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咖啡+牛奶=有害健康?

民以食為天,人活著,就得吃東西。但只有合理科學的膳食,才能促進健康。
5 h6 l& y8 z+ ^反之,飲食不當,則會給身體造成傷害。因此,營養學家告誡廣大消費者,咖啡+牛奶=有害健康。公仔箱論壇. {$ u: j/ [' w0 Z  @8 k5 c7 ~
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咖啡+牛奶=有害健康?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A3 ]5 Y" Y4 D8 `* |& @
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適量飲用咖啡(每天不超過兩杯)對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。5.39.217.76" f: ?9 ?" X( n5 d7 {( i
然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用,則會對肝造成損害,因為這種混合會產生一種不太穩定且難以
* k$ F0 `$ q# |$ F- |消化的乳狀液。
& ^# A( _0 k- l& j0 g0 L( j5.39.217.76法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的,不過他們當中患肝炎的人數並不比別的國家多,原來這裏面有個小竅門:要把咖啡倒在奶裏,而不要把奶倒在咖啡裏,且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃裏變質。tvb now,tvbnow,bttvb: u  ~# X8 q- N5 k4 p! A
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喝過多含咖啡因飲料易患腎結石?
3 B8 R1 s( w; q- Y% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u: ^- {! L0 ~/ u  N5.39.217.76專家的回答:沒錯!喝過多含咖啡因飲料易患腎結石!
6 S8 m" g8 a  Z& W/ D6 @5.39.217.76新的研究發現,喝含咖啡因的飲料過多,易患腎結石。
/ ~$ J) L; b& `( d公仔箱論壇5.39.217.76* q- ~6 Y: |( M" x6 n0 z8 m
調查顯示,人們在飲用了過多含咖啡因的飲料後,他們小便中的鈣含量便大幅度增加,使他們更容易產生結石。 美國華盛頓大學的林達·馬西醫生說,鈣是結石的主要成分。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^1 p) s% R: z/ d  ^+ a
如果服用的咖啡因更多,那麽危險就更大。林達·馬西醫生和羅傑·蘇頓醫生一起,請39位曾患腎結石的人和9位從未有過結石的人做了相關試驗。他們先讓這些人在實驗前進行14小時禁食。然後在受試者飲用了含咖啡因飲料的前後兩小時,分別檢查一次他們的尿樣。
' K  A: M' d9 n( N8 O9 n7 p3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在他們的調研報告中,兩位醫生說,這兩組人的尿樣中,鈣、鈉、鎂和檸檬酸鹽的含量都有上升。 9 q4 }; F% _0 D" y8 Q

3 a" }& N' z; o' f公仔箱論壇林達·馬西醫生解釋說,人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的。可是飲用了含咖啡因的飲料後,將這些也排出體外,使得患結石病的危險提高了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R. @) @8 o  C$ b5 L

9 P; l, U$ K" @; l8 Q$ |5 J5 ]( h5.39.217.76橘子、果汁、糖、巧克力和藥不宜和牛奶同食?
' Y0 d" c6 I; i. i1 P. H公仔箱論壇在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。
, I% M1 b, k+ d/ L7 b5.39.217.76牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸堿度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。 公仔箱論壇6 w8 |' J: i) V
所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]: {. D9 O! |0 w9 w+ O

9 R" s3 g( c& W4 z( I4 l, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。tvb now,tvbnow,bttvb# B- \) O  ^# ]0 a, E
牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發幹枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
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3 ^5 I' v) T+ _" Y9 b- }% {3 \. A. c公仔箱論壇5.39.217.76. }/ L5 d- W4 K' f. M" f

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