8 a/ D' h1 C' p! k- T% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
9 M3 K: ~6 U0 q. t' f公仔箱論壇四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb; d2 }4 X7 e# h4 Y. }3 Y
紅蘿蔔 50公克
' U3 i" _0 H2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克7 S$ p6 Y" M3 S: a. [
豬絞肉 60公克5.39.217.76* S( d' ]* n, e. D% h- G
青蔥 1支
! o1 f! ~: B5 D8 m, ]: xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒' ^# e3 h' `( S6 g
辣椒 1/3條5.39.217.76' B0 \; P$ q1 U0 a4 J
, q! A# k( G) W% ~7 t- h【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D1 k/ b! g* v4 q
1.鹽 少許
* Z9 P3 ]/ s+ I% B白胡椒粉 少許5.39.217.76# S+ U4 M2 S( C$ {, N
香油 1小匙
) s4 I4 I5 ~0 H2 Y5.39.217.76蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]2 [2 R9 ~- Q. H- ~
2.起司絲 30公克公仔箱論壇" r6 V( j6 y$ q0 i
2 I9 ~3 i {7 Z【做 法】8 s4 a9 g/ r0 M% F3 [& b h
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
' y0 T4 G/ r2 S# ~, T, H; ~公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
" F# J. |. _# }& ?7 a m+ @3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。- X) `) O( l9 x8 g! I# p7 {! V
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。) R- i+ W8 |' g6 y$ X" X5 _" b E8 p
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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