【材 料】
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南瓜
4 R, K! l( X( D2 s300公克) ~& ~: u3 s) f! X. G! p6 t0 A. v
薑
! [' e3 L( J" i, ]10公克
8 w* J0 o$ s4 N# [& l/ U8 ptvb now,tvbnow,bttvb青蔥公仔箱論壇+ r% L! r O! @, c6 J
1支
6 z. Y i u i3 `/ A1 k# F# S【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 l# P: f) f" a$ }6 S8 h2 \* x; z
9 x1 W$ b1 W" E8 utvb now,tvbnow,bttvb月桂葉
* t# x* H9 ]6 Y1片
& G$ T9 W* L# ` o. q6 wtvb now,tvbnow,bttvb奶油
6 |9 ^* x& b% {7 T) c( c' x公仔箱論壇20公克9 D7 S: p# \* B% l
西式香料公仔箱論壇) d( Q- \0 R* r: f9 ^
1小匙4 o7 {/ z- U) G( v7 M
鹽公仔箱論壇* _; q5 D2 M! Q
少許
, U8 G1 K2 }* w- Q黑胡椒粉
4 @: \( v' Q* x; z2 `5 y2 I7 |tvb now,tvbnow,bttvb少許
; L1 s/ K/ H8 K, j$ O& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水
& k7 A+ Z1 N# ftvb now,tvbnow,bttvb500㏄
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# @9 q0 A4 Y; C* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.76, S% y7 T2 W, ]0 L( l
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb# c) C9 W1 {! |5 T' T
2.把薑切片；青蔥切段備用。
; @ h t! v2 ?' Ftvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
2 P+ J6 ?) u0 u( r; _* n2 d4 |' c" d5.39.217.764.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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