8 k1 ?! a& f& L; }【材 料】
9 m, ~4 o8 Z4 M梅花肉片 100公克
: F2 a. Q) E5 u# T- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁 20公克
5 x) Q& A2 ~7 l( K公仔箱論壇紅甜椒丁 10公克
5 R/ ?0 M% b+ p. }& s9 i5 o, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克
9 }0 w( ~- U; K' `9 i白飯 120公克5.39.217.76" C) V6 S X5 [( l2 P
起司絲 30公克& { N3 g7 z! @$ f% I
0 ?" |+ h- C1 m- J& ?& F2 ~" \5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇/ b) r. _( h" y5 w% \- ]) ? B
鹽 1/4小匙. s& n0 _# r' V" q2 p* I
高湯 100公克
0 T: S+ i# c- z2 H$ w& g公仔箱論壇9 |+ l( A$ N! b6 a
【做 法】
, y9 {0 f& d5 H) U3 R1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
7 V1 J4 K1 b' u+ g+ m7 M公仔箱論壇2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
- W6 v7 c' n/ o# ^2 Htvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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