本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 5.39.217.76$ w* U& |, `# y# Z
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人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r. e. K8 d) G6 z
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妙招一：與好友一起爬山+ G. p4 B+ d: f0 p4 e; k, w5 M
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座9 P2 W: N) p, P+ R% U9 n/ ^
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。, C8 `) z' _: |* M0 D% }
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妙招二：盡情享受美食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y/ q2 q; z0 g! J; w# d3 O
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
4 {4 N3 b1 G* _6 ]4 E7 H( \對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb* F8 j; ^& | I3 p+ S. J% U; C5 ^
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: u4 e. s3 b0 f) q% X# N" _公仔箱論壇妙招三：聞聞花香
4 l8 g, q7 l/ N+ T2 Ltvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
, b; q9 f T, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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妙招四：聽聽古典音樂
$ \. i( q, s& ]. g& x/ ~tvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座公仔箱論壇- T0 A8 [& j, P1 h; J1 s3 i" g
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。tvb now,tvbnow,bttvb& o0 D# m- s" T/ k" }2 i
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3 e* p9 k& X: S e) b; t' V; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招五：做禱告# @: `) T4 I) ^8 v/ G. ^
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座5.39.217.76( K5 D0 A- O3 b \! a
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
! Y6 C# u" f2 C) _6 N) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 Q; ~/ h! g% W2 C
9 q- g+ F4 l6 ~ O/ r' }$ B0 g- g妙招六：親近寵物
4 E8 R: k( Z& R8 T6 qtvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座( B+ }3 p' E2 w! i3 Y
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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