【材 料】* G" ^, M" ^& ^% |# |3 j1 \# z
5.39.217.76& |' }5 A4 _5 B1 |0 B
綜合燕麥tvb now,tvbnow,bttvb+ I" r9 D8 n3 m' l* b
150公克
s: ~3 q* e/ J公仔箱論壇豬排骨
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清江菜
, h7 V1 H- b8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50公克0 C8 R- u0 v1 j2 ?1 [5 C' V5 G( K$ U
薑片
! w/ r3 u. p# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {- {: C8 ~" P3 K
高湯
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& W/ Z2 y' j1 ]1 A1 s【調 味 料】
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鹽
% h7 y! F( z- k9 X1小匙公仔箱論壇# V& \' Y3 {- I4 T3 Z
鮮雞粉
j" N2 r, f7 n& x Mtvb now,tvbnow,bttvb1/2小匙
, S# F' f/ @3 d8 O3 l: c6 a料理米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c2 p0 v' t- G$ C5 n7 y
1大匙
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+ w% N5 g( V' l! i公仔箱論壇【做 法】
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: k1 I E. v6 k, p# v7 u* o% T公仔箱論壇1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。: O# [9 H7 x6 z. a4 I" I6 k
2.清江菜洗淨，切小段備用。
/ S1 O. E& p x: T$ S# i5.39.217.763.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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