材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E3 S* M* z' m% t0 x; k, f
西蘭花 3杯、長通粉 6安士、橄欖油 1湯匙、洋葱（切絲） 1個、蒜頭（剁茸） 2粒、乾羅勒香草 1茶匙、大茴香（切絲） 1杯、車厘茄（對切） 2杯、無鹽罐頭三角豆 1罐、鹽/黑椒各 1/4茶匙公仔箱論壇! ^* B% I2 {/ L- R7 O6 F. s P7 }
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: ?) y) M$ R8 }/ z" a8 t. c2 ?做法
7 i3 ^& a- Q! O& ^( P" r; \1.煲滾水，加入西蘭花，煲 2分鐘，取出隔水備用。5.39.217.765 ]/ ^; V7 }% d' [
9 G. V2 H f( C3 [1 n( S( M( k, }/ ktvb now,tvbnow,bttvb2.原煲加入長通粉，按包裝指示時間煮熟，隔水備用。公仔箱論壇' x: W8 Q" R2 i& c- t' d
+ W) `# a- Z, r7 w) |公仔箱論壇3.易潔鑊下油，爆香洋葱、蒜茸和羅勒香草約 2分鐘，加入大茴香繼續炒 2分鐘，再下車厘茄拌炒約 2至 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V( N/ E# A- E% o( ~
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4.繼續加入三角豆、西蘭花分別拌炒 2分鐘，熄火，加鹽和黑椒調味，最後拌入長通粉至均勻即可。
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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