+ C7 o! i( E' ]" W7 S5 x4 v4 Gtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
. C! S/ e3 X9 ?' A6 Y& {* V公仔箱論壇四季豆 2根公仔箱論壇# K: P5 |" N! X' ] p2 k
紅蘿蔔 50公克5.39.217.76* j- Y5 L) P: I Z; L* w
玉米粒 30公克公仔箱論壇$ { p8 [! X2 H @' k3 _. D
豬絞肉 60公克
; k. S6 y! ]1 |" ]! Y青蔥 1支; y7 ^( I; V# c* Q4 O
蒜頭 2粒9 d. q4 e; E5 V6 {
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O9 G% _$ b X+ _& E% c$ [9 R
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【調 味 料】
) P. ^4 L7 B* s v2 w* x8 c公仔箱論壇1.鹽 少許% ^/ ?( L/ ?2 T
白胡椒粉 少許
2 s- l ^9 @ `- P8 m% I公仔箱論壇香油 1小匙
& q- D* G7 G4 c" m- h4 o, k# H蕃茄醬 1大匙
; P/ o7 C; M1 Htvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克公仔箱論壇4 J" ?$ i4 x9 x6 D9 p) M- R. K1 `
tvb now,tvbnow,bttvb1 J/ y+ u( ]! |/ A, b) s/ P# j% w+ W
【做 法】+ d* A: e2 J$ S _- C. O7 W- r$ a6 B
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
2 a6 ]/ J" d7 N% r2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
& G7 T( r+ i; y3 K l公仔箱論壇3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
2 l6 x* ^' K: F% @tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
# [& E+ q- @. ^$ I( Q5.39.217.765.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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