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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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( O+ A. x5 h: s5.39.217.76羊薄肉片 150公克tvb now,tvbnow,bttvb0 q7 R/ E. E/ P

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空心菜 200公克tvb now,tvbnow,bttvb4 d: A) _" p' [* J/ e

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蒜頭 2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r; Z0 S/ |2 |* ^2 u$ d. h

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紅辣椒 1支
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' F1 _& d% |! K5 |【調 味 料】
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沙茶醬 1.5大匙公仔箱論壇- {: Z: V. R8 ~4 P, A0 A, V
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醬油膏 1小匙
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$ p& z3 f- i( C. J, @) y【做  法】
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7 U5 y- R+ Q1 t2 h; S5.39.217.761.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。5.39.217.76+ g4 p' o* w6 i
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2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。公仔箱論壇1 E- W9 |+ X/ z! }5 s

; E7 H0 ^# P0 e, H" M公仔箱論壇3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。4 a# V( Y$ J. q* @; C3 w
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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