【材 料】
# k1 {8 j9 W4 b5 T7 b# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. L$ ?1 T0 C0 N0 o7 {1 G
南瓜( i% _8 i+ [- S6 [6 F: R3 Q& e3 A
300公克8 O' M5 ` C; x7 X, |* X4 S
薑
+ w1 O x% I5 }* N. H. ]公仔箱論壇10公克
; O$ z8 t1 W2 a! w4 z公仔箱論壇青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R- d1 s5 f8 U6 f
1支
( W, c. r- a2 D+ z) h3 F$ g3 Q( S+ F5 t公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76+ I \7 {' _- v
- B- z8 H& P4 n, r" h; j) I月桂葉公仔箱論壇1 Q' z$ E) Q2 b2 ?, e! r2 [
1片公仔箱論壇/ E- K, H" L4 Y) ^
奶油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }6 `) b5 f8 a& V5 {( Y
20公克
- B! ^3 H) R5 [7 a! i+ M: H6 C西式香料; p+ P$ t- W ?7 n
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R+ m5 X' i, c* ?4 i# O
鹽公仔箱論壇* w# s$ N+ s9 X% b7 Y
少許8 A% s! w! r# G/ r( M
黑胡椒粉
- p( O7 X0 j C; Jtvb now,tvbnow,bttvb少許tvb now,tvbnow,bttvb+ Z/ @1 a) E' k
水
7 p* {; W0 n" b公仔箱論壇500㏄
8 T/ d$ X2 A1 S/ x) h, H$ }tvb now,tvbnow,bttvb) D: F1 L% k1 v }/ y1 k( ?
【做 法】公仔箱論壇! r2 C* F* t# _2 _9 t$ c" D
) w+ `5 e S, R! }5 C/ \$ b公仔箱論壇1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb% Z4 Z4 Y! B) q: h6 R! ]
2.把薑切片；青蔥切段備用。
+ s! O% E. ^+ `& @9 H6 H% Ztvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
) c/ B* g; o* ~; M9 R w, i* }tvb now,tvbnow,bttvb4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
| 