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【做 法】
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+ M0 w8 m+ I) |3 |$ x9 D5.39.217.761.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。5.39.217.766 J2 ^2 ~' z; ?3 l- n- v/ D
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2.薑切絲，辣椒切絲備用。8 I) w7 l6 \& [" U) e; s
, {9 J* ~- {1 b5 T7 W; O3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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