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[中式食譜] 甜豆花枝


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甜豆 100公克
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1.花枝切花刀再切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
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6 S& P& O8 n( b7 @6 `$ E& }+ y公仔箱論壇2.甜豆撕去纖維;紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段,備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ W+ y/ D- ]5 Y
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3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料爆香。- R1 I' J& p1 e, G# g5 }# o
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4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料,快炒均勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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