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[中式食譜] 甜豆花枝

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米酒 1大匙% m& W2 j6 Z7 [2 J5 D& [

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【做  法】
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1.花枝切花刀再切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
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6 x6 x1 v3 V& s6 p2.甜豆撕去纖維;紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段,備用。
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, i  b  ^1 k$ C0 T% v9 [' f3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料爆香。
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) Q, L7 o- k' ktvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料,快炒均勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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