【材 料】
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綜合燕麥
4 }8 y: J8 S, Z% d: |* v* O$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 {% z1 M/ Y% t1 x
豬排骨
4 o2 f/ W* o/ H) L. A, `公仔箱論壇500公克
0 `; a8 P1 d. B1 n8 o [9 g7 R5.39.217.76清江菜
# `9 v" G9 O( K/ m4 Z: O50公克. G* s# Z" \! G
薑片
# f; N) A: ]# u, j, h7 t公仔箱論壇2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E) n! X2 M3 f& ~5 J
高湯
! `0 c7 |# s$ X( ^8 T9 u4 l/ F2300㏄
! r! C6 D! e5 z& A% J/ I公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇( P) e; q0 K6 ~% z" ]
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鹽- N5 j/ W" z- N! v% W, Y
1小匙5.39.217.76- A: g( B5 a4 N& ^8 H( [ C# @$ j, s
鮮雞粉/ g( j; p3 y0 j# r- Q
1/2小匙
1 N. y- _' h( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒
9 {' s0 N5 _+ Z! n$ W/ v, Y! c1 K1大匙5.39.217.761 o; p, D2 r+ {) B1 U
公仔箱論壇 y: a; \0 r. R7 I
【做 法】5.39.217.76, z) u4 ]1 N9 z0 T$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J, w+ [; f# R0 }1 `0 D6 c1 O
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
7 P" X8 T/ p5 i+ W: G1 h2 Q, R2.清江菜洗淨，切小段備用。
( ~) k( M3 v; ^$ i$ X5 p" P& j5.39.217.763.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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