# @9 |* v5 H" |( M# s7 ]. v3 B材 料
+ x; ~ U# w* E- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合燕麥 150公克
/ p& m- o$ Z t. J' n( R* g3 G6 ]tvb now,tvbnow,bttvb豬排骨 500公克
7 Y+ U( i3 r% A6 ^7 d& A清江菜 50公克
; l- S4 u1 W) m. P. H" Q. D3 c, etvb now,tvbnow,bttvb薑片 2片
! `9 c# O/ R5 Y3 s8 X w- f高湯 2300㏄tvb now,tvbnow,bttvb' D3 W( F0 `2 T. b3 A
- C5 _/ F" [& e7 z0 y& S5.39.217.76調 味 料1 e3 r" [5 q4 t0 ^6 \7 h
鹽 1小匙/ h" E) u/ J, u+ F
鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇1 `+ |( G& y5 J
料理米酒 1大匙
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) n( [ P6 ~& r- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法% ?4 P. x: s1 b p; e
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。公仔箱論壇* c& r0 z: C& L! q6 J# g
2.清江菜洗淨，切小段備用。
4 Z2 d3 [2 k& _- S3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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