【材 料】
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3 m/ d0 z5 m& a+ M: x" c& x; H% S南瓜tvb now,tvbnow,bttvb; _4 n! X% b$ U$ e9 h) W+ v
300公克
: l5 a0 B! s7 U' M. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑
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青蔥0 P6 A1 \$ K0 P7 C. `( d/ M
1支
' ~' o: q& S# _; ^/ s5.39.217.76【調 味 料】
6 m8 w) U0 Q% a1 s0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \& R0 b% @/ y: o公仔箱論壇月桂葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K0 w8 M. u( ~. T: A$ N4 z$ K' |
1片公仔箱論壇7 b2 o2 e1 y8 G+ o5 d; B8 X: G+ M
奶油
9 F7 {, Z/ E, u) p& f20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w- F: l4 u! B
西式香料tvb now,tvbnow,bttvb9 i9 e& A* ^# H4 V. A9 M
1小匙
. r/ K: l* A( Z7 k鹽
9 K( N+ B8 B& z, S5.39.217.76少許公仔箱論壇# `% |) { d3 d! u* @
黑胡椒粉
$ o% l* {8 I: }0 c- Btvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T, R @$ k2 G' s! a! W
水
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4 B. B/ ^" j, f3 d5 h4 I. V公仔箱論壇【做 法】5 z% u; {7 d! S8 O7 ?
, B0 d) O" I8 m6 B2 C: }+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
8 A2 G! u9 \9 z' L% u1 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.把薑切片；青蔥切段備用。5.39.217.76% T- ^. `) U: c9 @2 r0 A. b
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇/ E3 a7 l" Y, J: ]9 n: [6 t
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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