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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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【材  料】
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紅辣椒 1支tvb now,tvbnow,bttvb* P/ {# z6 @3 f9 ?, h
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【調 味 料】
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9 d  n5 |! B* o' \( l沙茶醬 1.5大匙
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【做  法】
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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& B# V( |( x2 R2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。tvb now,tvbnow,bttvb+ P3 {6 O$ B: P9 s0 B. }5 c
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。tvb now,tvbnow,bttvb6 [0 @2 R/ q. q& |

" s4 u* m& @+ d4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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