* K5 L# _/ I, k: Wtvb now,tvbnow,bttvb材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d2 s7 ^8 ^9 U" e' g" q
綜合燕麥 150公克
6 g. f1 ~( X. d9 @+ m公仔箱論壇豬排骨 500公克
( S/ C$ P( [% l# U$ c1 [1 {: j5.39.217.76清江菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. U0 V* e+ E5 M
薑片 2片# \& k; {* d* e
高湯 2300㏄0 j9 M/ a- f. z% X7 o
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調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T2 k4 {) ]. k$ A+ m( r
鹽 1小匙
0 x2 a9 Y4 G$ z5.39.217.76鮮雞粉 1/2小匙5 r# H6 K! w4 ]# n" D
料理米酒 1大匙公仔箱論壇, P2 i% ^# W# q2 a `( j* A$ `4 I+ P
: _/ W& y/ P& \5 H7 I% }$ y# N3 W做 法tvb now,tvbnow,bttvb4 j( T( l; p: ^8 H
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t4 V2 [. @6 r
2.清江菜洗淨，切小段備用。5 z7 o. ]; n) G* `* k" e
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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