【材 料】
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+ _ |' T W! P w& G! f# V: u8 ntvb now,tvbnow,bttvb南瓜
% _0 J: P* v! C9 t* \) q: Y5.39.217.76300公克公仔箱論壇) G; C4 z/ l* S8 |9 o7 P
薑
3 s9 q c a/ n$ t# `1 M公仔箱論壇10公克
' ~' K6 }; |! \青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h' U8 K: Z. c
1支
2 [ q# e3 Q" U( o- Z【調 味 料】公仔箱論壇3 N* b( | Q7 c$ k# H7 a
5.39.217.763 U# `3 i2 O+ p, K5 Y3 f& p9 e G
月桂葉 d+ F2 I: F$ h$ M
1片
( a5 }) e" k& [* l* |. M公仔箱論壇奶油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |) y l7 F2 `4 J9 }% c, s
20公克
C6 U7 k9 i8 f+ g西式香料
8 c6 t2 P+ S! |2 d S: stvb now,tvbnow,bttvb1小匙tvb now,tvbnow,bttvb d3 a- Q) ?% A( c
鹽
' s: w: y! g7 @( o) ~ x$ M8 otvb now,tvbnow,bttvb少許5.39.217.76# e) a( ^% W( `4 p# B1 H
黑胡椒粉
: c# I a, d) ~4 c5.39.217.76少許
2 }. x" q$ Z9 Y7 d4 T% o) H5.39.217.76水公仔箱論壇% a$ G* M; e3 ?: A
500㏄
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5 p- q1 M- G7 V8 j公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇& g7 U: M1 J8 a/ C+ w- X: ^
; b1 i Y N8 T* y2 d, v* Itvb now,tvbnow,bttvb1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
) k, b1 d' K+ I- O" S) @% J2.把薑切片；青蔥切段備用。
9 X+ o3 Y6 e/ ?, Mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。( X& ?# j' ], F
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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