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【材 料】5.39.217.76' f- t% B& U/ B n1 `
墨魚 80公克5.39.217.76& m2 b7 O- k0 |! c) B$ d
洋蔥丁 20公克4 N! m' }4 W# ~) Y
熟甜豆 20公克
, f+ I" F. z* Q1 s" |# t+ q- x熟通心麵 120公克公仔箱論壇3 O1 `' F0 o0 p# @2 V
起司絲 30公克
, e0 _7 H! z7 p2 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 g8 m- V4 l9 P4 f: I# U
【調 味 料】
3 s }( T8 b& j; F) s+ Y) m: ytvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 e8 _* ^3 E: B
高湯 100㏄
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【做 法】
# [1 g; \4 p) e5 q3 etvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
5 p2 y7 `0 O8 K- h; x9 Z; X2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
# O Q" m2 |1 H- i1 H# i; btvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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