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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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羊薄肉片 150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T* o6 W+ h& y+ e1 `$ G7 S
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蒜頭 2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?* K) i6 f, _: r3 R: G

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紅辣椒 1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V4 _: [( b" H  G/ ]

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【做  法】
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* P+ Z" P8 R( ]! R9 d# N' e1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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4 b4 A# r" _$ h$ }: k2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。5 {& a, t7 l- y3 x- d+ Q" N- W% n
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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