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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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蒜頭 2顆
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紅辣椒 1支
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【調 味 料】
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醬油膏 1小匙
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【做  法】
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  v3 E( R$ Y3 Q$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。5.39.217.76) `. D+ K3 R% V$ b" G

7 H3 B6 H4 W5 n0 S3 etvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。+ g. a% O3 r' w6 n
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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