TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o: @: M% d( J. F, q
 5.39.217.76: P* d: z: w5 o8 R
6 G @: B$ Q# C7 ztvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 [7 E9 e& U& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _5 b. l! u1 f u: _
 - m- z1 p& ?4 y% Q8 K. T
公仔箱論壇8 C7 g; q9 i7 X9 c Z6 q
魷魚300公克
6 C- f, Q3 j& d: [& o5.39.217.76 1 y, t& z& h# a3 h) ?
7 h+ {( e D: M
蔥20公克
$ k& m/ ?. y2 s5 y7 Y: B5.39.217.765.39.217.76% Z3 Z' S' n- O
* @" _" g% y% X! G( K1 i2 m7 A薑 10公克5.39.217.76 Q+ G6 }5 d# j: v4 z2 W
tvb now,tvbnow,bttvb. w" b: E, k% o9 d# v9 {0 p/ i
" u: C5 M( g' |9 }0 t
辣椒 10公克
! w% L4 j5 W5 b. ^4 w5.39.217.76' }9 H+ N' [5 _ q8 c
, D$ Y& q! m9 u m$ a% v黃甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb' u8 C% T. s8 \3 U6 a6 V }
公仔箱論壇& W. L! _; x4 ]' b Q
0 k2 R( g% v1 [. qtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒20公克
9 L. c+ u3 Q) _9 X+ P0 C5.39.217.76, I* L/ r7 f% I8 r
3 `8 q9 @1 s( e7 f9 g4 U9 m
【調 味 料】* g: W k: s* _) U% b
* U4 a) @6 I! e9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C& L" m: T! W
2 n; @0 T# W8 L7 q! m' u1 N5 ^tvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油3大匙$ F7 d& k" K' R
/ ^5 a4 N; v+ F2 l8 y
# L3 p& T* [1 p# s: T5.39.217.76糖 1小匙
! t4 {! n7 P0 K7 I7 J/ T5 F
- q) P- ^. ]4 `" K8 }0 h L5 Q6 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 r$ B; D$ U2 S! j$ E
米酒 1大匙
" c" N9 {+ C$ ?2 d( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D# ]/ q& y! a% K$ b4 N
0 s; f( A: l& h) Q. W" t% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙公仔箱論壇4 s4 P; E- F. b' _0 Z
& {2 b7 W) S8 z5 Z" ?1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 v6 S( n% d! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 30㏄公仔箱論壇) I1 T/ }1 a# i8 ?2 Q$ c, Q$ q
/ D( J# T: g" {$ ~& v1 ?; F
) p ?9 i5 K* ]' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U: n+ ?! Q! h" s) }9 Z* z! x
【做 法】
7 K, O0 c: D; I, d) z; j) x% Y9 U% x L! O$ @' e
! v: S; D0 p, u1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z$ c" d8 K) p+ X/ J
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇! S# C3 ^( G6 Q* T
9 a/ R9 M+ l! Z; {5 z4 I5.39.217.762.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" u8 N+ R) T# w5 w
9 v1 O$ }& ^$ f$ Z, ~' x5 D: J公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。1 [0 K( |( k% k1 ~+ z
5 F: u$ y3 x/ ^0 U5.39.217.764.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。: }' E' `! ]9 I
|
發表於 2011-11-5 02:27 PM
| 