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【材 料】
}# F7 F3 k7 l/ h3 Z四季豆 2根: I1 d* c* p) {" r' y+ h
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u: U: g- `* |1 f& j
玉米粒 30公克7 m+ M2 K- O% n- ?& c9 r
豬絞肉 60公克
9 P& H, C( ^$ F6 e# _8 I公仔箱論壇青蔥 1支 g `2 b* h; \
蒜頭 2粒
% Y6 k( b. S5 _# D$ P辣椒 1/3條
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4 H9 H* W- e9 e" ~【調 味 料】
/ `0 j! E0 F' c& O: \tvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許
( U. {' \. W! |' _( q- A公仔箱論壇白胡椒粉 少許& M2 o& R* U6 N# H W0 ~
香油 1小匙. {& R/ U; o- ]5 m8 g. Z' R# Z5 s
蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q( d( ]5 c q) Z9 ]
2.起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, V* \8 ~1 E' {+ ?
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) L6 F, }* \6 n: m9 B- L% L- l
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
2 A/ T7 R. r' {; F. p5.39.217.762.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
. j7 P" ?: Z. U$ y3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb! \- Q7 p9 D/ \1 B
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _9 c' ~; p( s) m% Q
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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