材料
7 X. @0 F3 J& Q$ r5.39.217.76西蘭花 3杯、長通粉 6安士、橄欖油 1湯匙、洋葱（切絲） 1個、蒜頭（剁茸） 2粒、乾羅勒香草 1茶匙、大茴香（切絲） 1杯、車厘茄（對切） 2杯、無鹽罐頭三角豆 1罐、鹽/黑椒各 1/4茶匙/ e3 m5 m% l, [# y E$ `/ J. a! T
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. y+ e- R4 R3 W- W- i. N: z4 s公仔箱論壇做法
: i) B* @6 `3 y$ T6 ~: R) h* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，加入西蘭花，煲 2分鐘，取出隔水備用。公仔箱論壇& N# Q, k4 R5 F0 h: p, @
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2.原煲加入長通粉，按包裝指示時間煮熟，隔水備用。公仔箱論壇+ Y+ ]% _. r1 ~8 _- z# e% r
( S3 E0 S5 u. K* w* b* B3.易潔鑊下油，爆香洋葱、蒜茸和羅勒香草約 2分鐘，加入大茴香繼續炒 2分鐘，再下車厘茄拌炒約 2至 3分鐘。
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! U. {; Z U% dtvb now,tvbnow,bttvb4.繼續加入三角豆、西蘭花分別拌炒 2分鐘，熄火，加鹽和黑椒調味，最後拌入長通粉至均勻即可。
+ j; [0 `% e4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-11-3 06:15 AM
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