 : f$ J4 S) \9 ]6 R
【材 料】 S! G$ `; h$ b: B' \/ G1 V
梅花肉片 100公克
( E' {" x7 `2 N* z' c1 |公仔箱論壇洋蔥丁 20公克 @' I% Z% ^3 [. L) y2 C
紅甜椒丁 10公克. q$ }0 M8 {" B6 C H! {& r2 X* ]
青椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 G1 I# o3 Y5 i& A8 [
白飯 120公克
3 K( `7 w' V w0 I) Y2 x起司絲 30公克
* _+ R# ^8 W9 g. o+ ~# i O4 c4 h/ n" u
【調 味 料】
- [- V' T2 @: t& l5.39.217.76鹽 1/4小匙
5 z8 R$ q: M Z( z3 P' z* E高湯 100公克# W' U* B3 q1 ~8 a, ` f: ?) W4 f' S
1 W$ A f" H0 C6 x) x& _' I3 t
【做 法】
5 b; u. ]( |/ r$ g' j) t( c5.39.217.761.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U. T! r, F' o/ W# H- m
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
9 s' O* I: a3 a# F: ^% Z7 Otvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
| 