最好的運動是散步。" h* @8 K9 w7 m1 p, t
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。 x# _; c+ E6 W% x- m' s }+ h8 i
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
% \; z c: T" Z$ l I5 K3 E公仔箱論壇世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
0 [0 F9 R- B/ s/ u建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
5 O, F. b- p- ]: |+ ^" z, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問題︰如何運動最合宜？) e8 y( _8 ]$ W1 A0 l9 _1 w
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不便秘，不忍尿tvb now,tvbnow,bttvb4 [& E/ H' _2 H, d! g1 [: x
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。 h- Y* w8 U6 Y! I2 _! g8 b
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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