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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb' ?8 Q0 n, {. n4 }4 g+ ?
梅花肉片 100公克
\% {* ~4 K" @- F' \, z' i$ u公仔箱論壇洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {# O, v& k/ c0 h/ `7 P/ ~( n
紅甜椒丁 10公克公仔箱論壇' F+ [6 p* y/ L1 D3 T s
青椒丁 10公克% A1 P$ ]& n( A g+ B3 d, ?9 }
白飯 120公克& _; F$ a4 a/ l% m8 w! s
起司絲 30公克
' B* ?7 u* {, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 X$ o. h9 N! y5 k
【調 味 料】公仔箱論壇# k6 `/ v" ~# W. w
鹽 1/4小匙
9 I. ?4 S$ ]9 h& ^/ s高湯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb% V- u u K0 Z
$ H6 l2 c0 H7 U6 Q0 ?- [/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
3 V6 c p" ~' O- W* i! etvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
5 |0 _- Z4 H8 T& P! h5.39.217.762.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
0 F$ a& l# P/ k2 {: _3 G8 z5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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