本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 , T+ ^3 U3 a+ k4 m+ H2 u
5.39.217.76& F4 R Q$ }" x H Y. f
人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？" e' z$ T- J2 a/ T% g }. f; a
6 l( [: g% f# {8 y: q! z5.39.217.76妙招一：與好友一起爬山
6 e9 F' S+ A+ c適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
5 L% h. r" q8 A7 R f! D; K5.39.217.76爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。tvb now,tvbnow,bttvb' w: t% W3 r: \; k% _+ z- {! A
4 z9 L8 @, b/ P7 s2 ntvb now,tvbnow,bttvb
- k$ T7 V, r4 I" Z0 P2 S公仔箱論壇
; G, h; j& B" o0 B+ O3 B妙招二：盡情享受美食tvb now,tvbnow,bttvb; J0 o7 o; B2 o; r; G A; q8 o/ [
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座公仔箱論壇( L# H' W2 S m l# I4 f
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
' b" H# R/ y6 |9 Q' W& c5.39.217.76: Z+ @! J$ v+ o* o) `: m
3 h* y: v& ^1 gtvb now,tvbnow,bttvb妙招三：聞聞花香
" a5 f# V1 V" G2 q4 R, Ktvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座公仔箱論壇* t S" Q; H# L
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
$ S0 ]- p" Y7 ftvb now,tvbnow,bttvb
" {3 B# a$ u4 u公仔箱論壇6 }) w9 ^4 e% K
妙招四：聽聽古典音樂, U ?8 C4 K! k0 G6 X
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }# _' ^7 L0 P" u1 b1 T4 J
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
7 r2 @( C2 N* `公仔箱論壇5.39.217.76" K3 ?- j3 D2 a! A- w; z' z: K N
; G( V# \- Q9 @9 d6 \) j+ i公仔箱論壇妙招五：做禱告tvb now,tvbnow,bttvb) q/ z; z# Y; W
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座5.39.217.766 H8 p/ L. Q" k4 d Z3 }
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
/ D6 I0 q6 k& z, V# _" y
. K, k! Z) V- S4 n( ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* f* j; M E& d( h/ m+ A( Z
妙招六：親近寵物
2 z1 X. `& s4 h+ j適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
8 @1 H2 m# g0 d. s5.39.217.76愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
| 