最好的運動是散步。
) X( Q( y0 F# b/ n8 ?3 D公仔箱論壇歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。) Q" b/ h' k+ m% G& x2 p! A
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
# x% A$ a9 G6 n& j, `: |公仔箱論壇世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
3 E$ q2 d- E- B: y3 m) u建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。. z, g( \" b/ G' f
問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿5.39.217.76) z: K+ x: g8 r( p! \ B" I
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
$ w0 u1 O( f2 w2 H/ z# k公仔箱論壇如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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