在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。tvb now,tvbnow,bttvb E3 r2 t; S9 s! n
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
- L( w: _$ \/ ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 [0 _! H# \& r4 x( U0 I
一、熱鹹檸檬茶
! T+ S$ L7 o& j% O用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。5.39.217.765 i2 v* F& k$ Y, Q7 |7 p0 c8 c; P: _
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
! _2 |+ P! ~: F+ I) N不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
v! A( t1 y( a: r! \) F公仔箱論壇冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一5 \& n) w Z+ o" m9 w. h4 P
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
; Y$ V# w8 m9 W0 ?5.39.217.76、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
4 x U) Q7 `( o9 \/ n4 v樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。2 R* J* `+ Q* M8 |% K5 |9 q
1 z0 q6 g) [( e- U8 p3 F- [
二、蔥花稀飯) o# f, j* G; ^5 L6 E& B/ d: c0 n
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
6 U6 u* U$ g4 ]' y$ l5 r5.39.217.76然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥8 H- W& a8 d5 C) z- w
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb7 l, ^- o4 \& q/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X# P# |* E1 C; n0 U, O! q; x% p
三、紅糖薑湯5.39.217.76( d# K% ]/ e( |/ u
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。( k/ {) {( o% C, @1 l+ f
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
, X6 r7 e4 M3 A# y2 L# {/ t: T t3 F8 L血補充力氣,對付病毒。
6 I! m; G% P- ]tvb now,tvbnow,bttvb6 z) z. T- k) d* Z
四、熱番石榴茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V9 G/ W" x {& q& m: l, `6 m
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
: R! h0 \3 t% A7 ?5.39.217.76小火煮五分鐘,去渣當茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb I1 i# c5 v4 f7 H$ R# p& l
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
8 d; ~3 r' M8 @6 f( X
( [4 i6 m: _1 Y2 j# w6 p* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、薏米扁豆粥
* V: P7 L8 @. ], v$ E9 T) U6 }tvb now,tvbnow,bttvb至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb7 t- F! X" k2 `( u* I5 a
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。+ [) Q q/ c+ P d% ~& r' m
O% N6 V$ a5 o' [+ V0 r# c; p; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、地瓜薑湯
6 s. d7 C: A: x6 r( d! e9 g5.39.217.76以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
$ v# V' E( Z5 ^# G5.39.217.76飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p$ ^* g+ b! `! c
# S" T. Z2 o' n) v8 V( W, D
七、薄荷茶5.39.217.76) R: L7 x# t a5 \( w
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
* U+ p8 H; ?4 B3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
& R$ {* W8 o! h. L公仔箱論壇、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
$ V, f# d9 S1 ?% p. e. x6 m+ Y3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W/ R0 S" |5 j6 v+ {; x1 o
八、紫蘇茶
+ K. {4 A* m0 u4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
. _8 {1 X8 i5 L+ r0 {8 b紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
4 ]' S$ V- G8 n% Otvb now,tvbnow,bttvb
% V* T3 f6 W4 V) a公仔箱論壇九、熱梅茶
1 x; e3 J" E1 \* e9 L h2 w5.39.217.76每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
$ }4 n3 I! K' T0 \8 q' b; i7 Otvb now,tvbnow,bttvb各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌2 x2 h$ B# z( _+ P5 k/ B$ h( w/ o8 w
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
- ?# J! b2 }1 _% y8 G: u
% A. S0 F& R3 v3 j十、檸檬汁
( q# B% ], p# c3 I$ ]2 E用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
, z3 e! A/ ~) S7 l9 Z- u0 P檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
