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' l* h. B. B6 {, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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日本水菜 100公克6 y$ t# f, P5 k
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紅蘿蔔1/2條tvb now,tvbnow,bttvb, f, _0 _; q0 S# D# c
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小黃瓜2條
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日本茄1/2條5.39.217.768 C6 J5 K% U2 `. o9 D+ Y
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, i# |4 J5 f- N. \% p公仔箱論壇鮮香菇 3朵
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6 p" u: I0 V# K Q公仔箱論壇蘑菇 30公克公仔箱論壇 a5 g3 p- X# P
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4 h8 N& s. a& m5.39.217.76鮮魚 150公克
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湯底：公仔箱論壇+ i9 g) w8 ` p% F( o
昆布高湯 1500㏄
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- m7 r# L( R6 L' [* a+ k2 Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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+ Y3 \2 d9 N& i) W鹽 1又1/2小匙5.39.217.76- h- f3 r$ {$ ?" \% L, {* n. g
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雞粉 2小匙
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8 ~& X* k9 U, _: i2 o6 h8 q2 O' _$ {1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 J; c, t, V) Z+ u/ n0 P+ c' L) O
' Y( L! Y! l1 T0 c5 gtvb now,tvbnow,bttvb3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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