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【材 料】6 I) ^; s3 o0 J% A# S: J: D
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豬絞肉 80公克
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苦瓜 100公克
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福菜 10公克
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4 L/ T s$ z5 f6 R. }) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜 10公克
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; \8 L7 f- U7 H+ D) g【調 味 料】5.39.217.76( z; V5 M+ z( c( B! d3 @( a
1 \, u2 R6 F5 e( y$ a5 o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ k/ m1 w) j* ~( v3 q N: G2 t6 d
tvb now,tvbnow,bttvb5 U: E& j* V+ w$ ^, e% |/ X! S
鮮雞粉 少許6 m: S7 p4 y( W7 w/ @4 V
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" b' C+ A- ] t( t; R6 [8 U: K公仔箱論壇白胡椒粉 少許/ [. o0 V2 V9 A# F5 t# k ]0 Y
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香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k$ Y/ d# l8 ], _/ `% e
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米酒少許tvb now,tvbnow,bttvb/ k7 E" `2 V% o+ {% `' G1 M: J
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太白粉 少許公仔箱論壇5 S z: Y0 u( P" z" s+ o2 w
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: p4 H/ C5 N7 P8 g5.39.217.761.福菜、韭菜均洗淨切碎，放入大碗中，加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。公仔箱論壇" ]8 X6 V8 }6 f/ r
5 X+ K2 m; j% f0 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽，中央適量填滿作法1肉餡備用。公仔箱論壇7 W5 { v9 m7 D- g
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2苦瓜，加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。 |
發表於 2011-10-31 11:51 AM
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