【材 料】" c+ A$ O4 T {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V! y% L4 U" n# E
玉米粒
7 D r- K& F6 y5 Z# B: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克
+ d8 F) i3 Y7 y8 I% w; Z S罐裝鮪魚
2 T8 B- P! I" I8 q: `/ d3 \5.39.217.7630公克公仔箱論壇* R, I) N' Q' I5 Y& ?0 D `
雞蛋
7 L: W a+ m5 x4 |7 T3 X5.39.217.763顆
% [$ a" B8 N, |! `& X# R9 A" ltvb now,tvbnow,bttvb青椒末
( E( v7 x# h% R& R8 P$ U2 \tvb now,tvbnow,bttvb1/8大匙
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1/8大匙
1 {7 U* `. B1 E& K: q) N" H' C$ i公仔箱論壇綜合生菜
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【調 味 料】: g% q- `3 A8 `6 f1 A* s1 h
* m" M6 S9 X+ C, N3 j, vtvb now,tvbnow,bttvb鹽
7 {$ e u3 G$ Q$ E) L5.39.217.761/8小匙
( L. k7 ~# T5 p$ V% [6 @* jtvb now,tvbnow,bttvb糖
3 G( U$ G+ P0 l+ K4 l6 n7 I$ }1/2小匙
* w! a; t1 }2 E) A C( R5 B! {tvb now,tvbnow,bttvb
: K$ C5 M2 ~7 Rtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
( t5 c+ V9 I- R1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w \7 b- m2 h4 a1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 D* S: h1 K# ]4 W v; D8 V/ z
2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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