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【材 料】
! Y. l- U' x/ a5 q( z: { P# P5.39.217.76墨魚 80公克
& p" F. A3 G) x( I1 y洋蔥丁 20公克
9 R* j( g! |* C1 E8 Y `) T熟甜豆 20公克" b& C6 b% c8 k0 J. B5 w/ p
熟通心麵 120公克5.39.217.76 h/ q7 c( O; G V+ ~
起司絲 30公克) n; h6 F( o- H8 j; u: f1 l
5 r" K# u1 @7 I- C# c; k+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 I* f& G0 i6 i9 ~. p+ b公仔箱論壇墨魚汁 2大匙公仔箱論壇1 ]# e) J1 h z/ k3 G
高湯 100㏄tvb now,tvbnow,bttvb. |8 g: w% F8 w0 d0 g) r
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【做 法】5.39.217.76- C9 u/ \* [6 ?5 Y. Y1 f
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
5 |! |& S" g" S, i6 h: ?5 ?5.39.217.762.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.762 a* }# V5 u1 D/ h" }$ p
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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