4 \. G0 b! i* p( ^: T' o) P* F【材 料】
+ q# i. M( W3 C7 a6 [" G# X四季豆 2根
, k- {" t3 v; n. T/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克. E: D2 f) k0 F/ D9 q# T
玉米粒 30公克( U1 O. _1 R( N0 H. v/ c
豬絞肉 60公克
6 M; S0 o" Q& G# O' wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
! W% n* w& U) i/ S! B蒜頭 2粒: ~; _' G* ]* F
辣椒 1/3條
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. b7 Q3 s8 x8 y! v {% y公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇! s& C, u+ v. H* t p
1.鹽 少許
. Z* }# I1 _1 b0 R7 d5 Y5.39.217.76白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }2 F+ z# [. B3 Z) U O
香油 1小匙 e$ r4 u. h u; [% S+ h( V* ^
蕃茄醬 1大匙) w. H0 Z' R( w$ O( t# n+ d/ q
2.起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y8 q9 \' ]' x0 g8 \9 V F" [9 X
3 r* f/ w) w5 R7 Z1 j( C5.39.217.76【做 法】
3 H, g/ T, D ^8 k5.39.217.761.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
% c. b: Z# e! L" j2 ntvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ g) ^0 p# n: q* d+ T
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
' p. V' N1 v+ v9 e. b# y5.39.217.764.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
* `8 _, c# [& r9 R7 y% A6 E! t! o! ]5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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