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梅花肉片 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F& g1 S6 h' ?7 S
洋蔥丁 20公克
3 O5 c& o( `8 O) ]' E+ ~5.39.217.76紅甜椒丁 10公克: E7 m6 k: {+ z. f% b
青椒丁 10公克
+ G6 \7 Q8 V4 t8 K0 l o; V! @+ M& D白飯 120公克1 c" s) Q6 S4 u
起司絲 30公克$ }; ]- T5 m2 S: E, N9 n/ J$ _3 a
: O& |, H+ v% C6 T0 I2 D% B【調 味 料】
+ U! z8 O# |" q( |2 W2 c( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y9 P! L0 D, D5 C* I
高湯 100公克
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【做 法】
( M a- S" H D) h5 b" j公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
/ T4 K' c% }# Y" ]2 i, j( Y5.39.217.762.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76# t' q% r; j- W4 X& s+ @
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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