【材 料】4 q1 f2 N _3 U. u r5 v. D5 N
& U8 V6 u( w& \ d6 Q; U; w2 v; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本圓茄公仔箱論壇4 ~" k- S; `6 }, r' U. H
400公克
$ @& c6 T, k, W8 e" n, R公仔箱論壇絞肉
! a! i2 S4 L# N' J: \, b1 y5 @40公克
) y4 O0 m b! b8 @3 |蕃茄片
& C2 i* r6 A7 ]$ U8 o/ Q! X2片
, s/ Z0 O1 Y: r% O6 q公仔箱論壇【調 味 料】
) R) b3 u1 S% {& `$ j A6 S5.39.217.76
3 a. |& s% v" X) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉' l% x( W2 O" u4 ]3 E% U4 u( ~
1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Y! ? _" W# K+ b$ R7 e
醬油
/ F6 q& I2 [- B; [2 htvb now,tvbnow,bttvb1/2小匙5 U* ~" h0 C4 x7 e3 P
5.39.217.76. y9 P# R' N7 o, a9 r/ J" v$ q+ h+ ~
做 法】
9 z+ R) U; R1 K3 ytvb now,tvbnow,bttvb
- n& U* W7 n6 v/ r2 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.圓茄切片，每片約1公分厚片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 n0 \- O; F* D2 ?3 ?8 O7 ?& r
2.絞肉與調味料拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) o! m" ]& }+ c0 u- [% u O& m7 W
3.取一烤盤，鋪上作法1的圓茄片、再將作法2均勻置放在茄片上，備用。
* h8 h! X9 F& y6 F5 N7 s: q6 a% o5.39.217.764.烤箱預熱至180℃，放入作法3烤約10分鐘後取出，可將肉末圓茄夾入蕃茄片，層層疊起即可（可另加入小豆苗及紅甜椒丁裝飾）。 |
發表於 2011-10-29 03:58 PM
| 