【材 料】5.39.217.76% x0 `% k) U0 a. P5 x% B9 u
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玉米粒
7 _$ F2 I v F z" V20公克
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30公克5.39.217.76& W. P s6 ~8 g; O K
雞蛋
* d! b4 ?9 `' L+ W6 X7 x: M) w# t5.39.217.763顆
7 H; a% v B, ]6 \& P- p' \5.39.217.76青椒末
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紅椒末公仔箱論壇, Y2 j" |4 l3 U: P" Q& P4 A4 G
1/8大匙
- r2 d9 |6 }5 ? J4 i+ J; w: F8 N( T綜合生菜
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【調 味 料】! M* W3 x5 D5 D5 N. q) e; I
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【做 法】
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- ^6 b; _$ [5 @: x5 z# L6 [5.39.217.761.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。5.39.217.76+ i( Z% \! Z* c, H* R8 ~' t
2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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