/ M. f3 Z$ P# w. etvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
* I6 Z6 F L1 l' E2 ?& xtvb now,tvbnow,bttvb四季豆 2根
. d' P0 d- }' ~& Utvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 50公克5.39.217.765 @; N) ]2 x( A" t( u( x$ E' ?
玉米粒 30公克
R; ^7 o2 _8 A! q! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉 60公克
9 l* f; B& t+ u0 r6 ]% q* e公仔箱論壇青蔥 1支
3 p9 |$ E% l: a- B STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒公仔箱論壇# K( Y; e4 `8 U z. t
辣椒 1/3條
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【調 味 料】
) z$ W7 Y; E' J" t! q8 f6 r% o1.鹽 少許
# x9 e( i1 @3 T3 M1 |5.39.217.76白胡椒粉 少許
6 J8 h7 N- e, [- g' }8 }香油 1小匙5.39.217.76- m: q! W+ U+ ~" @7 f
蕃茄醬 1大匙
2 u( ^7 j; N* Etvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克+ n# n* p% q, E E
公仔箱論壇- F+ w0 T4 ?* h% U
【做 法】5.39.217.764 `* ?! V* d9 A0 T" \
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。" E! h: e& r/ ^, ^4 {; d
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.76% p |1 r; g8 b' G4 g( ?' x
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。: c4 {7 o; g+ ^" {/ h1 p
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。* W, {% J$ Y6 s
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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