經典長壽秘決
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5 q( u# e) J/ ?5 J5.39.217.76黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：tvb now,tvbnow,bttvb- f! | ]4 i) r3 l: b6 O
9 C0 P) `1 P$ Z9 R& E- \0 L5 ~* R' m以下都是他老人家的話：
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( q+ ?7 t0 l8 Q" U& r5.39.217.761、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”
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勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。公仔箱論壇+ ^) e+ f) P; V( ?2 d3 f- U1 G
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2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”公仔箱論壇0 r3 s5 P$ w' [) g5 `! j
( w! S E" ?1 y公仔箱論壇3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”公仔箱論壇' A9 D$ T3 S1 q# M2 A1 m5 {2 q. R
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！公仔箱論壇( Z; i1 E6 p- i* c s/ I
/ I! @) Z9 U& otvb now,tvbnow,bttvb希望大家都健康長壽 |
發表於 2007-10-15 11:25 PM
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