【材 料】/ @. u: b% N$ Q
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南瓜
9 z# I! y1 Q4 a1 X' D: I5 U300公克
/ | @1 B" j R0 X, p9 `% R. A薑
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% t8 j0 k; [2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥
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【調 味 料】5.39.217.76. g4 U6 I. j8 W) a
$ M2 _2 o; ]* _% Utvb now,tvbnow,bttvb月桂葉tvb now,tvbnow,bttvb4 a& A- g/ ]' L7 o( w
1片5.39.217.763 s$ F. d) M8 _4 R7 k8 ?
奶油公仔箱論壇2 [- H5 Y% b# g
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西式香料
1 f5 v% J* n( u- K n5.39.217.761小匙# D: p+ i( S g3 K
鹽
' H9 T4 x/ t j) i% V; N6 m6 l5 L5.39.217.76少許公仔箱論壇7 t L- o- [4 O6 p6 G( C% O
黑胡椒粉
& Y% W6 L' l! L% c) g. B- Z& \/ W5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
3 i+ b8 v9 {: X* a! n, |水公仔箱論壇5 v: T9 i3 _" e1 p9 h+ U7 K* ?
500㏄: A4 L( e5 ?; Q" S+ S
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【做 法】
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8 f3 X, A# e) q9 y6 C; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
5 h4 \8 `9 ?+ B. T* m! R7 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.把薑切片；青蔥切段備用。
7 k7 k% q) ^: s6 \) Y `5.39.217.763.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。3 f% u' ? _( e v8 T* A" @' ^
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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