( U7 }+ t" a" ~% F【材 料】
1 E1 Q( R* Q0 x9 ?9 V+ O四季豆 2根公仔箱論壇2 `/ z" l$ _* G8 T U4 S- n- L
紅蘿蔔 50公克
+ C' u6 Q+ q& w, Itvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 y. M4 O L7 M8 l
豬絞肉 60公克' f R: G$ E, [ F+ t
青蔥 1支
& K. ?0 h. r, x7 ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
: j- g. _' z S: g/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
' ?. `- r6 ~# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( Z y$ g6 h q" J: ^
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g T* J2 S5 }4 L. R
1.鹽 少許
1 H( |! H! D. {2 l. C8 O4 U, y白胡椒粉 少許
5 t! L2 r/ v7 a T1 P2 P5.39.217.76香油 1小匙
0 M5 L' g0 L1 o: X9 }6 {tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
0 s: t G' k) x" |. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克公仔箱論壇+ U: Q6 Q Y# I& U0 P: c) R
' l- c( S d" i7 C1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e8 z7 b6 X4 H5 S6 @: P
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
B# A4 R. i U; h5 j9 M2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
$ |# G* B: c% L3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j" m) ?8 G9 c
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
: D, F6 p4 i v0 X0 T公仔箱論壇5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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