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[中式食譜] 蘭花雞柳

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【做  法】
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, h* j+ M; l7 h0 r3 ]. H6 p& a$ ~5.39.217.761.雞胸肉切柳,加入醃料所有材料醃10分鐘;青花菜洗淨切小朵,分別放入滾水中汆燙至熟,撈起備用。
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  u8 _  y- x3 {/ F5 _/ |: M2.薑切絲,辣椒切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G8 X, i) @+ S1 ]" C- _

0 l2 H0 e, {) j6 Htvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的材料爆香,加入作法1的所有材料和所有調味料,快炒均勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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