% i* C4 T" c3 D0 _$ [【材 料】% o. m7 k5 I* r& C, ]: ` E3 K
四季豆 2根
n' T; y! H5 B5.39.217.76紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇3 S% z' L4 x; G
玉米粒 30公克公仔箱論壇! j8 C& h5 B" ~5 q3 a1 k( G1 u% y
豬絞肉 60公克. X: |3 Q5 P3 k7 Z0 u( i
青蔥 1支
! t3 Q2 f }. F; d% e蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 Q7 s7 C# Y8 I5 G# G
辣椒 1/3條
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【調 味 料】
: X) e( h9 f! _/ q6 q, a1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb `* Y$ N8 y9 w. B$ t0 J
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb. T4 C% t# ? [! C
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 A& T8 W- f5 m/ a9 {. o
蕃茄醬 1大匙
4 l- v( V& P; \3 b5 o2.起司絲 30公克
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【做 法】
+ }6 d! t$ c" ~! J8 x8 H4 O1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
( Q% _6 Z& n" r& |. R5.39.217.762.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
& s" i& x6 Z9 g' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。 Y7 ?+ }0 {/ j! E# \
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。6 w2 n( r/ Q. _2 N3 y: \3 p
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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