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[中式食譜] 魚片野菜昆布鍋


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紅蘿蔔1/2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 s2 s/ e3 A0 j4 Q, y* x
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1又1/2小匙
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【做  法】
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1.將鮮魚去骨切片;日本水菜洗淨切段;紅蘿蔔去皮切片;小黃瓜、日本茄切片;鮮香菇、磨菇洗淨,備用。5.39.217.76% N! L# x  m/ {# t# W3 Y

4 @. p+ H) M, ~/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 t5 w' t, D$ @& ~7 e

, Q  F( R. k$ v3 V3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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