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【材 料】/ n& e4 z- t- @
四季豆 2根: @7 j! n* T: R# d z
紅蘿蔔 50公克
8 v0 Y4 l# x$ Y5 o0 Ttvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克. @: U- I+ S% s% k" b- e& u/ q% c
豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E# E) b" y8 l% U* E/ C
青蔥 1支5.39.217.76) A, w( j- p1 a% T! l6 p
蒜頭 2粒
; Z. g0 M* M" Q3 w# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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( e* q R& b* L( V; m: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. R6 L" {$ I% [3 q. W( z5 V/ \6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許
8 A& e' J" M7 N7 T) V公仔箱論壇白胡椒粉 少許, f$ V3 ~4 L4 D1 T! \: U" o+ a
香油 1小匙
) _! z, @. @% }蕃茄醬 1大匙
i- \( Q/ ?( }" V: |: A: Ftvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克公仔箱論壇! w1 q' |6 N* }
) c6 K* `0 Q! b8 }% S# ^公仔箱論壇【做 法】
" t0 }& m/ w9 r1 T- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
# d" B8 B' D! l; S, u$ {& x2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇& i9 f9 ^2 i9 s
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {- p' }: `( {& f3 l
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
1 C, U6 M0 ?8 f, t5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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