【材 料】
% W$ n" M( Q* R5 e! |! S$ T5.39.217.765.39.217.76& w! ?% m h$ w4 _2 E: T
綜合燕麥
q* E9 Y) [5 _" _150公克
Z- |+ i+ |! J/ Y/ R' H9 O% V( D公仔箱論壇豬排骨tvb now,tvbnow,bttvb) y1 {1 ?7 {; c3 L3 t( e) x
500公克5.39.217.76+ }- X, B# Z# |6 H0 k
清江菜' o. i; |( g0 w+ x
50公克tvb now,tvbnow,bttvb- j. K" D* c6 ~2 P
薑片
# Q4 l0 J! M+ U4 {2片5.39.217.766 t& V3 g3 w# M6 F0 N
高湯tvb now,tvbnow,bttvb" E/ i6 G B4 N& a
2300㏄
4 m7 f6 E6 c; v, Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76( ]/ H. L/ ]8 C6 }% _: B$ e' ?# x: p
tvb now,tvbnow,bttvb; A" }2 D! W- J9 p3 `6 @
鹽
" Y' U! ]/ v# e) x5.39.217.761小匙( Q- i: j- P! V6 f' j( `
鮮雞粉0 R* w! ^) N" T% _
1/2小匙
* _3 d& w# Y5 u$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T' l) ?; W* _
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K9 l3 L& E" `& U. A/ o
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【做 法】5.39.217.763 ^- c. s, x' o( w) r& u+ r& [/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m9 H+ m6 ~% H0 K, g
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。公仔箱論壇$ e: M: }% A( l9 P$ |7 @6 {6 k
2.清江菜洗淨，切小段備用。公仔箱論壇% ]+ n/ U+ y: A# R
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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