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【材 料】
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魷魚300公克6 S3 g1 n3 }1 e, N
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; G% v1 z( i" o( W) v. d, X& |蔥20公克5.39.217.76. I/ n9 J; L, e8 A; c
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薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @" [2 J* {5 C3 {
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黃甜椒 20公克5 p: K' J, s! @
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紅甜椒20公克tvb now,tvbnow,bttvb; Y- ?' Y8 q" }: v7 G }
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【調 味 料】5.39.217.76- k( n; G' p6 c" F. Y
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柴魚醬油3大匙+ i. j. L- p B
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糖 1小匙
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米酒 1大匙公仔箱論壇& }" w( G# a" F5 Z$ p" F6 U$ e. @
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' }# T& `. _, R公仔箱論壇水 30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _7 Q9 j; R$ w( K5 r3 A
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【做 法】
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" \) e7 N& N8 `# R1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 g' B, @: ]8 }* |" B; V S+ K' G
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇) ] `- z# s8 m0 g
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。0 @2 d, `- L0 P
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N' A' x$ j+ {3 ]" W* n
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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