【材 料】
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玉米粒
7 E$ e, }* m! o( P1 p: s$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克
2 G, S9 h6 P% u/ a, xtvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚
# I) Q3 A+ j& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30公克
+ {6 [9 }7 U' K3 Wtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋
( `" z8 K. u9 P* V7 r* l5.39.217.763顆5.39.217.76# S& L4 e s H
青椒末公仔箱論壇, S6 S: s B! [+ z. u" h6 M
1/8大匙tvb now,tvbnow,bttvb; L2 }+ K: x! r
紅椒末
4 U. D0 r% B" N5.39.217.761/8大匙$ |5 m2 o6 ~4 u6 K8 X" k3 C1 P5 w
綜合生菜
' c7 W. D( G9 C% htvb now,tvbnow,bttvb適量
0 j0 Q) R6 ]+ X* \9 L3 k& q: P3 O8 y) wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76: S( X1 a4 N- N2 D. N: c5 s1 J
6 A' q& @$ g: w) @4 l' |公仔箱論壇鹽公仔箱論壇" d4 i( A* h+ `7 B! E4 q
1/8小匙
% C4 D; m2 f1 u* Z# n. n5.39.217.76糖
$ J/ c& ~- Q, P, U7 M4 _公仔箱論壇1/2小匙, {- N U+ C% L
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【做 法】公仔箱論壇0 u Z3 T% |7 d- l/ |
公仔箱論壇& _7 T; Z* [ d+ w
1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
( {6 W0 |/ ?; }8 t5 Btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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