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【材 料】
, v/ m# D# v. Itvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片 100公克
) l& f6 q. f1 B6 z4 ^. U* K洋蔥丁 20公克) \7 R6 \0 T2 r4 `- u8 K' ]1 o# M
紅甜椒丁 10公克5.39.217.76! D8 F: C& g" {3 \7 L
青椒丁 10公克1 \9 B% I# c c9 l& H
白飯 120公克
# a! ?) x8 q, l! p公仔箱論壇起司絲 30公克
! ]& ]- |! e) ^* w/ U5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# Y) k0 E" p# m, d+ t: y
【調 味 料】
( d6 N# d* j+ P, ^9 S0 k# v/ V- V. _) d5.39.217.76鹽 1/4小匙
- i2 D) s! ], @1 F' a, m3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 r/ B2 s- m7 X8 |) G
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。公仔箱論壇) x" r" |% F/ R3 O
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。, K% w! \- f [5 P1 t: d4 H9 d
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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