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【材 料】5.39.217.765 [- F9 }5 f z u
四季豆 2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p( p7 V4 l; s5 U; I; v
紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 u3 E3 Y) ^! Z# @3 W2 T
玉米粒 30公克
" S u D% H# C6 q豬絞肉 60公克
/ |# x2 r% S; v* t: {6 T+ R8 Ntvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q+ F# ^5 R! O2 W
蒜頭 2粒
# N. x6 u: D' D/ c8 w5.39.217.76辣椒 1/3條
0 {% j E' ]" z. Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb p( T: h* \% G
【調 味 料】
# x. f8 p' }( {6 o# D! c5.39.217.761.鹽 少許
" y' j3 |7 H/ d白胡椒粉 少許
$ e/ |2 [; }* j( G) h公仔箱論壇香油 1小匙9 K+ C. f: }2 @) \2 B
蕃茄醬 1大匙
$ w# O* x3 R6 W, F$ n2.起司絲 30公克 k8 q2 G& Y- X- }; l! f
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【做 法】
. t! v+ e! Q! ? B7 l1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。5.39.217.764 u5 {5 F' M7 ~* H3 D$ b
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
- L1 L. h, n* n$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
3 B. V2 E* \) A, y( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
% [9 v; i: F' K; p& S3 j- a6 @5 ptvb now,tvbnow,bttvb5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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