返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 辣炒劍筍


$ Y8 C4 g5 N5 K7 Y& `公仔箱論壇  B8 B* w2 Z1 T! F% ?( I* l

/ n+ p. f% o9 b. d7 ^. V1 E$ ^【材  料】
" l, y0 E3 ~) ]. D( Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U0 f7 f* w# C# m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?+ Z; j, y3 _8 E. i, o

4 T5 y2 H( ^8 l! y5.39.217.76劍筍 120公克
$ Y1 M: C- S, {0 j' A7 o% Z8 C& X
5 A" X* P+ _% y0 V! k6 n3 f, m; Mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, w  f/ ^8 V( I& j( x% a) q) q1 U7 i
200㏄
+ T6 Z* _& a' Z" y0 R& P5.39.217.76
% Q* \7 K, W9 [7 [( g% v. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb- p, G4 G6 }% }7 U5 c" c! B3 m
【調 味 料】  b- T3 L! d) K; L1 G
5.39.217.76+ n! M6 O3 `0 I7 q

  Y1 c/ G. r5 x4 P! Z( i公仔箱論壇

4 W. \# _/ l8 r* w+ T) {' y辣豆瓣醬 1大匙$ \7 \) u- ~7 L. t$ `& W

- g. L! P) S' k/ c
7 V5 E; q  G$ u  C/ n
1/4茶匙
2 }- [* D' F" q  mtvb now,tvbnow,bttvb! E* v2 o& A+ n/ V1 r8 f$ ]

( z0 ~# D! k/ S# C5.39.217.76素蠔油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @9 ]" x3 e, T, U' O  O
7 b/ l1 x, O- ]1 g% S8 s

  i" `: G5 u2 ?: S  L5.39.217.76
! N% ?6 E, C, K9 v8 |4 G公仔箱論壇【做  法】4 ^3 e/ ^. d  c) `4 N- V* L2 A

* V7 ?8 V+ n: f8 t* I) X6 s: A5 e. d& d) }" i
1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘,再撈出瀝乾水分,備用。5.39.217.76) \1 N. x1 Z$ g/ a
5.39.217.76* D1 D  q! }5 g. g
2.熱鍋,加入1大匙油,放入辣豆瓣略炒,再加入水、作法1的劍筍,其餘調味料,以小火燜煮至湯汁收少即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表