材料
+ d# V' y: ?) [3 g6 [& F# c公仔箱論壇西蘭花 3杯、長通粉 6安士、橄欖油 1湯匙、洋葱（切絲） 1個、蒜頭（剁茸） 2粒、乾羅勒香草 1茶匙、大茴香（切絲） 1杯、車厘茄（對切） 2杯、無鹽罐頭三角豆 1罐、鹽/黑椒各 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ w( I9 o |6 y" A$ r
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做法
( |$ }/ t. j6 d3 Q( y# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，加入西蘭花，煲 2分鐘，取出隔水備用。5.39.217.76+ c& Y- n0 }3 N* z* @
" P g9 W$ r' _. `+ Y1 h5.39.217.762.原煲加入長通粉，按包裝指示時間煮熟，隔水備用。
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+ l( @* B0 i& U3.易潔鑊下油，爆香洋葱、蒜茸和羅勒香草約 2分鐘，加入大茴香繼續炒 2分鐘，再下車厘茄拌炒約 2至 3分鐘。
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f5 D1 l3 {8 u( I2 p( u7 \4.繼續加入三角豆、西蘭花分別拌炒 2分鐘，熄火，加鹽和黑椒調味，最後拌入長通粉至均勻即可。 5.39.217.765 M. v8 M z* I: n2 u, r6 Q2 W( |
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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