G+ t7 N+ Y# w& L# F% S& P7 v# s材 料公仔箱論壇/ y1 s$ I0 E0 K( M3 f4 f% f0 @' _
綜合燕麥 150公克tvb now,tvbnow,bttvb. l2 R$ Y( ] L3 E6 v4 ^, r' y
豬排骨 500公克tvb now,tvbnow,bttvb2 I6 l" r4 O# {6 a5 `7 C
清江菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 M2 c8 a( ?/ Z7 [
薑片 2片
. _$ E7 } p* b: S7 H4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 2300㏄
Y' L5 j+ Q4 d5 p5 V: T$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T0 E4 w! ?7 s, A2 B7 x8 s) l6 @
調 味 料5.39.217.765 k \: s7 |" R3 a1 W9 _; J/ S
鹽 1小匙
6 O! f; Z7 U- q9 k; s; a7 x5.39.217.76鮮雞粉 1/2小匙
1 t# y) t1 p+ A% `% J* O* U! [tvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 1大匙
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/ R9 i& n% a1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法8 Q9 K- E; A5 H
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
# r9 X6 m* \( d# k n2.清江菜洗淨，切小段備用。
8 ~$ n3 i) ]0 B- j4 z3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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