材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y/ t: n K4 H2 E# x3 F4 ~
橄欖油 3茶匙、無骨豬扒(切 1吋厚) 1磅、番薯(切半吋厚) 2個、紅洋葱/紅甜椒(切件)/青檸(榨汁)/牛油果肉各 1個、蜜糖/洋葱碎各 1湯匙、芫荽(切碎) 1棵、鹽 1/4茶匙、水 3/4杯公仔箱論壇* e) J2 A6 ]- `0 B8 O; e
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1.易潔鑊加 1茶匙油,燒熱鑊,加豬扒煎 7分鐘,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^6 S2 G; Z1 z5 j
# F1 k/ R0 P1 s% g* Utvb now,tvbnow,bttvb2.原鑊加番薯、紅洋葱、紅甜椒和半杯水,加蓋,焗 5分鐘,熄火,加蜜糖、半份青檸汁,豬扒回鑊拌炒,備用。! I2 p0 {9 Z" l; Z B
: V3 o7 S2 F/ h E/ j3.攪拌機中加牛油果、洋葱碎、鹽、芫荽碎,再放餘下青檸汁、水及油,打成醬汁,伴豬扒和番薯上碟。5.39.217.76; [. A5 I0 `: z6 ?9 L! B8 d8 Y
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