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* \ d! v/ Z& E8 n- \5.39.217.76【材 料】
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# x% X& Q4 m; `! T3 c公仔箱論壇魷魚300公克
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. Y! l g; c9 T- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥20公克8 d7 ^5 g! o& W
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薑 10公克
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. T0 x8 r! P* J% z0 m. ~! G5.39.217.76辣椒 10公克
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: W' k0 i8 d$ v1 t, M公仔箱論壇黃甜椒 20公克# i$ b6 ^/ x! r3 V7 x! |0 V
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【調 味 料】
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1 @" e" F9 P+ A$ E; } n* u- wtvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油3大匙5.39.217.766 M; s* L) c E2 k6 [ N
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v9 k0 R3 z, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙4 e: _7 ?' X6 J5 K5 t$ D
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米酒 1大匙
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味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! e' j8 G4 _8 ]! u: M4 X
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7 `# w8 ~0 n5 D9 U. u水 30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 ~6 S6 L1 `, n
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【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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* h: X( B' H' R9 ]$ {! Q" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb. `+ f. W9 v$ B/ m/ f g
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。0 k6 I% n, r7 I* U
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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