【材 料】公仔箱論壇' X$ H/ }+ l2 y) V, D& ~
5.39.217.76% q# x; r5 S* T" \9 V, Y5 d+ [
南瓜
0 H( g+ S% A6 G$ c7 M- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。300公克
/ _2 w; H9 V- k- i# ]9 [; R% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑
) h; f. c a( x7 k: o# N公仔箱論壇10公克
7 ~6 p& [% H- j' r6 m/ F5.39.217.76青蔥$ |; h" N( V0 ^& T* L% D
1支
# H5 x' K* k0 i. O1 C: H5 C+ Z- l【調 味 料】
# K ^5 C/ ]: c3 S3 S4 q2 ]7 u9 w6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) e) G% i2 R6 ]/ u
月桂葉4 T' |( W2 b m6 ?$ ^+ K9 g
1片8 x9 A7 H# a) V" y0 f
奶油
& m# z# q- b1 Z) k/ a9 A8 K; jtvb now,tvbnow,bttvb20公克
2 [' s+ H* c2 m) _西式香料
3 M. \& O9 t) f G- @ R3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
" l' |, E( J. Z鹽" Y( b7 ^: r9 b0 Y& C
少許tvb now,tvbnow,bttvb$ J, t! B/ L; h- l- h% G1 G
黑胡椒粉
5 |4 S P6 A9 }少許5.39.217.76- j/ r4 `. g! M0 ?7 I% }
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O) s" ^/ {7 ]9 }" N
500㏄
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# \. s$ r0 P# ^! y. w% A I% h5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) S3 c/ S% X& L' x8 ~- m# O% e9 C8 F
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
# O# t3 E1 ~# O5 [6 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.把薑切片；青蔥切段備用。" J+ L& r: ~2 o
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D9 Y% W' u, d& o
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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