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【材 料】5.39.217.761 `. M% ~+ M# x0 e
梅花肉片 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [4 `, S5 T* t# y8 K% v
洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j% a7 P- v; m0 N& b3 Y" I+ S! K
紅甜椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb( r7 p2 c$ Z. c6 k/ s
青椒丁 10公克
1 y4 J7 G- X e& G9 t- R白飯 120公克$ a5 P& `0 _4 v& `
起司絲 30公克9 f" J& p: P) E
. C' m( U! Q0 {6 v j9 m7 ^5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.763 |! O* }4 Y: G) b+ L$ U4 ?, Z0 F5 ~
鹽 1/4小匙
@1 j8 u/ _; w+ x- V5.39.217.76高湯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb) A4 D; A( Y/ ]
) I# }# _+ K- ]* n! |- |) A R5 m【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 M' r/ \7 T" `% `0 N& S6 Y: c
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。- M) k, i3 i. F$ X: @$ v; r
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。9 K: ?* W# }5 J2 S
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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