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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb [% ~9 @3 a- X" I
墨魚 80公克
* l( }. l( S5 q8 h! i8 F2 E- Wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克" r, g6 l: C4 d) r' B$ i) G* A
熟甜豆 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R r. `8 `3 F! `: f
熟通心麵 120公克5.39.217.76 i: M) ~3 E4 Z, R
起司絲 30公克公仔箱論壇4 }9 C. o. ^& f5 R
T/ G5 @6 B6 q5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇* ^% ~( n: y I" C9 B
墨魚汁 2大匙
9 |' Q' [- ^! J, Wtvb now,tvbnow,bttvb高湯 100㏄
) Z9 g( E( H1 ?/ d: b0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 X+ e: L7 I( Y% ]
【做 法】5.39.217.761 A# I5 K% E e5 D3 ^
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
" }" m- ]- ^# m9 n; P2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。& N- b9 ]; s; `3 j
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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