材料
, u! S5 M2 Y, q8 s! l3 ^) X( Wtvb now,tvbnow,bttvb甘笋/髮菜各 20克、黑豆 50克、南乳（打滑） 1湯匙、薑片 10克、麪筋 80克、水 125毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1茶匙、老抽 1/2茶匙% J' ]% M( F$ L5 S2 @
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1.黑豆浸水 3小時，備用；髮菜浸水 30分鐘，隔水備用。5.39.217.76( x, O# |6 p" [" M7 M6 l& s Z
( |" V; n1 j, _/ Y4 m2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麪筋及甘笋分別切片，備用。
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3.煲滾水，分別下黑豆、髮菜、甘笋及麪筋，以大火煮滾後，隔水備用。公仔箱論壇! T1 n L5 G2 {1 P7 x5 U
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4.開大火燒熱鑊下油，先放髮菜，以中火炒至腍身，再下薑片快炒，下南乳、餘下的（ 3）、水、鹽、糖、老抽，炒至收乾水即可上碟。
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用熱水浸髮菜的話， 10分鐘即可。公仔箱論壇) B5 D1 f8 `# f- @
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發表於 2011-10-27 06:19 AM
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