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【材 料】
# [1 U& U1 O+ g K- G9 m3 @- T, n5.39.217.76四季豆 2根9 R( {2 V' t5 u- r
紅蘿蔔 50公克公仔箱論壇8 A8 C; [2 E8 W
玉米粒 30公克
5 v2 F( ^4 y+ W( s3 q/ S6 v5.39.217.76豬絞肉 60公克& d {( D( }: q* _) S7 @2 G" E
青蔥 1支
& A7 Z2 ?7 l- W6 l* w5.39.217.76蒜頭 2粒
/ M. ]- Z% g j辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y9 `& J7 O* F2 V0 \9 s F
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ g( K3 d1 M! J" d( x
1.鹽 少許
+ _5 E. r. k( n5 K白胡椒粉 少許
# D& m" G0 k/ [0 ~6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
8 n' x4 H' w8 @1 T+ O7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
8 F/ N1 i7 n { ^! n1 ~公仔箱論壇2.起司絲 30公克, R/ K4 {, y8 i- S4 D% l; d& Y x4 N
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J; u4 h$ f; h0 B& ]; i
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
4 d1 D; W6 B2 h, E( i: Q8 Y# h公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.76; s9 ^+ c7 @7 L2 a
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。1 y8 P: \0 _- |& }
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h+ g: Y* @# T3 H7 ]% J9 {0 Z
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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