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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

維他命百科辭典......值得保留
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有了這個你就是半個營養師了..值得保留TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i/ o$ @: W$ @: G4 N

3 n8 {% ?6 ]+ B: g   營養解構  能預防、治療的疾病  
) ]5 y& u- F4 ~! m( E6 i2 ]5.39.217.76豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
9 c, q9 R- _9 F( Y& b: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
4 g( @, \$ M0 z公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  & B5 U2 x5 S% H+ O& A% `
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  + n# Q; U5 B' V6 ?3 z7 D3 J* Y
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  公仔箱論壇) X- {) [* k8 D! T: [, P6 d* L
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _1 y" u- F2 C$ y! t2 R- t9 x
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  tvb now,tvbnow,bttvb+ ?) R$ P/ t8 }: M! Y
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  7 U5 M* o: Z4 W
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m& Y. n7 k4 Z, I
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
4 \. N6 h# S  a3 z$ |4 I2 ]牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  7 q+ i9 z4 x) V8 S3 M3 u
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( ], H4 \5 {; P+ q2 K2 X: Dtvb now,tvbnow,bttvb
7 L7 n! x) c0 W  ]   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇) a1 {4 N2 k$ q& L3 c, d; Y) w
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
* I6 V0 V$ p0 N; Ztvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  5.39.217.76& Z% w# z5 m" w: T
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  tvb now,tvbnow,bttvb' G7 H( n% y1 U& b( E. H+ I7 Y0 W
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
" Q1 s2 {1 K% X: @5 P7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
' X3 Z- ]. ]' x2 R( ~9 R烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
$ n% |7 E& f, S% I# M9 E& R' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  公仔箱論壇5 M2 O) g; H8 Y, g
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
% @  e4 n9 N% I" [% D, s公仔箱論壇扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y' g; B" d  j% K2 e; J
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  - n- n5 u: z" Q5 ^/ }" }0 X9 `
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  5.39.217.76: c# [( P# S, o
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
5 X* C7 J! d3 w, O- t* l$ E3 e5.39.217.76海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
, `' i) A; e/ z. D$ [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ J2 Y: H4 T+ e
        公仔箱論壇" ]' f0 k5 ]$ X: S9 D$ h8 O

& G- I3 }+ I' F/ Z+ m   營養解構  能預防、治療的疾病  : t9 Z6 a6 e& X! C4 }( k' S/ ], D. S
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  * `7 u0 R% I# @6 L0 `* ~9 x$ C) _
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 q, u5 R% s, |3 q
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  8 s. S4 \: R2 G1 S7 A
tvb now,tvbnow,bttvb' ^2 ?; w& m; X, G8 ?+ G, T

. A$ H, o7 C# T+ J) Q$ f公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
% e) d2 n3 t! n6 ptvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T' P6 m; Z/ t" i
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  , a, A+ y3 A; ]; t5 W% _, t
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  5.39.217.76# L/ v; h4 l! R) o8 l
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
1 J% s5 N# y8 u5 C3 x3 k) u公仔箱論壇芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  5.39.217.768 p; n. c4 `+ |7 h; R9 t0 N
山竹  葉酸  防止貧血  2 [/ o) h; n& X4 j! W
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  5.39.217.76: Z. f5 u$ v( A5 ^! J5 L
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  5.39.217.76; k: h9 y0 V2 n: R- U
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
% A( s* q" c2 e/ P; Y5.39.217.76木瓜  維他命 C  整腸  
8 i; h: R* p4 U& T. O) k6 h4 Ztvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
& `! [# P) ~7 @) ]5 }% D: a  a0 s香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  5.39.217.761 w7 g# z" g+ s9 K' D% q
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m7 u* T" Q' K, o
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
. p7 i4 n6 |0 H. I2 N5.39.217.76葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
+ A1 k2 w! k4 V  I+ M* F+ ^( b, D% \葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
: p8 g+ k. g' Q0 D  d7 ^, V( d5.39.217.76蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
2 r6 a0 R( D* `/ M! k, F5.39.217.76番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  5.39.217.762 @' Z& F. G3 R7 E
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
3 z+ w/ `5 h0 v9 c! p# o2 f蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  公仔箱論壇" s$ v" S* S; P9 T, Y' i  _
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
1 a) A3 B$ p7 Y+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
2 w; I& x, ^* O1 g1 ^8 H8 ]* H3 I% ]檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  $ Y: X) F- n0 \  A
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  * G9 y! X3 K; C
榴槤  脂肪、纖維  通便  
- n# y/ H! g. n$ A# C  @5.39.217.76蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
" Q5 R8 i. |2 g. Ctvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
1 g& i. O' e6 A! N( e2 C) J' k蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  tvb now,tvbnow,bttvb  @6 i6 J) ?/ o/ \; Y, {3 X
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  5.39.217.76; w. Y# ~+ K) R( t# j' J, P
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
8 |3 j# ^! i! v茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  , t4 s- l. ^# w! b1 Y
綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb/ R# d  I4 w  \  O( b7 y- Q# b
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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4 a1 i1 A1 {6 Z" k: S5 J' L公仔箱論壇5.39.217.76* [* ^- q3 N' W7 W
   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb0 ?" ?7 p! t# A7 _1 w7 H  K- X0 c
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁    V+ y' u4 U7 g% U* W8 |7 l" |& G
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- I- C& q1 Q  x3 I9 A- ]3 \( C1 s! m: I% C% C5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  3 w9 v0 K4 s# `! _! D
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s, y5 {6 K4 r- Y4 ]+ B
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
3 M) Q3 P& l: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
2 L# \6 }, H* Y$ V8 Btvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
7 R: M" @, g# D' X) E4 H5.39.217.76植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  公仔箱論壇/ U, n+ [1 e5 J4 e) f4 m
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r! N" v  _! i
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公仔箱論壇7 s9 Z/ i9 V# H2 F
   營養解構  能預防、治療的疾病  
' K8 _: h; `( \$ Y( Atvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  5.39.217.76& }$ a8 E5 _0 W$ V9 F
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
/ R8 h* p+ R& H) n杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  公仔箱論壇& m6 o5 d+ N9 B2 P5 L
tvb now,tvbnow,bttvb/ C' z7 x: f1 a& d* c

