經典長壽秘決tvb now,tvbnow,bttvb& X( K( L. D9 w
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: a7 C7 w. K4 q+ n! g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n, d \2 ~. Z+ {7 ^- ^% B5 O
- D9 A+ S0 \# r, m _' k黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：tvb now,tvbnow,bttvb2 N* U* y4 T) W4 G
, K. q. ?5 K: i9 i* b' J" b4 M公仔箱論壇以下都是他老人家的話：
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+ {/ D. s+ J, D! \3 B# T" }1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”公仔箱論壇* E9 Q, ? }% g2 |2 _% f
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勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。7 g3 n! z4 p l
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2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”+ k$ r3 c/ O8 x2 p0 M1 {5 z
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3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！9 h7 f* T, H) k
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希望大家都健康長壽 |
發表於 2007-10-15 11:25 PM
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