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【材 料】5 _ T) p+ y% c' E6 {$ ^
墨魚 80公克
: K2 \0 K+ ]4 h: J, `5.39.217.76洋蔥丁 20公克
( \- N. @: Q5 P! f7 {3 c6 N熟甜豆 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C1 d" L7 b0 ~2 m* [
熟通心麵 120公克# _! D- R' k4 T0 i0 _5 A" J$ Q
起司絲 30公克. x; F' s$ y: R" }
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \2 q2 S. z1 P4 O t
墨魚汁 2大匙
! v, \; z1 Q1 M$ e; c5.39.217.76高湯 100㏄
9 ^0 {7 T4 h) S) q, S8 R2 l公仔箱論壇
( S1 b" ], V M9 x6 X$ A# |5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb! z4 d8 t, r+ F( ~ V
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [8 y, n5 l7 I' s& K$ x9 p
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
1 }6 Y4 x3 X1 q5 C, O+ s# h3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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