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【材 料】 c& J7 i- P, Y' Z1 u- K2 @5 Z2 z- o! E
墨魚 80公克5.39.217.76% j2 c6 T( o) D2 B0 Z
洋蔥丁 20公克
6 K) d+ ?0 X+ d6 N ~公仔箱論壇熟甜豆 20公克
6 `" K! y* Z. A" Ztvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵 120公克$ E& U+ n" C% f! s
起司絲 30公克% h3 T: i9 x4 Y0 T0 c& n
& z. y% E" H' N4 Q$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 }) ~7 D' V2 Z! k- `. q0 q, D公仔箱論壇墨魚汁 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T* M; `+ M: \+ ^4 s- }
高湯 100㏄
S2 S* p7 M2 z* _2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b- P- n$ X: b3 r! k【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" \. A) ~( k5 {# @5 R3 ~" @
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
" D' R% f% p! [' A1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
; F4 z j N! X* S0 A3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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