tvb now,tvbnow,bttvb; T X3 {+ F. o/ X$ l4 Y
 tvb now,tvbnow,bttvb) g; r, o2 |; u
9 A5 O* f, T* A! g/ _+ H【材 料】1 E7 z( M* P" c2 ?7 |
tvb now,tvbnow,bttvb" [# {3 Q% {: m" G& \$ ~
 公仔箱論壇1 k# g- o9 Q Z9 S5 F1 M) t5 x+ Z
$ `# w+ R8 w2 |5 V4 {
羊薄肉片 150公克5 l# ^& n0 t# ]2 P; U( p# r
& }: d/ g* r$ P! ?, X9 ?tvb now,tvbnow,bttvb U2 t$ D4 S6 O( F* A
空心菜 200公克
3 |9 m' a2 x; @+ ~6 B: j/ {( l$ y' }: X$ U0 h) i
0 F0 N0 ~% W! ^# A! t: ~蒜頭 2顆4 f: q7 N! ?. d; ?" {
tvb now,tvbnow,bttvb! J" q' {4 G$ x0 Z+ N9 S: O" `
4 G* n2 i9 ?! E( x' W7 E! [1 z- n/ q
紅辣椒 1支
5 x; @8 K6 p+ D) E1 y ]5 K5.39.217.76! X% y$ t+ {) f. ]( u
. _3 L7 a7 c% v! P. S【調 味 料】
+ x, s d& h6 A+ M5 {1 U' O0 G公仔箱論壇5.39.217.76/ ]/ ~$ x: Z: n( o6 l* U
' \3 p7 M# y* @2 e" P% A0 G
/ y7 a6 F) m9 l: L7 Qtvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬 1.5大匙5.39.217.76% L5 B; B8 B- J- E
/ K1 L) w& U+ P' M( u8 m/ F
公仔箱論壇, i, d* t" }) J$ w5 y7 t
醬油膏 1小匙公仔箱論壇6 |# e. z7 z" `6 j$ ~ W
% m/ @1 [" {1 J1 x$ C& Q2 w9 Y1 V+ ?& c! `! d5 h1 p
糖 1/4小匙 O8 Z+ B- M1 p1 }" Z. E f. {
, M8 \! A( }0 [4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~0 h, N1 p1 C/ f& ?% k
鹽1/4小匙
; u( C% g# P1 j6 D/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 \9 t; |2 Z! C
* P; ~3 O& c9 J
水 2大匙公仔箱論壇( L* [' H- Y5 V; e1 C% Z
公仔箱論壇3 J Q9 ?9 E W1 H- G- N, b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n X, G V" ^7 m; t
$ L) x" \$ O c, l公仔箱論壇【做 法】
+ P2 m2 J2 q* w- B0 E
) m: D/ n, \* O/ w2 h! { TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]( ]. \" _9 [0 I1 `# q! ?
; d; S) \, h- [7 ^; d1.空心菜洗淨切段；蒜頭切片；紅辣椒切片，備用。" c" z: Y T7 ]; s6 E; _) |5 i
5.39.217.76$ K3 ^2 k/ w; S4 E# x% E
2.熱鍋，加少許油，爆香作法1的蒜片、辣椒片。5.39.217.764 E; @! I. @: y8 u, ~) M( T
* H+ U5 y5 i8 U& r1 m* ]3 v3.加入羊薄肉片炒至半熟，加入所有調味料炒香。公仔箱論壇. F. i" w2 Q. j$ T
: t5 }1 l3 h- r/ t
4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。 |
發表於 2011-10-24 10:27 AM
| 