經典長壽秘決* B: G6 _7 `1 u7 L4 u1 O
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: Z l7 C. @, J- J1 i$ C8 N2 J5.39.217.76黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：5.39.217.76% w8 g# g, x! p. S: p% t
) O7 _7 G' O9 |" d O1 G \tvb now,tvbnow,bttvb以下都是他老人家的話：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B) u" |7 m4 F5 E
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1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”tvb now,tvbnow,bttvb3 d( }" U0 @& U
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勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。0 G- f$ a5 c m' ]8 z
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2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”
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3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”- ?1 R' \4 Q$ Y( e Y+ {
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！
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( v' `8 m( M% N希望大家都健康長壽 |
發表於 2007-10-15 11:25 PM
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