( G. w: T& |& _) ^5 e0 K( J1 `【材 料】5.39.217.76/ |3 Z. F8 r* W" l O
墨魚 80公克
) h& ^" C, r( E* N, s6 z z: I$ ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克
5 r) s0 \" s7 X, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆 20公克
9 r: u( W' Q# Z" p, Ktvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵 120公克
% n0 ?% B, e' \- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
* q' t. a& z& i+ t$ C1 n' e" P5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ A Q; z- R6 i" n- ~0 r) e6 z
【調 味 料】
, o- C; f9 l4 X$ p, q3 x公仔箱論壇墨魚汁 2大匙公仔箱論壇8 p9 b; W& M( o' C
高湯 100㏄
* Y5 N1 P9 X: A" K5 B5.39.217.76( ]/ d$ u7 q/ W, W: W/ W
【做 法】
4 D5 W6 m4 Y8 O' [' f3 q: Jtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。公仔箱論壇" P9 b) e+ z3 d @1 `; o
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \+ Z& s* e5 O& C3 Z G) r* B/ U
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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