3 [: H7 }6 P& e$ {tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 l+ \) G0 f. z" i0 L) O- E- f/ _
梅花肉片 100公克
2 J! O3 i2 }; V5 _1 J洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v; F% [, q+ H5 Y0 J/ B
紅甜椒丁 10公克
1 r! r" b/ ]2 B青椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb, i- T+ u' c/ [# h
白飯 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L' n5 G$ Q! F5 l
起司絲 30公克
6 H; r4 G% H& _& R: e% B
2 C. C$ r4 T/ i7 r0 R. v【調 味 料】
$ d& y/ {9 e$ ]( n+ I5 X5 M( m公仔箱論壇鹽 1/4小匙
! d+ R- o% q' k* p# M9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克5.39.217.767 m8 k0 G1 A$ k3 ~' {
$ s, g$ \2 q( n# {; _7 {5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 z0 `1 E! K m7 w' x5 d9 q2 ?+ m4 O" p
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 [# t6 L1 P* N- |, [2 \' [
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
" ?4 T/ w! y9 ~, K% v1 V9 j公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
| 