+ w/ z) _7 U& J' O8 j) v5.39.217.76【材 料】
# o8 j& d3 J- T" I% q4 mtvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb: t7 ^& G4 ~5 V
洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l5 Q: q W1 D8 R- c% p
紅甜椒丁 10公克9 H8 _" _' E$ c+ i! o
青椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 L% n8 y L8 Q$ [, K, l) \
白飯 120公克0 o# Q! x- w8 U
起司絲 30公克公仔箱論壇# f: r/ Z( K/ N
tvb now,tvbnow,bttvb/ A" l' s4 e9 {9 q1 O* S
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: d5 h/ p4 w- k' a. W7 g
鹽 1/4小匙公仔箱論壇- z v2 F& x9 f- k9 t+ g, w+ \9 T
高湯 100公克" \& M, v+ {$ `1 K" l2 p U& Y
tvb now,tvbnow,bttvb5 U, c) f. w8 p8 u
【做 法】
9 A7 E2 g, H4 W, `5.39.217.761.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
- I$ h3 t4 f2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 J) x/ g$ X2 x8 Q" {1 o3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
| 