( a' N4 R" f/ y+ o) K* U ?/ n( T【材 料】5.39.217.76# W& S. O [ m: C
墨魚 80公克5.39.217.76) A4 _$ M" X+ \$ @) ] I
洋蔥丁 20公克5.39.217.765 Z1 E. r0 q5 j# Y( j% h9 E
熟甜豆 20公克tvb now,tvbnow,bttvb. h4 @+ @: R, v& ~9 v# }5 P
熟通心麵 120公克
1 C( x e; t" s |tvb now,tvbnow,bttvb起司絲 30公克
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; s1 [3 i Q& l) ^! h# f6 s【調 味 料】
/ G! Q" v/ X% O8 p5 E* ?墨魚汁 2大匙
8 H5 O. a- s- L高湯 100㏄5.39.217.76& b. o$ Y2 V1 w
1 \5 y7 C0 f' @" H. Y& q5 r+ K9 \6 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
% N6 Z0 L/ V1 Q; Ztvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb* c" [6 F3 y* p& M9 X3 F1 D
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。! R A+ c7 f+ p3 c8 H0 \1 E$ i
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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