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[中式食譜] 苦瓜鑲肉


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【材  料】
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豬絞肉 80公克
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$ V$ c  [) N! Q/ W' Q& J! x公仔箱論壇苦瓜 100公克
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6 b/ Z  I2 r2 q# X1 c2 k, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。福菜 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z% @# c. J& U6 g5 A
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【調 味 料】
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白胡椒粉 少許公仔箱論壇! h/ {6 D2 y5 h# P# A: J, m) w
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8 y# d+ T0 C& L, A$ q2 u香油 少許
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公仔箱論壇5 }* W9 S: V3 ~* P) s# j. R
米酒少許
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太白粉 少許
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, W6 T" j. \8 N- j; k公仔箱論壇1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。: B* m9 ~( I  U: b' H0 a
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2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。
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' B7 K/ H( C4 K. L7 s4 n! p' e1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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