 / B; j' N2 M& p
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb; r' O9 S4 t' H; o6 X- K0 A3 l
四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M* b6 p$ Y `9 Y/ w% b
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a2 m, t/ R, O* |
玉米粒 30公克
9 Z1 ~0 |' U0 C" c. n1 S# M豬絞肉 60公克
* S/ H3 e- {5 \# i青蔥 1支
/ M4 Z+ Z8 r0 V; e/ U5 B蒜頭 2粒5.39.217.76- E; w! A. K" Y' Y' p* v7 @
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y; z+ v* w' d- X" C
- I' T; v5 W" U【調 味 料】5.39.217.76! X$ {% v" o6 j/ N
1.鹽 少許公仔箱論壇0 }: K, w6 a7 a/ ~
白胡椒粉 少許
1 A8 |4 i3 Q+ f5 J" \香油 1小匙
4 L$ _. V U' ]$ }8 S4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙: E* { ^2 S/ A6 L( Y! y9 J
2.起司絲 30公克
; ] G4 {) u8 J9 q/ u
! T0 V: } Y2 A# J- i【做 法】5.39.217.762 L8 K0 F" \" p- W5 [) O! i {% |# p
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。$ P+ A& s' b2 }' r9 }! Z
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
! p M2 Y: j" |' G! Gtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
: Y4 H7 e0 L0 w+ H0 d9 X4 q4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。9 X! K/ D" C( c6 m V" d& q
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 