穴道按摩 改善下半身肥胖
0 S6 O( _+ o" q+ ~( Y# B' c* c; ^, `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s1 ^: e6 p. m1 W+ B; v
有時實在是嘴饞，不知不覺越吃越多，尤其甜品冰品紛紛上市，難以抗拒誘惑時候，不妨試試看按摩控制食慾的穴道，從根本下手，不吃進多餘的熱量。 , [4 U( ~9 Z+ Y: }$ @% W3 y# |
0 w1 V1 g0 \1 S; c9 N+ H. A5 C: t
" d' P4 p. H1 a' y+ l◎控制食慾穴道按摩
+ G* K' J7 ?/ r+ x2 V' b; I5.39.217.76公仔箱論壇% n/ ]4 S$ M9 Y! D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G6 i6 x6 v+ U& L( b/ A, m* V
‧ 胃點功能：減少腹部脂肪堆積、降低食慾 # M* E4 L4 u& r
$ A0 R% z s" W* \) B$ O( ^5.39.217.76
; }9 W/ y) s7 a) M8 B5.39.217.76按壓方法：按壓右耳胃點穴位60下，再在左耳同部位重複動作。
0 B& V) n: t+ Q, X1 s5 X( x5 @( t v1 u( X/ z/ i
5.39.217.76( H2 Q, N: j# {" _& `7 r9 h
原理：腹部脂肪堆積是由於胃脹氣及消化不良，對胃點施以壓力，可使消化激素活躍起來，提高酸性物質含量，分解多餘食物。
9 L. N/ A' V7 {' ]# p+ Z. S公仔箱論壇( N: k' }& Q7 u
/ Y( h* C/ B! Q# [公仔箱論壇‧ 飢點功能：控制飢餓 ' b1 _3 d6 \# p. O2 Y
" q3 J: N% [# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s: ]+ |3 d; m8 J; A# Z
按壓方法：食指壓右耳的飢點一分鐘，換左耳做同樣動作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ], o1 A4 R# e9 e. l$ v6 j8 X
* a+ N( G0 h8 ^! h. |2 r( Y: ]9 t5 o8 p8 D3 V: n8 D: D B0 g; V! c" ^
原理：當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「餓了」的訊息時，人就會有進食的慾望，按壓相應穴位，能達到阻止信號傳遞的作用。
6 V$ o- v" G) S" P& L. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^& d2 y& J' y, }, P
tvb now,tvbnow,bttvb. \+ w& i/ ]- O5 c. n$ X
‧ 神門功能：減少壓力進食 公仔箱論壇8 { W9 a/ B+ U% o K
" q" ]* i( E5 y, B/ Y/ I+ r
0 ^$ y* Y7 h! r3 W3 y5 h: I2 Z2 N公仔箱論壇按壓方法：按壓神門一分鐘，然後換左耳做同樣的動作。
9 p; G" M# f7 E, k1 F6 B7 [" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^2 k D/ m; Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 r0 }' m" x2 O
原理：吃過多有時候不是因為身體真的需要，壓力過大時也會如此。按壓神門能安撫身體，減輕生理緊張，使刺激食慾的自主神經得到放鬆。
; @9 v# H! K1 j. ?6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~; o. G( y4 [8 R* D9 e5.39.217.765.39.217.76 p3 \4 s. m$ t) [8 S6 K- L6 Z5 W
‧ 內分泌點功能：延長飽足感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t% x9 d* W7 [8 j b4 l' X
" Z- E. u9 n" P% b5.39.217.76
) n4 u& ]0 K9 d% I* A) { M4 f x公仔箱論壇按壓方法：按壓右耳的內分泌點穴位60下，換左耳重複此動作。
* u, y; u1 C! ?5 [' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U1 C9 R8 w2 K5 @$ A1 q3 B7 \
, _2 S" U# Z4 K" R" V7 Dtvb now,tvbnow,bttvb原理：按壓內分泌點穴位，可以使下丘腦中的食慾控制中心限制導致飢餓的激素產生，並且提升使人產生飽足感的激素。 公仔箱論壇: |' ?% E' h6 {& Q" o$ X
+ y; D7 S3 {& B" R# G( V
tvb now,tvbnow,bttvb* e4 J: x+ f& B7 m& S) ^3 T1 X7 h6 n Q
+ }3 z. s/ j7 F7 u! M# [( [5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師小提醒!以上按壓方式僅能降低食慾，若恢復原飲食，則體重仍會回升。
8 a+ u* T8 Z0 T* T$ f
$ E+ B7 o+ V; T0 h! d8 `+ j- e) h* I
