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8 m% k+ ?* y, i, Jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
0 |* G$ Q6 C7 n, atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. O$ X2 \3 p1 V! n. s6 I& o
! ?0 w0 m* U: |7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E; J) O" r6 w" Mtvb now,tvbnow,bttvb油麵 150公克公仔箱論壇9 b& Q4 o/ y/ H2 I; [
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6 t+ n+ ^: w. u2 F- U3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉片 50公克
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( e# D$ F$ i0 E/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 20公克1 n) _, a+ M& V( T) Z* ^1 x
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S; Z. F6 [8 Y& g: {+ `8 [5.39.217.76紅蘿蔔 10公克' F+ w) l, H9 p+ @
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; _7 y$ Z: D1 W0 Z3 }9 J4 `! L otvb now,tvbnow,bttvb空心菜 30公克
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" {+ \. B) n" |( ]& X) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 10公克% Y$ _) l5 P0 X
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【調 味 料】3 l" Z. \7 ~5 L8 y2 p
( ]5 _9 q/ Z& n, Z: g* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ F8 H4 S2 p7 e7 F! P9 P! j
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沙茶醬1大匙
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3 m, k1 Q6 {6 l. W. W# ]9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙
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公仔箱論壇1 b$ d* U9 c4 K+ N) L
糖 1小匙5.39.217.768 i! u( X& _5 t4 r" u
5.39.217.76, k+ q) m$ p. T5 k) D' I
1 A' k; H7 O w7 }; [2 Xtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙1 a0 M% a, u+ I# N/ Q
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. }" ]% @3 r) c. M1 X. A% s3 xtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1/2小匙
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% h Q; w$ X3 I/ u水 400㏄5.39.217.76; Z7 @' F7 R- c- Y; X: z: y( ]2 u" C% [
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【醃 料】
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[3 R: c: O& g" V香油 1/2小匙
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米酒 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ V0 G3 m8 q2 ^! C8 ~2 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V; o ]; M& l
9 A1 _8 v9 @0 ~8 P5.39.217.76太白粉 1小匙$ k& m# [2 o3 S3 x+ X' w
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【做 法】5.39.217.76: |3 e$ v6 W/ A: \. F' b9 ]. j: H
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1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
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2 m0 Y4 o/ v$ X. n, ` _! k2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。5.39.217.76* y7 n V1 K5 w* R" W6 r
. v O8 W% \. F1 R5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
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1 r9 O3 I+ a2 X) E4 e5.39.217.766.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
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