7 C5 e [( ?" H6 \" @ w! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t7 E9 F; A4 f- Q; \; W0 t J
梅花肉片 100公克
7 @# |. p/ t" {; f洋蔥丁 20公克
2 p# p% f+ @% Q" Gtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z' K; @% o- A; y4 B
青椒丁 10公克
; W9 n4 ?; S7 O& Y白飯 120公克
+ N; ]* a6 d7 e3 h) H% G7 `公仔箱論壇起司絲 30公克
! b( c1 d/ e: k" S- l$ A( E6 w" ?5.39.217.76
! w+ H3 ]! Y4 |8 k3 ^' ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 \$ U/ Y" K- X8 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙; F& a( N: _' @* C2 _
高湯 100公克
- y8 X% e0 z% B6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M/ A8 I' [1 @) h+ m1 g# p' l! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
" y# k1 [0 J2 b: s公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
4 \) N8 Q5 l' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ R" l, [, f5 J- u7 T+ b3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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