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[中式食譜] 銀芽炒雞柳

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綠豆芽50公克公仔箱論壇" o7 ^% F9 w7 y/ _/ F
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蒜頭2顆tvb now,tvbnow,bttvb. V4 j! P, R9 L  v3 l; P

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8 i$ L9 Y9 {/ N- N" N" {5.39.217.76辣椒 1/2條
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( Y% [1 j) z! Q' w( d8 p" m9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆莢 30公克
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙5.39.217.764 [: C9 B6 @  L& |; G& ^

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米酒 1小匙
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0 Y6 A& K7 @- ^7 p/ c. r) ntvb now,tvbnow,bttvb1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。
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2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。
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0 p0 V( c, N) @% O0 d3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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