本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 5.39.217.76* c% S+ U B5 j+ H H, M
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人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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3 [7 I/ F9 G' r; o+ Q, ~妙招一：與好友一起爬山5.39.217.76# [6 ]* Q6 l0 E7 V8 [4 i1 K- M
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
" F' C& p* X O8 `爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。tvb now,tvbnow,bttvb$ |" Q9 I; r: ?
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妙招二：盡情享受美食
$ ^9 H3 n- y7 w! d) o9 q# |) t5.39.217.76適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
* H5 a* Q8 G" c0 ?7 N8 Q對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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$ m! L9 o$ D( o; R/ t5 J B% q gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招三：聞聞花香
! [* h. ^+ B- |+ H4 e; H5 ]) mtvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# j4 ]( f: Z7 V3 x* Z
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。( h, y! y/ C+ G" `# ~ c D
6 |) V# p9 q/ a. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. X' m* f% ^! G
妙招四：聽聽古典音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y2 a/ ]/ P4 }! E3 T1 F( @
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
9 I, n; ]; x b對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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# M1 U3 W- |: `: x' c' G# X公仔箱論壇妙招五：做禱告
" K. |5 D, E) q6 k/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
( i6 T+ ]- H @8 Qtvb now,tvbnow,bttvb對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。公仔箱論壇. t5 @$ U! F1 ^5 N
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8 x* a6 q6 I1 N) o9 A妙招六：親近寵物
3 G" L u& o3 C+ z公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
/ v5 c3 n3 E! Q公仔箱論壇愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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