【材 料】
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玉米粒! D4 d8 R: v9 O6 [; ?/ x
20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x, o# X, G/ w. k
罐裝鮪魚公仔箱論壇: e B! \: K& f# k9 d
30公克
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3顆) h, o i, u+ j
青椒末公仔箱論壇: {' y1 r3 C* l7 w
1/8大匙
8 u1 V: Y; @) t+ qtvb now,tvbnow,bttvb紅椒末
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綜合生菜
# b$ ?! E: o, q" r5.39.217.76適量公仔箱論壇% K( U; l" G6 I6 k9 S* r: D% R4 w
【調 味 料】
/ a; }& ^3 O% G9 N公仔箱論壇
% W: C" ?+ p3 ^' w/ c5.39.217.76鹽
1 E+ e) A- K( W3 T4 b1 mtvb now,tvbnow,bttvb1/8小匙公仔箱論壇# I) Z! ~1 n$ W$ L" S1 n
糖5 O8 T) B- }0 D5 x9 J$ L, s
1/2小匙
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8 R1 A7 F/ Y1 S& h. s5 n r【做 法】
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1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
% x u; \1 J+ Y1 u. {2 O5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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