 5.39.217.76$ B$ T" u/ ?- P! ^2 q/ y
【材 料】
) q( ~, o$ k" `tvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片 100公克
, g8 m: `& @* Q# _8 f* Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克
! }2 r$ p; F4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^# }% b" W2 ~
青椒丁 10公克
& A* d5 ^6 K# N% r白飯 120公克
3 t0 J( P0 F9 }: a Z. ltvb now,tvbnow,bttvb起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W- ?$ V7 n: \- F8 E9 r
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【調 味 料】
3 O+ E$ ^/ p p鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R/ ^ G7 }; p3 N3 P* i
高湯 100公克
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' o- m2 c8 c) U. {【做 法】5.39.217.763 d7 }- I' q4 K* d6 v2 w1 g- g
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 |8 ]+ l# i: C( z3 j
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。" Z( j8 C1 v y; O( x+ P$ c L8 {
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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