最好的運動是散步。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q# p: L. L3 ~( _
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
/ Y: F! e# T; H2 p6 @8 v J* x, f# w5.39.217.76運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
7 V" h% f$ F# X# ^$ z+ a世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。2 d9 V) v7 }- w! D5 d7 }% F
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。! B. E3 c8 u8 n; p2 S. T
問題︰如何運動最合宜？tvb now,tvbnow,bttvb# J- z9 f. J- O4 d
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不便秘，不忍尿
! C7 q5 |7 B* C5.39.217.76便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
0 j1 x/ L( P# q' k+ O3 Ntvb now,tvbnow,bttvb如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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