6 @2 \3 s7 \; X9 v: _4 ^0 g0 s% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎消除水腫穴道按摩 公仔箱論壇$ v" q5 B( m* [9 L% z
0 d' z+ N3 R" M3 q, E
* t* p$ c8 Q8 g' P3 x公仔箱論壇‧ 天樞穴 , A( M( J/ s0 @* Q, y6 V1 j! Y$ f6 \
; q) O# m2 J4 b( K# L/ N
: y& N, Y' ^# n" z0 J; X5.39.217.76肚臍左右外側兩指寬處，反覆按壓數次。 公仔箱論壇' B6 [6 z0 S* p6 I6 Y) e
9 q4 f( R( j/ k( J+ h5 f公仔箱論壇
3 l9 ~! g& F8 G7 O0 Stvb now,tvbnow,bttvb‧ 水分穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H. z( z0 y2 o" I, _/ g5 U
& C) ~ u" Z d1 m% @
0 n- _. n4 Y+ R* N; h- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍上方一指寬處，對水腫及拉肚子特別有效，可慢慢做20次左右較好。 # Z; Z# |: V1 U) }* u! o' y7 x
3 G8 C- L- w, Y1 K' T5.39.217.76$ P- }3 V: q/ m/ `9 ~2 k7 E( m' f
‧ 關元穴 ; Y$ o0 N# k/ f+ x9 e2 J" S) N
6 G7 L/ k; V* W
: e7 n/ w9 G- G9 |" L' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍下方三指寬處，將兩手的中指重疊於穴道之上，吐氣靜壓，以自己可以接受程度的力量，反覆按壓數次。 公仔箱論壇) ]7 \5 [& M8 {( v; R
5.39.217.764 l7 ~9 B2 Q: o! g4 X) X$ R5 e! R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A6 n: i( C' u8 s6 j- d5 ?
◎分區瘦身穴道按摩
8 ^: J4 s" w4 ~. g+ Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# z$ t7 |5 d1 c1 x7 c
tvb now,tvbnow,bttvb: l/ ~+ w; x; a- v! ?
‧ 消除蘿蔔腿 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?9 Q2 |+ U2 m" H" y# T4 |* r
公仔箱論壇! q" b7 M1 V* Z# s; E3 P
小腿→承山穴：腳踮起，蘿蔔肌輪廓交叉凹下去的地方。 公仔箱論壇7 ^' ^2 V" }! d9 c' ^& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 w) I2 b* h$ L. u' C L
3 J. b' D3 U$ t+ _' ^
‧ 豐臀 臀部→承扶穴：臀衡線的地方，可拿雨傘按摩。 5.39.217.76! C6 o3 C; r+ Q7 Y h8 I7 \! K! S! P
, ?' `+ E( L0 U7 |3 L, L+ E- M* ^ K i1 q! U
‧ 消除大象腿 5.39.217.76/ N8 a* F: ^7 r- P/ m
4 ?2 T% K& q- _9 F9 F6 T+ j! {大腿→風市穴：雙手垂下貼腿，中指尖端部位。 公仔箱論壇1 C7 `* R6 m) T8 B" g
, n" f" I3 Y/ ~' `3 \ Y
# t2 }3 N# u0 m+ n醫師小提醒!配合飲食 持續才有效果 # N! v* X8 G" v0 S( V
( m2 ~ g' v# l3 h* s. ^! l
# f7 \0 l0 ] o* s5 N% c3 Z. i: E rtvb now,tvbnow,bttvb鍾易成醫師表示，以按摩方式來達到塑身的好處，主要是使脂肪組織能獲重新分布，不會一直堆積在同一部位；若能同時加上飲食調控與適度運動，瘦身效果會更顯著。另外，鍾易成醫師建議，身體容易浮腫的人，不要吃太鹹的東西，最好吃清淡一點，並且少吃涼性食物，如西瓜、水梨等。醫師強調，大部分按摩及推拿，並不需要醫師在場，幾乎人人都可自行操作。然而，自我按摩因一般人無法持續，以致效果不顯著。想減重的人應注意均衡飲食、適當運動充足睡眠，對減重都有不錯的助益。
0 C0 t5 O. N$ \5 `# E( ]+ ttvb now,tvbnow,bttvb: p8 `+ O3 u( w) D4 Z1 W3 E4 J/ a
0 [5 o e$ s6 C. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @8 X3 u/ ^ `8 C8 t: B' f1 z
用餐過後 勿刺激穴道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p/ \& ]2 C- ~5 S
5.39.217.76 e Z+ d) H e, {6 Y0 z
6 a4 X+ a5 R4 t% D- k" x- f, O這些穴道不僅可整腸、提高代謝功能，同樣也是調整食慾的減肥穴道。但在用餐過後的一小時，勿刺激這些穴道。
# c3 p6 A- y8 O; J! P0 H jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-10-14 10:57 AM
| 