 公仔箱論壇3 {6 { d. r; k9 ~
【材 料】
( R- F+ F/ v4 A, ?) R( P O四季豆 2根5.39.217.762 j. M( D5 `) L- o9 N5 E% i3 }
紅蘿蔔 50公克
: g- i" v# ?1 M1 W8 q; xtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克
& j5 y) M% {, t3 C" K公仔箱論壇豬絞肉 60公克. s C% B0 j9 c$ }: X( A, O
青蔥 1支+ r9 l$ X ~" w p
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb7 ^: |# ]2 L/ s' U8 R
辣椒 1/3條
2 e. b$ S0 Y6 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 t* ?' ]. ~5 T
【調 味 料】
/ l$ v; L3 n" y8 K. S1.鹽 少許
5 ?+ l# V. g6 f, l4 C5.39.217.76白胡椒粉 少許
9 ~5 K, n6 }& J) `# x5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙5.39.217.76) i3 i# L5 b# _. \- G4 a, d
蕃茄醬 1大匙2 t# g) W3 u0 I! A2 S) z, n
2.起司絲 30公克
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# p( I6 h- c1 E8 [4 o% q9 c; @, f0 ?【做 法】
& J* {9 N' v0 U: L. I$ G5 {1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
t, {/ `, ~2 |8 J8 T( n0 U5 R1 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.76) p" \4 t- `1 q F, _& W
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
5 i' p% ]9 f6 N. k0 y) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L6 B- p7 x3 W
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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