返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 沙茶羊肉片

tvb now,tvbnow,bttvb  g) U% k3 h3 g& \+ p  C- E
* R" A, b$ i  z+ m7 k
公仔箱論壇9 \8 C* p" t% W" l
【材  料】5.39.217.76( z4 U  w3 L6 }. r

# m. N! ~5 E6 b1 a& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `$ L1 s; b% w" W$ r% N$ j公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v0 _  ?3 u* i% W6 @* l% w" I. n: Y
羊薄肉片 150公克
8 l( t* ^9 v" f' K. i9 L6 i公仔箱論壇2 m) P; {0 f* ]  x, d/ l( I

7 M& @1 F- i4 N; p8 W空心菜 200公克# x) k6 H3 M) t8 ^* h
9 i$ e0 y# ~* \/ p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {; [0 {0 ?+ ~" Z$ {. X) ~
蒜頭 2顆
& Q6 X5 b5 \# q  f公仔箱論壇1 x# I- ^* P$ h6 [" S( W

# j$ b7 i- T& g/ r  ptvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒 1支
0 y$ P. q4 K+ E" ?$ Rtvb now,tvbnow,bttvb8 C. d+ ~. X! f. _% e2 m
公仔箱論壇% A( F$ S; {; k
【調 味 料】
" a3 c( G, x, y2 Z3 Y& D
6 Z8 g5 l' I; C  Y: z: f公仔箱論壇: @: u' o. U* s; w
$ A$ {# B2 w. H; T7 f5 {
沙茶醬 1.5大匙
; c! c9 m6 T+ Z7 P2 g, J0 Z4 I& q5.39.217.769 J; s% O+ r+ O% @. i6 M( A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _. o- U8 P1 G* t' T
醬油膏 1小匙' M- I3 [; m' _

2 x* i3 M( q9 ]: A& g5.39.217.76

6 x8 V' ?: m' b  ^- Q0 L, ytvb now,tvbnow,bttvb1/4小匙
4 {9 a( g5 y- f& R& K$ s/ X8 v. X; U9 k# ~
5.39.217.76& v! W8 p3 e+ C& r- n0 ^) R
1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R  Z0 B, h% `2 k8 `3 Z! Y

' y& ^9 H+ R& T( O3 ]+ I6 `0 l: t4 f公仔箱論壇

" v2 v) Q/ M& }3 Q* u$ A. N: ?/ {3 L' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙5.39.217.765 h- o+ Y% Z& b

) a8 h9 w0 p0 {) ^& L
) V  \, M9 G6 H0 E- K3 ^5 N

1 J# \! o, U/ Ztvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
7 e1 I# [# E/ _4 o公仔箱論壇
$ g# e& g' G, G公仔箱論壇/ s$ r" s/ Z4 _3 _
tvb now,tvbnow,bttvb( M7 Q" h( z" f7 I7 s/ r, l' i
1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
+ x! \3 Q, g" @2 X9 `5 j

' S5 T' f& B8 B, }5 \( U8 Etvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。5.39.217.768 y+ m  g' x9 ]' ?" U5 }

6 L' b  a7 P7 |9 c: Z* [6 w5.39.217.763.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
* j, B; s5 L6 \3 U& V2 E% O3 G5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb7 S! z% z9 v# I# [6 |3 y6 F# J
4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表