本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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. O: Z5 ^" h' a9 Z% f# Q人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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0 r. H8 w" f- `; q* o$ I, @2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招一：與好友一起爬山公仔箱論壇/ I, { y! h! y/ `
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o* z3 |3 e* G6 Z( a) I
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。) d/ [+ @& ]7 X9 D
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妙招二：盡情享受美食
. p: n* Y/ k, X' k7 ^) A( D公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
/ q' v3 y- |: `$ G( {, j& Q. E( O5.39.217.76對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F3 Z h7 j$ o. ^; m# p5 p7 U; ~4 A6 d
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) m9 X& W8 V5 S( r, O7 _) w. ]tvb now,tvbnow,bttvb妙招三：聞聞花香公仔箱論壇4 _% }; x/ c, t
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
& Q# [8 F1 W3 l% N Q1 ^( @. b2 ttvb now,tvbnow,bttvb美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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公仔箱論壇9 d; T* i- a& ?: k, z/ `, p2 U
妙招四：聽聽古典音樂4 B/ X n( F+ b
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
+ b9 p0 p1 [' M3 q9 j9 @' J4 y公仔箱論壇對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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妙招五：做禱告1 C# M) e$ C9 G- f( ] A
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
& Q, K- _( P( C7 \% V( R" m8 C' ~tvb now,tvbnow,bttvb對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。5.39.217.763 |/ r& u/ R& ]: y
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妙招六：親近寵物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j5 ^5 A# ?7 J9 ]4 N( T0 z3 F
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
1 e& T i! u- B# T) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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