本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 5.39.217.76" m: L3 T9 Y/ f. |9 l& M
7 J7 S" f1 ~* }' Q公仔箱論壇人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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8 y- S# B6 F/ u3 k# P妙招一：與好友一起爬山公仔箱論壇; h. h% x |* P( v9 W( G( E4 K
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座3 x9 T* b' [3 h+ S4 w% i% G- v8 e
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。5.39.217.76/ x5 c- A' @6 s0 w, V6 ^# A
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: _) M. L0 V) M8 l5 `5 v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]5 C m8 O% ~, q
妙招二：盡情享受美食2 B+ O; z+ k2 G5 c6 l5 ?
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
! g; Y, W* r8 u" P: c) S% itvb now,tvbnow,bttvb對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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妙招三：聞聞花香
. M5 H- U! N c. m3 w( V/ x5.39.217.76適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \. u1 `6 x; I. q4 l( a
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。tvb now,tvbnow,bttvb0 _: q% Q. [2 Q
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妙招四：聽聽古典音樂& U) T6 z( E: B" y
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座9 J2 V( o, t' r% E$ G8 m5 x
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。tvb now,tvbnow,bttvb* q. V0 I/ B9 l# V6 N% K
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妙招五：做禱告
( v* g% M, i6 I/ t2 ]% @適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座4 o1 h6 \9 r6 ^
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。5.39.217.76% c# B- _$ @6 T% Y) B; Q( {) u
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妙招六：親近寵物! ^- V2 p; R0 W1 }+ p
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座 ]) |$ e9 Z" ~1 C6 C
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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