本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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/ L+ g8 y$ \- W0 \! y公仔箱論壇人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m! |; ~% x$ O: D( p/ p. v
0 {3 v% C) \# ^, ]) v% E J, h O妙招一：與好友一起爬山
% T7 T W% Q2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
% x. N& K& t/ @ W# \5 f1 z$ w爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。5.39.217.76" ~" K5 ] j7 y5 `0 n b4 {% m7 |
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, Y& A( K4 S- O) A( J& s妙招二：盡情享受美食4 [+ x+ I o0 G% w W5 ?0 M3 X
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
% x2 `: O; A- e+ Z, N7 a對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。5.39.217.76! p: O9 }9 g5 ~' u! M+ j
+ o# M0 [: o6 T7 O; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y( t! V% E" @; E" {
妙招三：聞聞花香
4 @. `6 Z' A7 R& v P ]公仔箱論壇適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座0 M/ D0 e8 Z: W1 {( ^
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。5.39.217.762 _3 W$ z8 \: O/ G% G! ^
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妙招四：聽聽古典音樂
) O% `! |" p5 r8 T適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座5.39.217.761 ~ P; v) Q4 G
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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4 x! R4 h* W3 Q8 w( R6 e, ?妙招五：做禱告
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對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
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5 Y4 D" U! W! d6 P0 q2 X: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招六：親近寵物
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9 c" b" Z6 J1 d; v- t+ y" l愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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