1. 起床先疊被
: w4 }+ f* ^: O8 |% K4 U8 L V人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。' c: m* t) W8 v; {3 `+ l
+ }" R! h5 ^* U9 `+ }# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 不吃早餐
# b- B4 O8 U7 d0 _公仔箱論壇不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。
0 { U# @2 r2 e9 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 X7 J* u# F- E5 n
3. 飯後松褲帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S" ~1 e: V C" j
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。1 p+ |9 O! t7 O8 S
3 P1 F. c* y o$ h4 a4 G9 G4. 飯後即睡
8 I2 e# Y: ]8 V; }! _4 m9 U% N飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
5 O6 L l$ k$ e3 o0 A: etvb now,tvbnow,bttvb
5 b. M9 |' d7 X' U2 \, i9 F7 P/ t5. 飽食
% X& i, A. p7 G" A5.39.217.76飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
+ E* @9 C: A: y$ t: n2 v/ I
% A+ E( f& Q$ M6 V, d1 y6 i公仔箱論壇6. 空腹吃糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j! B n" S& L j9 a( h* ]/ n
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。5.39.217.763 M% }7 f# W( _2 a6 H8 r/ p: z
4 O% O6 Q, G3 ~! c V3 [) ctvb now,tvbnow,bttvb7. 吃太鹹的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t6 w' Z0 Z( M1 ~/ ^
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
8 b4 e% z( }4 T( }+ Utvb now,tvbnow,bttvb
6 J4 Q) Y, a; P% v3 y' m5.39.217.768. 留胡子. a6 \ b9 c+ i' G! `8 R
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。公仔箱論壇, L( I q# ? T8 |+ {) H2 V
K9 X+ M( `6 A6 E+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 蹺二郎腿公仔箱論壇% B1 j) t+ G v; S( \& t
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。+ E. C0 G' w4 i1 L' w
) _ I+ `4 j2 v/ D, i10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
" i. s& P& x8 J( z% a瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
