* V; S% m9 T: J: C4 b; r
1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H' G4 B6 i  f3 I) i# K# ]

4 s, S% U( M) i1 R3 I7 t3 a" g1 B5.39.217.76

9 M# }5 l5 A6 ~5.39.217.76B.太白粉水 1小匙
+ {5 F( C1 Q$ S5.39.217.76; V* I, A' P9 a8 g
公仔箱論壇. e3 O/ s* H, g4 ]1 A
香油1小匙
# u' Y* N) l+ y  Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: K- C  N$ }5 b9 a. I1 L

, a; }) ^$ m- Q/ ]  u6 ^7 ?
5 k  N  W9 e' D2 c! p【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J) n$ V" u3 t: K5 [& ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L1 C1 d+ G( I0 l2 Z
4 \6 k; E, P3 \8 Z  ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z& s' K  U& b) z! @
1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
- x, s! X1 h# z3 v公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q8 S: A" S; I1 ~( e- d( }2 I% ?
2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。5.39.217.76! z4 e$ [2 ~4 Z0 }% c8 n
8 X% q7 k5 P) Y, T" }) ]
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表