) g7 n2 v% _- ^# z: [ ~1 `; s2 Z! f
6 v3 _* z7 |" O5.39.217.76公仔箱論壇5 k) |# N3 `0 [' U/ K: T
【材 料】公仔箱論壇! i" H& R% G6 g5 H. |1 J
/ s6 w) d. e9 z& D$ A- d4 ^5.39.217.76 5.39.217.76# n/ D5 W" Y/ h& t5 P
5.39.217.76( S% y; x: x. ?7 u( k! I
油麵 150公克
& l6 y+ z2 n9 U3 U% G3 i2 Z- ~* n5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb0 J. W/ |0 k+ c6 b" }
公仔箱論壇- u& t1 ?; X! T1 a" J
羊肉片 50公克
1 t+ {, _( B2 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 m0 P1 `% z: B5 q+ J
* {3 o4 g; @' @3 ]; w7 T7 w7 l: F公仔箱論壇洋蔥 20公克公仔箱論壇; w8 { v: K& o8 O3 t' F
5.39.217.76, Y/ J- q- d6 a& o# m* n7 ?
公仔箱論壇9 [& ?+ I5 s- [5 J3 b, j' P( ^
紅蘿蔔 10公克
; p3 W+ Q! Q5 ?$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
[# b' O9 b7 E% J' W. c8 @; H' ?公仔箱論壇
4 G2 A& q0 ~ ^% I公仔箱論壇空心菜 30公克- Y, r) O- S' h" B. B3 g7 V$ J* ?0 _, F, r
x" q. i" F0 d+ f9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
* q: D& b5 i a0 D ?8 P' H& i3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 10公克
) l6 G5 u8 I2 C- q& ?/ `: h9 stvb now,tvbnow,bttvb' B: P+ b' \& ~: O9 z
3 H5 M2 _8 o- s& Q7 ^9 v【調 味 料】6 v7 I1 Z: B* B+ y3 Y {. |/ V3 _
" k T& x5 x- a X- f# l7 x) m4 N5.39.217.76
2 c' s/ r9 ~* { H3 p8 J( ?' g3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* @5 z; l( k P, F# N) J6 S0 `: O
沙茶醬1大匙
; q) J5 r \7 [/ k" p F" ~6 htvb now,tvbnow,bttvb
+ a, J {5 L5 w
& y" a2 ?5 m' e% c, a9 u5.39.217.76醬油 1大匙
: j4 D7 L# {2 U: s2 K$ u# `, ]公仔箱論壇
: B) A- H: k% q. I7 f* M公仔箱論壇
u! U: x6 P. y& E ? e& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
0 P7 V% ^' d- h% Y$ @; _6 i" q7 v
0 {! H4 i* K, P/ x# e, ]2 t' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E, V- M& E! A, ^: U
米酒 1大匙
' j7 @7 o! X: d! I5.39.217.76
, y9 @0 E* ?* Q9 T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ T8 J4 ~; z/ k7 y2 U7 a
白胡椒粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb( `) Y5 j* |& h* b
! v0 W* p; S7 z9 @, P! r. m
A9 \5 h6 I7 J6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 400㏄
' K: M% E, U* V8 x
1 F: s+ o8 {: H1 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 u4 p. E" b- R
【醃 料】公仔箱論壇2 p8 R3 T9 A! t1 Y" W$ x
% \7 J3 m5 L5 O0 m5.39.217.765.39.217.76% T" q1 Q# K7 R- _- }
' t9 @+ C6 ^; J5.39.217.76香油 1/2小匙
6 D) r; m" o2 g# a4 Y公仔箱論壇. V6 [, g& b4 \; `2 e
公仔箱論壇5 ~( ]) J( @" }
醬油 1/2小匙5.39.217.766 k; o, }+ K8 q, D2 _
' i7 F3 z2 U* Q7 ?4 i2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: B& g; u5 \" ]4 a, l- V
米酒 1/2小匙0 h/ |$ _0 \. ~/ c
2 h' H- d: O! H! q5 ~
% Z$ }& e# X8 Q" m6 Y- p0 Atvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙5.39.217.76+ X3 ]9 G5 O8 z8 D* J$ i
tvb now,tvbnow,bttvb% }& P. A3 g! ] [; p5 }# y
* u( T# {6 [$ X2 T$ d/ l/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.769 X1 e8 t V) ]9 [/ D
【做 法】
( J2 U3 w# I2 c& {' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B5 _% o) U6 v+ V) h$ N5.39.217.76 % t* s7 R1 |7 o/ `! G& U
+ n* \- S5 ]4 m. p# |6 g# Y
1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E: o5 W" I* T1 N
9 _# N# w: r; z6 `公仔箱論壇2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q' n. r" P7 m e& Y
+ ?' J+ E9 o' O
5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
/ D8 |& M6 ^4 I, T+ _+ }" w) d5.39.217.76" K# @$ A; e5 y, W/ {
6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 