8 Y5 R- S7 x3 Gtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】/ s! v# r4 | l
梅花肉片 100公克
% C% O. N' {- x, \2 j5.39.217.76洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B: V" J3 V5 m) I% l+ L D
紅甜椒丁 10公克
; Z2 H- a& B& J1 X# ?1 M' m' s青椒丁 10公克 E+ t% n3 s0 a2 K1 s
白飯 120公克
; J0 J5 d. r0 W7 R4 O起司絲 30公克( Q/ e1 m6 ~8 g0 ^+ k
5.39.217.76/ B+ w5 }7 A' z
【調 味 料】5.39.217.762 U. R& t" m3 v; ]0 n( x1 y4 f) x
鹽 1/4小匙
+ A' T) O. b8 O% t. ]' F4 I4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克
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1 W" p. b; f% d' f8 @: n1 n7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |+ W: D$ j3 ~0 L% C* p- p
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。7 u& H# w2 s) a
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.769 Q" P9 G. r& V% w
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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