' {) ]  _9 d( w1 c1 Q( |* W; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  * f. p9 R5 M3 p: \, c' d
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
0 J  K+ _. I  E% `  v% m公仔箱論壇糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
- o. E- }: a# [5 {" X  M: H公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化  公仔箱論壇2 ~* J  C2 q7 R* C
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p7 j' Q  I' d5 N

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& W6 d* m& h9 E+ n1 k5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇+ L+ F+ K) ]5 T: f1 T6 C. q
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a! h- j9 {  G; z- r: L
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
* D6 J! u3 i" D* U公仔箱論壇椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
' Z. I4 c4 g) ]& V& o7 Q2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨骼疏鬆症  * q; o+ Z) [' Z; y0 o% i
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
& ~& ^" a+ X4 C8 h芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
. }1 q$ o; I# p3 t0 itvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  公仔箱論壇5 S& X- T: H$ |# Q! I
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb* g) d: k/ j9 j& u) S! k
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
& c3 Q% u6 g, P: g* ]9 m% d1 h* M5.39.217.76菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
) t& \9 U9 o' e4 K/ L公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  $ L, f( ~  H+ ~  q1 A$ l; ?
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、( s, R, H4 g+ s
痛風  
+ A# G1 w8 O7 A( m! z$ L韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
, Q" ^% O. T  G" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、  m4 r7 o" S8 w4 }3 k
腹瀉、消化不良  5.39.217.76/ T& m$ ~3 w  g6 p: |6 |
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P$ F. U& t0 D2 g, D! j
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  公仔箱論壇& ]$ c% R7 l, Q6 i% R7 s! p
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  
' h2 h0 ^. I& ~6 c+ S白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
$ r+ B2 L9 z& a4 @3 l芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  5.39.217.76) M! [8 z, [4 u  B2 |+ ]
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
& T3 m3 E, l0 g" m* G4 i5.39.217.76山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
( z5 X. p7 g+ {1 `0 Jtvb now,tvbnow,bttvb冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  公仔箱論壇, J" x( |$ F& K5 A/ I9 D
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb* r; `% X# W" q3 H
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `* S9 B1 W( n
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
" q% P! {" {3 x) v3 O8 B5 w辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
/ L; c4 G- \: w- ^5 E公仔箱論壇高血壓、糖尿病  
% D. r- h  @% q) V- K) O" \大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N/ u. g1 A7 J
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
1 m6 O" S! a3 t2 X9 n4 K6 h8 W公仔箱論壇芫荽  維他命 A 、 C  癌症  tvb now,tvbnow,bttvb7 p1 D: G4 f! L% L1 P
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
% K; j$ E9 ?& `* z3 T! e紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
/ r9 l7 L# r+ `) ytvb now,tvbnow,bttvb竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
+ g# B  g, k4 M, z, c5 U3 F/ w公仔箱論壇蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
+ t# ?4 a, @  b7 Z, J. R粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
! i9 i" ^/ e& F/ rtvb now,tvbnow,bttvb番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  8 ?; a# M+ U6 _7 c
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  公仔箱論壇, R( l" X( ~" }4 m, |
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  
: l! \5 H% @% Z& v4 A/ _- v0 c5 b5.39.217.76昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  " p' G, X. I6 H/ l/ F* ^
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
7 N" l/ w& {. R1 _4 y5.39.217.76蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
/ Q7 @3 a% i  w1 @, l% Qtvb now,tvbnow,bttvb酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |/ C4 k7 p2 Z
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
$ o$ W+ d& i8 d/ a# I  s8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
( a# @1 E4 O( G( s% W( V! b# btvb now,tvbnow,bttvb食欲不振  
2 ]- q9 l, e0 g  |1 |; Q# X6 S) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  - C5 X2 X& C, d4 Q1 M- ~( L
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  5.39.217.76: ]+ \4 v1 r, X; _, v: X
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
9 R) G6 U! B5 d. B) n; }8 }5.39.217.76芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
9 f: I3 N* o, V公仔箱論壇豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb. L9 Q7 T0 \6 H3 J; m
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
) {% u# N# W" q* A/ j% M! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
, w; s9 M( Z. p$ n紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
! b' k& R6 p' n6 O6 Z0 N大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R% F8 ]1 S$ o; S- v2 K& C
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
* l, M+ W9 U$ z1 ]8 Y5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     公仔箱論壇/ F3 I) @, t! b0 e
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  ' f  W0 z8 n+ E# B; {: n8 V8 p

& D# d6 M% d; F+ C# W
0 Q/ p& f! ~; ?2 v+ A+ T, b   營養解構  能預防、治療的疾病  
7 }; z; j' f! t9 L5.39.217.76小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
5 f" S1 V, E5 ~6 ~3 O  X; R5.39.217.76絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  5.39.217.76) L1 I# z5 P8 ?+ N; u+ V- k
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、公仔箱論壇2 X( E, U9 \+ q' b5 c& R
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  6 ?! Z8 u0 f1 v9 I0 P6 M
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
3 i- e) z2 ?9 ^( ?南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
YOU'LL NEVERWALKALONE
大大真系太劲啦!!!谢谢楼主!!!
Thanks...
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