【材 料】
% D. {. Q' a, D2 |* g4 z: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ q% E% ]& W2 v' q8 H8 l* `2 h* D* N# B公仔箱論壇綜合燕麥
, d/ H4 m$ E+ s150公克6 Z t" L1 Z1 J' i& ]2 j6 c- @
豬排骨
4 L& m. l- D2 H5.39.217.76500公克
2 W# f1 Q* a' G5 B; ^清江菜* z5 m& _$ i7 Q$ Z$ K) {
50公克9 A0 z% C3 N$ [8 c1 h
薑片
, I' ? g* W4 i' j- _" v& q* K" F+ F! j公仔箱論壇2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s2 k6 q# p0 R, c' ~
高湯tvb now,tvbnow,bttvb8 j. G# g. v5 q" O. ~, z
2300㏄
! |# F* o; Y9 r; w【調 味 料】+ w# B4 j: d7 d2 u( K/ s
+ n8 O; [) }* L- s6 V" m公仔箱論壇鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \& E6 C' \ c9 {$ q
1小匙
/ H6 Q) o/ P/ Q6 }- r公仔箱論壇鮮雞粉tvb now,tvbnow,bttvb* X B. L3 a) ^
1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J% D3 _) @; H! I4 A4 v' d0 k' L
料理米酒
3 @8 B4 A; |6 U$ M0 W1大匙
+ C1 w3 j) [- Y! R9 Q+ I t% Q公仔箱論壇: d" j( q# V4 i- o% L
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" o) Y! K( n4 b) Z
* B! r1 }9 `! w! g1 y6 O5.39.217.761.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。, y7 n3 B8 R+ \7 U; K
2.清江菜洗淨，切小段備用。
. h$ o" J# {5 x5 I2 z' F: U+ D公仔箱論壇3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
| 