$ c" c' M6 j+ O2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 o2 a( n0 W; d0 u$ C+ @
四季豆 2根公仔箱論壇% Z% P6 P3 _2 A8 U w; ^
紅蘿蔔 50公克' ?- f$ V4 N/ F' S) I8 Z
玉米粒 30公克
; J8 \/ `/ v. N/ o: M9 U5 x) N豬絞肉 60公克
4 P. s( b; v) ztvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支公仔箱論壇) i- o8 M# k0 S q, w
蒜頭 2粒
0 {' j7 m, ]0 Q+ \% L8 @4 H- [2 d. z5.39.217.76辣椒 1/3條公仔箱論壇/ k9 r7 _5 O" o
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【調 味 料】
# j( i% V8 K1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許4 L: Q% R9 ~& B
白胡椒粉 少許
$ K* W* b5 p& ]4 ?& ]' A* e9 b9 b* s5 b+ Q香油 1小匙
8 L2 e5 s6 }& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
7 n w$ z7 r3 F' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克
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( j: r& o) N) n, Z. O& Z; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】& v% k6 i2 f1 `1 M& V
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
}+ |* v) N7 p7 S) w2 B5 ]( z2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.76! R- A! j% A/ y& [* \: S3 t
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb% m) |. a: c0 h3 M' [$ {; f
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
; H1 Z2 y" G% E# E$ T5.39.217.765.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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