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日本水菜 100公克# C6 e, @+ P. B" C0 l# K3 R
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紅蘿蔔1/2條% |( [) Q# c: H& E& }3 c5 r
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鮮香菇 3朵5.39.217.769 A% d( S* K+ ? x1 k" D
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蘑菇 30公克
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A. V& I2 E: `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 _. B" z9 w% E: B. ~
鮮魚 150公克
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湯底：0 B. H& O5 I* P- ~
昆布高湯 1500㏄& t, T3 C1 p% P! x. h
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! w) w2 ?: _5 w2 c: f0 m1 A/ o1 S公仔箱論壇鹽 1又1/2小匙
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雞粉 2小匙/ Z6 Z. ^* G+ u2 ^, h! u* f1 G
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【做 法】
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. ^6 K1 c; _0 X+ j/ F/ p) R5.39.217.761.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W: O" ^/ E0 D8 j" ]) `
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3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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