在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
- {) l6 d4 F( n" c" _" _( o+ o3 b如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...1 ~( D4 @! p& D: R0 I
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一、熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H; K! z$ W2 C$ [, X
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
( M; `- N9 I( p公仔箱論壇趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
' g* g+ P8 Q5 j1 q/ i2 G+ k, D/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感tvb now,tvbnow,bttvb; E' c0 C9 x9 y8 W8 t4 x
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s& Q5 T* A2 W! b& J" n
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒tvb now,tvbnow,bttvb1 h+ v3 h; ?3 U! }0 u, L
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
3 Z( D7 q7 E1 K樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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/ n8 {3 K: O i7 X) O/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、蔥花稀飯
8 h& f7 B p, d7 ]9 L9 V! H& V1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,公仔箱論壇# L6 M( i% v# {. i
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
" A. x% H4 {# ?- K公仔箱論壇的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。公仔箱論壇4 [' g8 z" N, a! a7 h2 V# i, [
v: q0 a6 H t/ ftvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯
6 X! E0 f# @( y# {6 g! v! c三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
6 L6 s. u1 {' { I2 N5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
# u+ _1 E5 H6 E7 {" G5.39.217.76血補充力氣,對付病毒。
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四、熱番石榴茶5.39.217.76; V5 o& H& P0 f, C7 {
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
6 z8 Z6 O. g1 G. Y- Mtvb now,tvbnow,bttvb小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
( v; x, Y0 H4 r* Y, \/ Z) Q. `- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
8 d1 x$ ~/ T. o$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {( X2 f# M, Z% T! i* u6 f! g* r
五、薏米扁豆粥公仔箱論壇7 G2 s# Y8 T* F5 m
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。5.39.217.767 B, L2 w) L; w' }% ]
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯
6 e3 r" A1 l* w4 N1 D, j+ K ]6 X: otvb now,tvbnow,bttvb以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
' r7 s/ l8 Q( S3 O2 J0 vtvb now,tvbnow,bttvb飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。( X1 u& W" X0 k
( K |' f( S/ }* L. X! \: P' C7 v公仔箱論壇七、薄荷茶tvb now,tvbnow,bttvb2 \+ t$ _+ _2 p4 e) o
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴9 S# v# L+ D- A, q) }
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
( x, M: f. \7 I6 N6 v f8 B5.39.217.76、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
4 ]4 E; E% }9 g8 B1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C- v# v5 I3 o+ ?2 K a
八、紫蘇茶
( \# X9 `- w4 u/ [公仔箱論壇至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
. W6 {9 o `6 F H' t5.39.217.76紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。2 L) u9 _4 ~4 F9 ], f8 k
8 u2 B' p( K7 _- f& |* \九、熱梅茶公仔箱論壇4 U5 k# S- h) T- I
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
: d( ~% K# y$ L, f( A公仔箱論壇各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
: |) q* u) L( H1 H' {- Q如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X4 U( U+ r) |$ e0 H
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十、檸檬汁tvb now,tvbnow,bttvb) b% l6 O1 |1 q7 S
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
) q# u3 j; w1 G7 Q& T8 r5 A7 S檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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