【材 料】
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綜合燕麥
$ r% O4 G. e) X, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克
& O- H2 A5 u0 A/ Mtvb now,tvbnow,bttvb豬排骨
}( I' {! m" J Rtvb now,tvbnow,bttvb500公克
4 S( u1 F5 S7 @6 m5 n清江菜
+ g0 T5 s9 } _- n4 R8 |公仔箱論壇50公克
" b% X4 I) e( v4 V* {% m薑片
1 K+ w) } t, {- t/ l5.39.217.762片5.39.217.76# E! }, E" i0 w! t* l
高湯
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【調 味 料】
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7 k7 |! B. B* R$ t% U3 x5.39.217.76鹽
- }& Z% H3 O( `5.39.217.761小匙
" N) V0 ?4 t7 g/ L# R' h1 D4 D5 n! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉公仔箱論壇8 C9 j! `& l$ H/ `- u7 B7 }9 m
1/2小匙
9 S. l) ~# i4 X3 _8 n料理米酒6 ~& a( p4 R1 b/ M, Q( v0 v2 l
1大匙
! c6 E5 q) \# J/ M1 O公仔箱論壇
. t+ j' A! C3 N& f: @tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】8 f3 i( K* k) c! f0 m
! b2 h# K; {: d/ h5.39.217.761.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
, ?8 `" e7 W& @/ F5.39.217.762.清江菜洗淨，切小段備用。$ ~5 S& x m. d) Z7 Q
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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