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材 料
+ @9 o# J8 }4 h! |) _ E6 b1 ^. Z4 O綜合燕麥 150公克
5 | k5 n U/ H5 i7 ]5.39.217.76豬排骨 500公克
' @0 M3 n! l, [清江菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 `* O9 V5 l6 b" r
薑片 2片5.39.217.76: h: Y7 m# E6 q( C
高湯 2300㏄
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" ^' e3 w6 X ~1 F3 b公仔箱論壇調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb* c; a" j+ g" v0 j- j
鹽 1小匙
0 F! a, e, D) n, d1 t7 ~% \公仔箱論壇鮮雞粉 1/2小匙5.39.217.766 Z9 q2 t4 {& Z% q2 N9 x
料理米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 S& X' e' i7 L0 { [- d6 [: T! o) O8 b
公仔箱論壇2 \/ V" A- v6 W) ?
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M3 P3 x) R* n" v! U, |' r# M
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
" E' d& J3 ^) \% u2.清江菜洗淨，切小段備用。公仔箱論壇8 `3 A+ x! v" f D1 Q
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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