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[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

我於上周在貴報發表「依循人生準則,強身養心」後,接到不少讀者的回響,希望我能提供有關「健身」方面的口訣,作為他們強身養心之用。公仔箱論壇# t1 r/ T4 ]  c/ V9 e* e

: `1 b. R3 A. e9 W; r' j! h2 w5.39.217.76強身養心有不少口訣,都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」,以供讀者參考:1 q3 m4 d& {* q; J: g: V" I/ k: X# g! ^

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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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