返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 銀芽炒雞柳


7 {' `; k  |' j* ?7 |) N
3 v9 S8 E$ a, k. H. V% T
- B7 T/ ?* X3 u7 b
【材  料】
# B$ }3 E% `+ x. v% K' a公仔箱論壇
( o! x2 O; O* l( x5 q% i- q1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M7 \& V6 }4 r/ j

1 _# H, I4 a5 ]4 B( B& J; h5.39.217.76雞柳 100公克公仔箱論壇0 X: u5 }, Y. X$ F

- C, ?( ~' n: b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \0 @: x0 e& \: z% g
綠豆芽50公克& v# F/ y1 b, b
公仔箱論壇, J3 j, s! k% ^% r, b8 Z: Y

4 z/ S: G; n) u# |  R5 L1 D蒜頭2顆
, x7 x, G! E5 V+ @7 g0 X2 x1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j2 V" }6 M& d! S' V* dtvb now,tvbnow,bttvb

0 c$ _7 ^9 e3 q  T3 c公仔箱論壇辣椒 1/2條$ a( o# I9 u$ ^# f, x" Z; b/ r

# R! I2 p0 N: g& u+ c1 O5.39.217.76
公仔箱論壇& T. A+ ], `( m) i# ?9 S
甜豆莢 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g6 r- ~9 Q# K6 x2 X

# P. M$ E  `1 U1 L2 F$ l' ~4 wtvb now,tvbnow,bttvb
# Y1 F7 I7 n$ U* {6 ]# C$ V& o
【調 味 料】
# o8 Y* N' D6 W. J& q& \
$ b6 T  a7 i2 Y8 x# y! I; i% ^9 Y2 E! [, G
0 w; b' F* }8 t# a. F2 W; P( L; I( }
牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
* E+ @+ j4 O9 D8 {2 F; e% V" i! H5.39.217.76
2 h: Y* \" D5 J% v

3 u9 n7 u) Y4 y0 [, y; L3 @9 Z" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙
2 K. B3 p' ^3 T  A8 f5 {  A4 k" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M; G5 k" S0 ]/ T" k1 q. r" C
. k5 m& v. I3 S$ N( n

% N7 b- B& I% v5 n7 N- p% o5.39.217.76【做  法】公仔箱論壇' Y6 c: G  d1 z% e2 l6 _

5 N* t0 Z0 ~! ]6 B7 K/ u/ l$ [7 g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 ], r0 ^6 r( u) J) z- q# l. R% t
公仔箱論壇$ B' p7 W$ m, K( V' G
1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。
" r8 G8 B+ `0 Q. w6 j1 Z

2 D+ V# {# |, J2 o$ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。
( F) O# T8 F$ x3 J% s, P1 t) I  FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

, F) \2 s( `3 H0 _6 G8 W3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表