最好的運動是散步。
4 z n/ d; S+ i) @; [9 ]tvb now,tvbnow,bttvb歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
; d. p; A, w: X( S5.39.217.76運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。公仔箱論壇, B# @. v0 Y- O+ D# H- ]
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
. n. _- e7 Q1 a% |5.39.217.76建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
- |6 a* _- {$ B* A! |! c公仔箱論壇問題︰如何運動最合宜？8 V5 q0 @" p5 e$ Q* q l, P; i6 s
" W( p" D& R4 ~ s6 _" H不便秘，不忍尿公仔箱論壇/ `5 x7 L* j' k) o
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。tvb now,tvbnow,bttvb- @" g- k8 s" y; K& t( v( q0 |
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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