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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a2 d; [1 M, }+ Z6 y1 v
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魷魚300公克
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蔥20公克
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: D8 e8 V/ o+ O* q/ p公仔箱論壇薑 10公克7 u- s5 D* Q0 `( P" j' j$ o& p! y
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- T/ a1 U4 C$ J g8 r0 T5.39.217.76辣椒 10公克
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黃甜椒 20公克
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紅甜椒20公克5.39.217.767 |. P/ r) A9 t. V5 V
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6 v& B- u; D) l/ Y1 I! gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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9 S4 E. y+ {( f9 w0 C) X7 C5.39.217.76柴魚醬油3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _3 \; d% A- \7 m4 o; ~' x
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( Z4 W0 M. l8 Y) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* S. @" v. u. h0 p2 ]
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! H) g2 V/ ], @* O# ]# \' o5.39.217.76水 30㏄, j0 [3 B1 c+ R% ?" {
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5 ~0 \" _7 E' c. ]. y) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】" e/ `% o, |' H
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。5.39.217.76: w1 |, c+ |9 @( i4 L6 \0 G
( P' n7 p% y0 `6 X公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5.39.217.768 n# _( u; S, _/ p1 @: K+ @
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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