返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜鑲肉


. W: X, E' W  }8 ?; w# y公仔箱論壇
  I: Y1 b7 j7 t6 N2 y6 G

* W! _( S& D4 {- K' J) K公仔箱論壇【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]" S9 X' ?6 f, P/ o" l; j

" d* B0 e/ r! ^$ p! f8 \/ x
" g" K+ @+ N8 W# v6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n' H- v' k2 b2 b1 m; C
豬絞肉 80公克5.39.217.76* C" ~' p# l) Y/ u# p! o

# B8 }# a; N2 E! e. v, [! d

6 U4 {, d9 R  V( M+ h( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 100公克
9 q3 s4 L, [- l& h; r8 A4 W3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \+ J# F/ u1 \8 Z9 r. Y: o公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L. f& l1 ^8 x3 V# q$ w* }5 f3 p
福菜 10公克
( u" Q" _& D, ~  w0 k/ W# Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 ]8 c4 H0 Z/ e$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# W2 g* r  [1 O! E. y1 I
韭菜 10公克
% ^- p+ ~! ?2 i6 x) B7 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S% j: K, `/ H

" B1 z6 l% ?: K) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】" m# l  a* k) v; I
公仔箱論壇7 o- G; \; y2 k! n

0 G) ~" ^2 a: w; c- s4 d公仔箱論壇
& P, r8 u% F5 g& V; ~6 j& w# x
鮮雞粉 少許公仔箱論壇0 ?" d& p& a# N! N5 s' T

& v* W) L( @/ _5.39.217.76
, d1 h- x% }7 w8 E4 ~
白胡椒粉 少許5.39.217.76! i5 G+ w% n# P+ a; S3 x
公仔箱論壇& F- L9 ~+ x! o

" B  H& ^4 b1 D( u+ i8 Y0 j1 P; |6 x5.39.217.76香油 少許5.39.217.76+ @* C7 |9 r% _' J! x7 H
公仔箱論壇0 k. C8 _0 q* d0 j4 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q7 E$ r: \, k1 Q0 i' E. S7 L
米酒少許
  h: e+ ~! b) [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 C& V8 K) X) V2 D
! G# G. v) W- g' N: f9 r% ]' R5 ^: t
太白粉 少許
6 |: k( ~& H# i7 X: ?& g* p! q' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- o4 }& [/ f1 Z' x! |8 j( C6 q! C3 r
tvb now,tvbnow,bttvb- ?; M4 ^3 k- M8 ]& B0 o
5.39.217.76$ n. W% F, [  v) m  @* U
【做  法】4 L1 a! |8 [, \- ?7 s) K
2 l! O: H. ^; Z( w- M* p6 m9 B
公仔箱論壇$ o- q8 C* B$ c3 [

1 A8 _9 u7 |0 a. u' B公仔箱論壇1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。公仔箱論壇& r  H6 N* \+ c2 F7 h5 L- r

6 c# W- b' j+ Z2 y9 l% X1 o; ~公仔箱論壇2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。
  c$ u# k' J6 _% g3 f+ Z公仔箱論壇

$ k' N' d. B! `- `, J5.39.217.763.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表