材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B( Y4 ]! V& k1 q
花蟹 2隻5.39.217.765 t+ N/ U4 Q+ {# w% u* w: A
洋荵 半個
\4 J; J0 j" G* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉 150 克
/ R. e; A( T! r9 ~蒜茸 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 [! L% q7 I9 |& J8 _% ?. n5 @
火腿粒 1湯匙
; u6 b8 \# X% H( g, h: v( Htvb now,tvbnow,bttvb白忌廉汁 半杯
! [' Q- F& W( Z& U7 p: Atvb now,tvbnow,bttvb番莞茜碎 半茶匙
$ {6 g) e8 |- ~5 ~% a+ }: ~鹽及胡椒粉各少許 1 T4 R4 |" i( m( l5 t9 N
橄欖油及芝士碎各適量
: E8 n; \9 Z+ M3 b; T ^' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i7 T/ B6 I& Q D公仔箱論壇做法:
0 w7 X0 O! S: u: otvb now,tvbnow,bttvb1. 洋荵去皮洗淨，切粒留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x/ g/ `" w9 Q6 ~9 D. ]- B
2. 蝦肉去腸，洗淨抹乾切粒，加入鹽及胡椒粉拌勻備用。5.39.217.76# \8 A+ ?! K( q; [! O# z- B2 }
3. 蟹洗淨加入薑、荵、約蒸15分鐘至熟，待冷後拆肉留用。tvb now,tvbnow,bttvb8 |( L6 H! n0 w+ d9 A
4. 燒熱1湯匙橄欖油，炒香洋荵粒及蒜茸，再加入蝦粒，火腿粒兜勻，注入忌廉汁，芝士碎煮滾後，用少許鹽及胡椒粉調味，混合蟹肉釀進蟹蓋內，撒上芝士碎及芫茜碎，放入預熱焗爐內用180度火焗數分鐘至表面呈金黃色即可供食。 |
發表於 2007-10-16 12:30 PM
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