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【材 料】
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紅蘿蔔1/2條
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小黃瓜2條5.39.217.76$ O" [. Y6 I: N/ M
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3 J E5 @; U% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本茄1/2條3 Y% a# o, |3 w7 e) O7 d
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鮮香菇 3朵3 `" U8 V3 Y2 p) f- R/ Z6 k D
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蘑菇 30公克公仔箱論壇6 K7 @& v) }0 r m5 o5 r( p" d Z
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. |: p6 ~3 ?6 V5 ~$ t0 C) p- I2 Wtvb now,tvbnow,bttvb鮮魚 150公克4 }9 L, ]5 ^' L% m
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湯底：公仔箱論壇+ c5 }& ?$ f) _, ^4 u: @2 g& O
昆布高湯 1500㏄
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【調 味 料】
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鹽 1又1/2小匙
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雞粉 2小匙
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【做 法】5.39.217.76; U. d2 T% }! e& t# s( |
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- I% d& D* z/ l$ C6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。( G5 w9 v' V) q4 l9 K7 ~8 B9 H
. Z- M. u( O6 {6 Y1 {2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 A% }) e" b& ~ M0 e: b0 c
公仔箱論壇4 m- Z6 L# ^# t. p! S
3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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