本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？tvb now,tvbnow,bttvb# c( X4 I8 V$ ?7 G! v9 y1 g0 y
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妙招一：與好友一起爬山
3 r# s6 n: o. i6 x- B0 [ O公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
6 P7 p* M b2 x5 ~ ?, \8 i& ^公仔箱論壇爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
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. ?. j7 U6 y/ V0 K4 e, y- i. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 V9 e) }1 z' ?) X' L% k
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妙招二：盡情享受美食
( s; W% E' ?. `" Y4 s2 ?適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座! b- K( F6 s) O6 e' ?
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。5.39.217.761 }4 F0 N# S0 U: g
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( J6 k) G( v4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招三：聞聞花香: v$ p- P! N& a2 t; K$ [
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
0 S4 r# n, s2 N) G! v5 A7 M utvb now,tvbnow,bttvb美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [2 K# o/ n/ ?* U, h
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妙招四：聽聽古典音樂, `! |" V+ ~. X$ I
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d* w) |4 s2 H9 A: m$ [! b
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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! K- I2 L, b1 v公仔箱論壇妙招五：做禱告tvb now,tvbnow,bttvb. q5 Y5 n8 M* B7 [& Z; }2 [0 j6 N: l; s
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座+ x3 T( T: n A6 F: Q
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
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) c& \/ g& X1 T! L* d+ }8 T7 [妙招六：親近寵物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y6 x/ X: \8 |
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座tvb now,tvbnow,bttvb2 A9 o- o$ y$ G' q
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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