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【材 料】5.39.217.76, o2 D9 l7 g. S/ Y. f, b
墨魚 80公克
4 |4 m& L/ ~# A6 a3 \7 H( g5.39.217.76洋蔥丁 20公克# X! F9 R# e6 `. \8 h
熟甜豆 20公克公仔箱論壇. P, x9 F/ B; L m5 c
熟通心麵 120公克tvb now,tvbnow,bttvb9 n* M( S) q& _8 G: |" ~% d
起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb( k1 u6 @1 e' q( P/ {! n, m7 v
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【調 味 料】
3 [; C3 w2 e; n2 g7 A' w5.39.217.76墨魚汁 2大匙5.39.217.76- B! t w% C5 e2 T# y
高湯 100㏄
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3 t1 }! p1 ^+ ~ z【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }: `) n) S5 e2 n" J. ]% }2 q
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb% C3 D' m% ~' L: @+ c
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 t4 {! J# b9 L. d% T+ R G0 O5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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