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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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【材  料】5.39.217.76& {/ p" R% C, M2 M/ x7 P8 R3 i+ O

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蒜頭 2顆tvb now,tvbnow,bttvb3 T8 a1 i: O7 c

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6 \/ N5 e/ Z6 P# z, A【調 味 料】
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醬油膏 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K$ d) }% S3 @

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【做  法】
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2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。tvb now,tvbnow,bttvb0 P. Y; u: g+ J, h/ e# T
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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