最好的運動是散步。5.39.217.76 q# s: e0 ~, p* Y
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
, e, h% b" | J8 P4 @& r5.39.217.76運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
2 Y% o: B8 k% r; J- {* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
( B6 p2 p7 z) m5 b& D8 a建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
- H) V! }0 `9 H- v% a0 U: b問題︰如何運動最合宜？, E& \% d$ F6 |4 E5 [/ Y( m* M) N F
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不便秘，不忍尿
3 q. y- m% a; ?3 A2 A8 ~8 s! p+ T便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。0 u6 |2 O) k3 N! `6 D0 @
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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