【材 料】公仔箱論壇9 T5 l ? p3 L' i5 [+ ^
- G' ]- O$ N$ H6 D9 j2 @2 [白豆
( Q1 A q2 w2 F+ {$ B# ]2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克
- K- z7 m7 l& B7 l! H/ mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥! r% A+ ^: F( O' l! p
1顆tvb now,tvbnow,bttvb4 W: F, O3 h3 `; `+ f0 e
蕃茄
* T! w' ]! s8 X5 z- g7 f/ M- Ttvb now,tvbnow,bttvb1顆公仔箱論壇+ M! y# S* Z5 m# v4 D, G
西芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i" c. w5 r0 G9 r
50公克# X7 v4 x9 ^! {
馬鈴薯5.39.217.761 O5 L2 f: D& Q3 ?
1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q: c5 z6 z9 I
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb. a# J/ ^( q' {
50公克
$ N& a% u, j( ?! q6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠櫛瓜5.39.217.76; `3 F2 u2 u+ Z" n! C
1/2條5.39.217.76' N+ J4 y2 E: ]3 K4 ?
紅蘿蔔; r9 o; V/ J0 i" n
1/2條
2 R+ S* Y0 A( q, d$ v& u7 Qtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜
$ c$ t, ?$ g9 }' Ztvb now,tvbnow,bttvb30公克
- P! f! v$ b5 I# d# Z) {5.39.217.76湯底：
1 c$ M- {' P- ~綜合蔬菜高湯' W! ^% _0 j7 z7 v& E: ]
1300㏄
5 Y) ~/ K8 {, ?公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.762 c; q x( j0 `9 C( G
. ? W& q9 x+ j% R# T/ `% S, ?, n5.39.217.76鹽
4 n4 M# T/ V2 r% D' Y, F1 Y7 V0 a5.39.217.762小匙0 P9 ?- c6 D f8 [
月桂葉
' W% z# Y* M2 h8 K! H- |3片. ]0 z D/ q3 O/ h" E
( z: D/ z6 G+ i8 n7 G3 g7 P【做 法】
( K6 Y% p9 i, [" P# K& ]5.39.217.760 ^" M: N" {! O: Z3 a9 E
1.白豆泡冷水約3小時備用。
; Z& w. e2 F l btvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。
`* \. q6 x5 P+ f. }& p: P5.39.217.763.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。; F) _% V5 c0 s2 P
4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。 |
發表於 2011-10-29 04:03 PM
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