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[健康資訊] 體重過重讓你老得快

你可能已經知道體重過重對你的健康無益,現在最新的研究指出,額外的體重可能會讓你早衰得快。tvb now,tvbnow,bttvb- Q. w( |0 q- j" |) |# w
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這項研究發表於《循環》期刊中,早衰並非針對白頭髮或是皺紋,它是深入血液中進行的研究;研究顯示,當體重增加或有胰島素抗性的症狀,白血球具有老化警示器的功能。
0 O" `. m4 d2 F/ d5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u4 @' j, L8 g" U/ b! X7 _1 \0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差,這是健康欠佳警訊,包括糖尿病和新陳代謝症狀,數種不正常狀況會提高心臟病的風險。
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人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖;在胰島素抗性的症狀下,胰島素一直飆到某種程度卻未被注意,所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
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【研究發現】tvb now,tvbnow,bttvb: V3 x6 u; t) N) k% U$ b! y! }

8 w. J# Z* |4 g* y8 D$ O公仔箱論壇研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫,這一項對洛杉磯的黑、白人,以及兒童所進行的長期研究計畫;研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師,他自1973年就開始著手該項計畫,追蹤心臟病的風險因子。公仔箱論壇' a2 @2 t6 |6 S2 H+ S' ]# e

! Z4 o! P( N: l, o( w7 R" f. N1 z- Ztvb now,tvbnow,bttvb回到當時,許多參與者都還是小學生,現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
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* Y2 B. a. F$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究招募了49名黑及白人男性及女性,他(她)們的身高、體重和血糖(葡蔔糖)值,從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。+ _  x9 z9 e% P  ]
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還有一項關鍵資料:他(她)們白血球細胞端粒的長度;端粒是細胞染色體的一部份,其中含有DNA,這些端粒會隨著老化而自然變短。
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" C1 f& C6 a8 @+ h9 I% I/ V. s' Ftvb now,tvbnow,bttvb研究指出,較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。' V/ W  ^0 R. N) c
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他們表示,端粒長度和改變,會因人種而有所不同,並有家族性遺傳的影響。
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6 `8 J) A  J6 s$ l' [! D% S【可能的解釋】
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3 @0 U' N+ }. G' q5.39.217.76是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快?研究並未探討,不過,研究人員指出,破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
/ t8 M" o+ `8 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B, h4 E; j1 I, C) s. u
舉例來說,他們指出肥胖和發炎反應的增加有關,因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源;發炎促使白血球反轉,如此會增加端粒的磨損。
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, K9 p. I; w4 r! t+ m" Q' y公仔箱論壇換言之,發炎反應會讓白血球消耗得更快,而為了要生產出新的白血球取代被消耗的,則會消耗掉端粒。
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8 o  @* C/ p' {! y) ]tvb now,tvbnow,bttvb此外,研究也指出,胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關;那些受損的細胞變成「自由基」,而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害,進而造成健康的根本問題。
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5 S$ x: j- _# o' |【抗衰老方案】5.39.217.76& c: i# r. r" S3 g) V  n
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胰島素抗性和體重問題可被提出,健康的飲食和足夠的運動能有所幫助;請你詢問保健專業人士尋求指導。tvb now,tvbnow,bttvb& Y" u9 w5 Q6 t$ D1 Z3 `8 ?  N
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那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險,並能增進任何年齡層的健康。
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. n3 t) V: T; T# b7 p8 N9 A% M$ V2 \公仔箱論壇[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ]
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