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【材 料】5.39.217.760 o" j, o( C$ L' n
梅花肉片 100公克
: p! Y }! V! O5 J% [4 I5 f- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁 20公克
" z' X4 K% [3 W P) Otvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克
9 L' U6 O, i! u* ]% h2 i: a青椒丁 10公克
- I8 h, }. s5 c. y白飯 120公克5.39.217.76' V, l6 Q; f% i% C6 m
起司絲 30公克
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1 N: f l) G f3 r( |4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇7 R4 d* V) }1 k! y$ T
鹽 1/4小匙
& ~" V+ o2 a7 f- m5.39.217.76高湯 100公克
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) {" { B+ I) V5.39.217.76【做 法】
C2 L# q! r& _/ `% H2 [$ z5.39.217.761.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。7 L* U) [1 ~! i8 a% k' ~
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
) ?" e7 K. _3 h+ Z公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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