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[中式食譜] 生炒芥蘭羊肉


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羊肉片 120公克
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  D" \' q5 S& w9 p0 _蒜頭 20公克
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辣椒 10公克
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芥蘭菜100公克公仔箱論壇3 S; i+ q, G0 {/ Z

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A.蠔油 1大匙5.39.217.76; ~- W- m3 P4 P! L( |* V$ b

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醬油 1小匙
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細砂糖 1小匙5.39.217.766 \, E* `' i$ d( @8 M, M! l: D  Z
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米酒 1大匙
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- X0 c" Q% d+ C% O# fB.太白粉水 1大匙
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香油 1小匙
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【醃  料】
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& }0 F( }# e' Y8 O  z白胡椒粉 適量公仔箱論壇  N: @2 V% |( t5 w' V4 h3 g/ q
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香油 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 t" b& A# D! z, K- r* _) `  A2 m

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太白粉 適量5.39.217.760 o# [! f3 d% H$ x/ T

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& J/ K& `$ s. y+ c【做  法】
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+ j' a! M! z, k+ h% G. b1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P( r8 v9 b: I7 p' h# f( b9 P

& I/ v4 Z  z+ k9 F' G% c) Ztvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段,蒜切片狀,辣椒切塊;芥蘭菜洗淨切斜段備用。5.39.217.76( \$ T  z5 E# m3 m& L- M$ P

- ^& b: T# M( Z5 N7 S3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D; x% [/ I7 \' B7 C
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4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻,最後再加入調味料B勾芡即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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