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【材 料】
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8 t* S( h9 D2 U* l1 s: Xtvb now,tvbnow,bttvb蔥20公克
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5 ]" G# t! \* R9 Z& y5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 20公克
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紅甜椒20公克公仔箱論壇. O8 ]' C' d3 R& J* i3 ~
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5 |. B- d0 D( [7 S8 x5 n8 b4 d8 H5.39.217.76【調 味 料】
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% a( Z% T1 S! ^6 `0 H e/ ]tvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油3大匙
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糖 1小匙
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米酒 1大匙
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7 M4 B0 ]0 i, t) ^3 B" j0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙
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c; _6 w! Q; |( E; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e0 \; v4 |% O9 V9 T/ @' f【做 法】
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5 _: i0 I) S1 Y5 c! c3 M8 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。公仔箱論壇6 t; r; C3 k3 q' w1 B& e# ?
A S: @+ P8 a9 W! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。" s4 p# u) p2 U: u. |& ^
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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