【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r9 u9 g+ P( s( r" i
) P) h0 o) b8 M8 K. `( |* V4 \* y6 t, `公仔箱論壇南瓜
! c/ m3 F& _1 G: ]7 v9 L300公克
" U7 v0 ?8 y( _1 p4 j. x: ^公仔箱論壇薑
7 l1 U% \9 P1 _8 j$ ^2 `5.39.217.7610公克tvb now,tvbnow,bttvb, S! i' p4 _5 k6 d5 E1 X
青蔥
5 ?: z: y& \$ z3 C5 u# z3 t1支5.39.217.764 u) T& v4 {! r/ X& }
【調 味 料】
; a9 {9 F8 q6 w; O公仔箱論壇5.39.217.76% n I' o$ N5 C4 n4 {
月桂葉
3 i& K. k& |' r' [( j$ A5 A+ I公仔箱論壇1片( B4 x. Q( g6 }
奶油
5 Y" w1 C1 W7 o; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克
, X5 l- }: T2 G# N* {西式香料5.39.217.761 b% K Q0 i2 J, d8 C
1小匙1 G* ~( A, t! g* c- e6 Y& U* D
鹽tvb now,tvbnow,bttvb- @. m4 L% D9 b+ O% }
少許tvb now,tvbnow,bttvb, r4 r5 y6 S, `5 T
黑胡椒粉公仔箱論壇, R0 V9 G7 Y7 a F( D& F
少許tvb now,tvbnow,bttvb. g: t% o( m+ T4 x9 c
水
% }1 ]9 B$ g% A* d# F3 P5 W公仔箱論壇500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s+ }& m. Z: c4 m$ P$ m
/ m, D" J" I3 n! j5 d【做 法】
& @7 I0 Q' ]+ R/ V/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g5 o) V& D5 B
1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& y" z& B2 x3 @$ _0 A
2.把薑切片；青蔥切段備用。公仔箱論壇3 B6 z9 [! o. `! r) M" p9 h3 \# _2 N
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb f3 h2 o0 U" D* d
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
| 