【材 料】
$ o& M2 E( _ { T$ P7 ?3 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ d5 A$ D5 _- Y/ L, W: i/ s+ p
玉米粒
& p2 w# G: w) G. [" J2 I5.39.217.7620公克
: }7 E+ }" {& y! V( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚5.39.217.76( R# d4 a4 u0 I8 \7 _; _
30公克
, K1 ?0 J" p/ Ttvb now,tvbnow,bttvb雞蛋
0 R( n0 D; I9 _( G! |2 g8 G! R3顆3 j. u: ]8 ] e
青椒末
# n, L- A* M* g* Q/ {3 {; _8 D7 etvb now,tvbnow,bttvb1/8大匙
7 V' a/ }$ r" `; m% m$ Y/ ]: T/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒末8 n" d9 m: }- c* Q% x0 S ^
1/8大匙! Y7 C# A, A3 e2 @0 @, h7 z
綜合生菜8 y3 r: n9 s4 n: G/ L
適量5.39.217.76( J; k" G* K7 K2 q& O2 t' v6 o
【調 味 料】
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鹽: W3 r1 H* t9 c- x1 n9 ]% h0 A
1/8小匙
C. P4 q- c! Y) x. ~% n! J+ Rtvb now,tvbnow,bttvb糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y& j4 U/ }0 x, U
1/2小匙' G% b4 Z+ s/ \ f) q/ s
2 w: O2 U7 ^% P7 ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.76/ y. O" |$ N% x# F) a$ P9 H
6 g, }5 J+ |. K7 F b1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。+ [" o' l% _$ l2 O* p7 X! X& s
2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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