【材 料】
; u w' Q/ X% p! r0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [% }# Q! r# F
南瓜
6 N2 Y8 m; M1 ?9 Z6 v公仔箱論壇300公克
0 N; C# E4 T' s3 c5 p薑( Z) h. a: y0 o% i6 e, x
10公克公仔箱論壇! ~% b, A& H# o! }6 o
青蔥tvb now,tvbnow,bttvb; J5 E! e; l' ^, E$ |
1支
" F c6 I! p, T$ q6 \3 S5.39.217.76【調 味 料】' e% d) Z/ r5 ]" d7 Z% I
5 i6 O; p& K/ A. r& `3 L m) I. Ktvb now,tvbnow,bttvb月桂葉; V" Y/ c3 q3 ]
1片
# S8 H: f4 ? s- o" }. m2 s0 b奶油tvb now,tvbnow,bttvb* l I3 k3 H& L
20公克
; }4 \* T5 q; m" i7 m B5.39.217.76西式香料: m% T$ t1 @3 s& x9 S
1小匙0 `& B* Y9 n( j& k+ D0 j4 z2 i
鹽5.39.217.76" x6 v) E2 t- }' K/ ]1 ?
少許
5 [3 j5 w( @% R- [6 C! C# E黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb5 a& ~8 a0 L. Z! D4 V
少許tvb now,tvbnow,bttvb: o+ y. V9 A, B* @
水
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5.39.217.763 \/ [+ O: ?3 y
1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
' j, \0 Y Z8 l" D* j% o2.把薑切片；青蔥切段備用。# T, [4 L% U: v! t3 t+ G. d- h
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
5 Y" c& p9 o) x- l) |4 ?* w公仔箱論壇4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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