過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。" S1 f2 }$ k' P
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# K7 W9 W! M# ?2 T3 {2 \過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。
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1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。8 E! h' V7 }9 n# M4 J9 j# k) x( K
2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。5.39.217.765 M0 e( L& j/ o: m4 B7 v
3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。
( M) u9 p: d8 s/ I8 D5.39.217.764、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃
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發表於 2007-10-15 11:23 PM
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