' K! @" ]8 P `+ n8 L: b& ]% H( `5 O5 Y材 料
, }; N! F8 A% _: q綜合燕麥 150公克
* T7 c% X0 b# r% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬排骨 500公克5.39.217.76; [/ K( _! C6 Y: q- `: z D
清江菜 50公克
7 ?+ N: V# j7 n9 ]5 P+ }tvb now,tvbnow,bttvb薑片 2片
! k- M, s) N9 {高湯 2300㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 D8 x/ s4 H" o! Y8 \
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調 味 料
; h% }5 [: H" i" z/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
$ p9 Q" p) _# C9 `0 _5.39.217.76鮮雞粉 1/2小匙
& J( R p7 g( i0 Ntvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 [, Z0 i* d: z8 h! O9 e" q j8 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i6 L: x ^9 P5 d; v' U& H
做 法
7 T# j1 q, l, A( {) Y5 E1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。/ ~/ t4 K$ S5 D5 x( j9 L, P- O
2.清江菜洗淨，切小段備用。
: T: d6 G% R a( e3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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