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6 E7 j% N5 P& o0 l8 c7 K! j: b( w: o/ D5.39.217.76油麵 150公克5.39.217.769 t& l V4 M: c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y% M; F2 ]6 g9 X1 l, I/ T
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羊肉片 50公克
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' ?3 [3 {3 R9 Z b6 H洋蔥 20公克
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6 O! j: [9 _# t, Q# W$ Y9 t8 b紅蘿蔔 10公克5.39.217.767 R' W; n- V# z U8 V( X! m+ B
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空心菜 30公克
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/ {% Z+ [! w$ G4 m* M油蔥酥 10公克
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4 [2 a/ L0 b/ g7 W8 O$ U' x9 e* W公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76# O& F# x7 j/ k, f6 A# i7 d
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沙茶醬1大匙
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醬油 1大匙- X: q5 A1 B8 k! K5 ^ G4 G
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糖 1小匙5 A6 ?5 x, P5 z1 q6 q+ e
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米酒 1大匙公仔箱論壇5 ?4 w" D7 X% M' h. r" t2 }+ d. y7 |
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& L8 |. H% m3 }( V Z白胡椒粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M# E- C0 o" O t0 p' D
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水 400㏄
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【醃 料】
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' ` ~# P' i7 I8 A( D6 ]! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1/2小匙5.39.217.76& c. O/ u( l ^- U3 k" I
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; h/ A7 g% c, e" k# @: dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S4 i; E* V+ v, b. H
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1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。公仔箱論壇/ D/ w3 p& c* h8 h4 q5 o2 {
% h+ x- F1 z( p# Y2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a* x* W8 T: g% C1 |1 d0 s" E
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5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。公仔箱論壇3 t" T1 H9 d6 W/ S( r e
3 V7 i9 Q) O% b- H( R: U6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
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