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【材 料】
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1 _# H, I4 a5 ]4 B( B& J; h5.39.217.76雞柳 100公克公仔箱論壇0 X: u5 }, Y. X$ F
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綠豆芽50公克& v# F/ y1 b, b
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4 z/ S: G; n) u# | R5 L1 D蒜頭2顆
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0 c$ _7 ^9 e3 q T3 c公仔箱論壇辣椒 1/2條$ a( o# I9 u$ ^# f, x" Z; b/ r
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甜豆莢 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g6 r- ~9 Q# K6 x2 X
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【調 味 料】
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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% N7 b- B& I% v5 n7 N- p% o5.39.217.76【做 法】公仔箱論壇' Y6 c: G d1 z% e2 l6 _
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公仔箱論壇$ B' p7 W$ m, K( V' G
1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
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2 D+ V# {# |, J2 o$ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
( F) O# T8 F$ x3 J% s, P1 t) I FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F) \2 s( `3 H0 _6 G8 W3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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