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【材 料】
# @8 Y0 Y% q7 Y7 T1 S6 u Y四季豆 2根' h/ q+ [8 M" }2 T) I
紅蘿蔔 50公克
: o) `0 F! ^7 H8 q) ? w5.39.217.76玉米粒 30公克
3 C {8 S2 K5 T' q4 o豬絞肉 60公克# {0 x+ l0 ]8 R" E& k& g
青蔥 1支
% J8 N5 }$ m! K蒜頭 2粒
9 I- T: D6 O4 Y' \& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s3 f8 b% F4 m( _" m5 \# t1 u- H
" y7 T' M2 R Z6 z" R- y# R【調 味 料】( e d/ G+ W" V! k
1.鹽 少許5.39.217.76) M" i* u$ h/ u7 n
白胡椒粉 少許! s; t( S% q/ _8 I, b0 N4 s, j
香油 1小匙
- X3 S" D( f8 G, G8 P; \1 W$ z) z蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 W1 u5 L" c2 n7 z* p
2.起司絲 30公克
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} o- e) b8 j* q公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇1 S/ `; G* E. ?% B. q$ i' b
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
2 y* U( Y1 `' \2 s; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t" g9 c+ k# c8 L! `! e
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
' f6 R# b# L. f6 O5.39.217.764.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
8 w! u ]& M) A/ w; Y$ Q1 ~公仔箱論壇5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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