《１》護髮食物：小麥
6 a" f+ j% D5 S% X# f1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾
% _: R3 q) w8 |* ^: ]( `$ j1 I; L! A研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ Y. \" \% A7 U) {
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
. K: T0 ?: s3 _公仔箱論壇蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。公仔箱論壇6 P; O) Y! @4 j: v. q0 k; l( D7 K
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)tvb now,tvbnow,bttvb* D. I: t! F. \7 l4 P
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t' }$ D7 S3 W, g7 k: `
/ m( m, O( {, ]3 j; S. c《５》護膚食物：南瓜公仔箱論壇& V9 k+ ]- d, \) C' f$ e3 W
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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《６》強心食物：豆腐
8 X! }! v( j3 \7 S3 D公仔箱論壇豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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《７》護腿食物：香蕉
: ]1 n0 e. I5 {# H公仔箱論壇富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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《８》護腳趾食物：腰果
$ _7 I) x3 ?- A9 y& R3 z1 g腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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