【材 料】
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( f) z" K6 @. \8 m綜合燕麥
7 w* e' g6 [; D% P8 m! _6 J) L公仔箱論壇150公克
3 X6 D$ j; ?2 b$ F5 Q. itvb now,tvbnow,bttvb豬排骨
7 X* D, Q1 N1 x3 f500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J- B6 |# A. d' ?3 p0 q
清江菜
1 q& B E% E% n1 L/ w. ktvb now,tvbnow,bttvb50公克
9 x& I c' f, |2 {8 c5.39.217.76薑片
( L& M/ T: J; Y公仔箱論壇2片
* m3 r4 }/ a% X& a9 _7 Ntvb now,tvbnow,bttvb高湯
0 h- Z: o% R* V& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2300㏄公仔箱論壇5 T* |8 ~$ I) u3 L2 A
【調 味 料】
3 `. |9 A3 n6 ?6 \7 a! W5.39.217.76
! T/ h7 g1 v+ o! N0 c" p. f1 l鹽
, ], |5 S! `! C1 m/ g9 Mtvb now,tvbnow,bttvb1小匙
. [2 J' d# |$ R7 T( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^; `9 z7 F& l; b3 l+ X6 v
1/2小匙
7 ^9 ]% d! o6 b% M) b: V料理米酒公仔箱論壇! g; x9 W2 r$ P+ L- [$ \' ~" U9 x
1大匙- L2 b. k1 n% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o' b* M& u5 s) O" g( s/ t, `! ^
【做 法】
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
4 p8 l5 I6 |- r" ]% }2 E+ F, x5.39.217.762.清江菜洗淨，切小段備用。tvb now,tvbnow,bttvb" \' ]$ |- d) [+ N6 r
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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