醫學專家警告 ... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [" Q8 z) X1 g' |0 O
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睡前、洗澡時候，水分流失量大，
4 S0 \7 ~6 w0 O- v$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
6 Z$ |! @3 \! ~7 g6 t容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 / D' |( e' I$ e8 i* m; K
* c) t6 `* ?; H6 @) M6 V5 `8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
/ Y# i5 \8 w% u% F7 I8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 4 d# y; Y: l+ R4 m: s E# j. Q& A: C
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
& t5 O3 n& |: S/ \3 Stvb now,tvbnow,bttvb使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
$ F1 V/ k& O. k+ Q& d5.39.217.76但洗澡的時候最容易流失水份，
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, x a( ]. F( P* T) o5.39.217.76所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
8 w) T" ?6 c6 l) [: Q# F公仔箱論壇如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
* N9 u5 V* y4 q4 a+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
, J( k) S/ d0 G6 b$ m輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。 tvb now,tvbnow,bttvb# X: ]6 @' H0 ]4 c# R, I+ M! ?5 `
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( z2 t8 x! U9 r7 ^. e3 E$ `- X公仔箱論壇夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
4 |% y) t; d7 ^/ ]! U$ X+ vtvb now,tvbnow,bttvb不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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# ^& U& m5 r# v+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W+ V2 h$ k# ^3 ?
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用， 5.39.217.764 g$ b& O8 P1 s# x0 R: X
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
4 {- k Y( _8 r公仔箱論壇就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 |
發表於 2007-10-13 11:24 AM
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