你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y& o! z: c6 e3 ]+ T: V- ]
tvb now,tvbnow,bttvb3 H# i: m& _) A% Q4 X+ n
這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
5 Z* T- |- s6 ~; o; ~# @) Otvb now,tvbnow,bttvb
! ]* v2 T7 a1 ?3 j0 s公仔箱論壇胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。% w; `: X) I5 D- D0 x! W
公仔箱論壇/ i7 G8 j- C1 T$ B- m+ n
人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。5.39.217.76/ J! M$ g" c7 j. M+ w, X$ `
公仔箱論壇; ?. A9 Q- l4 s
【研究發現】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]! v7 e8 W; q. f/ J( j5 o! F" y# o
2 C9 F8 i# P8 W& I! F
研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。tvb now,tvbnow,bttvb8 i5 @* s% X1 n: V0 @4 S! h5 D
1 x" D `/ e0 ^; q公仔箱論壇回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
2 O* J! q2 E. E' ~2 rtvb now,tvbnow,bttvb
/ j" h. @# O- _7 F( C. _這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。2 Q: n9 r/ e+ u& ]
公仔箱論壇( P8 a0 n s5 {& \3 Y
還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
# `7 v3 }- G. j/ {, U: B R( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 Y0 x% e% I, B1 z# m: E4 e/ ?
研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。5.39.217.76( j$ A: G' c# T Y2 D
3 m! C, K$ O( V D7 L/ G9 r4 Qtvb now,tvbnow,bttvb他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。3 v, U! Q J1 l- X7 R Q
+ n. [* b% C2 H) N# x9 Y
【可能的解釋】3 z9 h/ ~- g* j/ @ }- ?7 t
$ k9 _9 @# l8 h" E# r1 ytvb now,tvbnow,bttvb是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
9 b& b# Y1 e6 T6 n公仔箱論壇8 b* H; G/ N8 s' z
舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
5 i7 ?5 X7 `- ?) l' a8 t6 w: @5.39.217.764 s; Q2 S. D1 r1 ~
換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
# u* h7 L. L$ |tvb now,tvbnow,bttvb
r# c; s/ X3 e! o+ n5.39.217.76此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。
, ?# P s- f; r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: m4 t2 O. c! Q9 J+ M
【抗衰老方案】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F2 a# _( ?) p( i! A+ ~
3 P$ ~6 m) N7 y+ F% f
胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。5.39.217.76# S5 w5 \9 J9 t1 @& Q9 f
- A3 x! k+ [9 C2 T* S* C* v9 C1 ^$ t
那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
% `" C. {# y; ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb ^9 m) `) N4 x& ^# L
[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
| 
