5 A( U/ K# A% x$ ~" N【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb# c/ ]0 c' |/ D% B: p; d! K
梅花肉片 100公克5.39.217.76' f* N9 Y$ P3 I; G
洋蔥丁 20公克5.39.217.76/ u. V. [6 t+ |1 B0 A
紅甜椒丁 10公克
2 ]* P0 w. b+ h# r. t: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克
3 k; N5 Q: c% ]+ n2 y公仔箱論壇白飯 120公克- z$ U# y( f$ d8 H( j6 i
起司絲 30公克
' K% E8 ^; R: p. r; i5.39.217.76
2 L& w4 b ~. v& v1 c& U5.39.217.76【調 味 料】
4 q m9 H8 q' L+ V3 E8 q鹽 1/4小匙5.39.217.76' t/ V m5 C' Z* V& N
高湯 100公克( P' U0 Z5 S1 r; I4 ~
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【做 法】" ?- ^) L+ S' ?# ~% h. M" G# B
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
; \; ^ O3 J' I3 j4 c% p: F5 O公仔箱論壇2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.76. ~8 t8 U7 k5 O
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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