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[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯


: y) F3 A) k$ P6 K6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
/ D5 V/ k3 I( s小章魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb7 W3 G+ s* J5 E1 c2 L
蛤蜊         8顆tvb now,tvbnow,bttvb+ t+ `. n5 q) E: [9 E3 P% Z
西芹丁         20公克
. T& A" d' R% g$ y洋蔥丁         10公克
  {% I( w' W  Q公仔箱論壇白飯         120公克- b) G0 F+ ^8 l1 ?1 p# o
起司絲         30公克
1 i; b% x' a" z/ K1 m5.39.217.76
' ~& `  d- {/ l; z& G( T. i8 ~2 }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 {+ B+ r0 r3 c, {$ c# W# J墨魚醬         10㏄
- T6 o1 A" A: a' |海鮮高湯         100㏄
+ ?: p; C- a7 N+ Z% m- F( s3 k
$ o* V- v& x: f, w3 M1 \2 q【做  法】
3 h# z3 w" O9 ~- s- X- `; y3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋,放適量的水,煮沸後放入全部海鮮材料,燙熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb% q0 i, N( U$ i  h% l
2.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁、西芹丁炒香後,再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料,以小火炒勻。/ f( ], ^4 Q& ?* K
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 g+ B7 z8 e* G. F/ j2 {
4.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。
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