本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c# \/ Y& F% K
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妙招一：與好友一起爬山公仔箱論壇/ l$ Q G# x8 g3 P }6 {+ L
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座5.39.217.76) L& I1 f. Z- F2 p
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。公仔箱論壇5 S0 m; M J3 `3 L' k
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3 y( L/ k2 |0 Y& O公仔箱論壇妙招二：盡情享受美食0 F+ r( z/ p0 F8 n2 ]" t' ^: O
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
7 P) A4 `" L/ E) \對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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妙招三：聞聞花香) g+ w* r3 i4 {
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座6 l2 w0 s$ `8 p% w( ^& m3 Q) j; L
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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" G/ N \ \3 Z* t$ p8 G* k8 x2 \7 otvb now,tvbnow,bttvb妙招四：聽聽古典音樂
8 A2 I, o* I: |) R, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座5.39.217.76* p" s- q5 n1 @! {- [0 L
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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妙招五：做禱告
X$ [/ s3 J: C2 A- F6 q% C: F, P6 X適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
0 p, x+ P: r& _對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。tvb now,tvbnow,bttvb' O" e/ V1 @3 g+ u: c( Q8 b
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妙招六：親近寵物. l' o9 T( I6 @2 H. ?; X) S
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
4 ]& Z0 `, R4 J愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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