' c$ n& f, O: l* [" {# M$ O9 p, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
7 w/ Z* S+ C- Z, O四季豆 2根5.39.217.76/ L. o8 R" L$ N& o% d# G/ Q& G
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W. v4 l" O; J5 \
玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w5 h' X) e3 i0 l9 X. q
豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q* G' d. s3 i/ M
青蔥 1支5.39.217.76' H ]" B- ^- s, X
蒜頭 2粒
2 v. |9 |/ E" O辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h# y1 w+ `7 {5 \5 I; c
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【調 味 料】* [; t' r* n* F$ r& w2 D/ L
1.鹽 少許
5 R2 K% q, a% Q5 N1 f* v( U白胡椒粉 少許
- F7 n+ c, q& e3 }- n2 D7 c3 R5 M$ s5.39.217.76香油 1小匙5.39.217.76: S* V% N4 e7 ?- ~
蕃茄醬 1大匙
1 }9 D, X9 K6 J. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克
' a5 x' @$ }. D \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z$ R) e9 R4 X" b
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 u/ L- q2 I+ O- y+ u
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
6 @) h* }( E1 H. m' }6 X6 G+ Z公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
$ ?8 B7 @$ t% O) I3 e3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
4 R" X! C- I H9 ^4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
6 a4 j2 G8 w+ z. ^1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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