介少紹幾個緩解經痛的方法
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相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:/ D2 _+ K f8 K
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1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果. tvb now,tvbnow,bttvb* p! ~9 ~' |7 s& d( K$ N
2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.公仔箱論壇; W2 n) c9 b1 w- `. N. K
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教.
- V# E4 d* ~% H+ e& k4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. tvb now,tvbnow,bttvb: ]: ^7 w: P. B+ d" g$ @ U8 T5 K: G* j
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友! |
發表於 2007-10-15 11:24 PM
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