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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

維他命百科辭典......值得保留
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! p( x# K7 m- x8 k/ T# N有了這個你就是半個營養師了..值得保留
* ^$ N- n) J% m  V: m" E" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h" |1 K5 P/ b3 P5 t" T
   營養解構  能預防、治療的疾病  
$ r9 H8 F* t+ [- M0 t; C5.39.217.76豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
) m+ ~0 A4 Y/ \) R5 d& `7 x' g牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^0 _0 |" C( @; C
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
' `/ ^4 m( Z) ^% ^* i0 e! o公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  公仔箱論壇0 E$ ?# r6 Y$ i& \- Z; }. y; u
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
3 @  m' g8 J, i* I% ktvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
+ D  s$ T4 Z, C  a& ~: Q6 z9 Z4 M公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
0 T3 H8 x' [1 O" J5.39.217.76豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
1 h" X+ B/ ?& E8 I+ U# W1 j公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
: q8 y& `' \8 C9 V5.39.217.76羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  5.39.217.76/ m7 }, i8 o) y* H- O% O
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
% U6 L( A2 Q4 M- e2 S, g5.39.217.763 B9 ^4 c7 u" k5 `4 x
         
8 u: r8 T& J& Y3 b+ o) J; j2 Dtvb now,tvbnow,bttvb* n2 k( ^% ?& ^+ O- E' y
   營養解構  能預防、治療的疾病  
2 o4 l! `3 ]5 ~8 u% Z8 Y( @8 f6 k0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  5.39.217.76: r5 B$ w5 O: Q6 z1 ^" ]. P& y" B! D
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
  o+ z5 v9 i8 z/ w$ A鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
0 t4 F1 W" t2 l' u( Stvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
. V$ _8 J" l/ |! ~  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  公仔箱論壇1 [7 r& v* b: {4 F* M
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
, [3 U" [% {' e) v' a# J公仔箱論壇蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
: d# m- _; \7 F9 m  y6 c, d7 T  m公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^  ~; v5 w) r! p
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  & B* r1 e+ M* v
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
# \- ]$ ]5 `" w, ~5 y章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  8 w- n" r2 l: W' d1 C
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  ; z0 a4 m& Q) L3 W3 W7 d* L# _
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
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( @0 m% N6 u7 e, o1 J) O; C/ m' L+ N5.39.217.760 c7 Q! A& f6 R9 F( D) v$ t
   營養解構  能預防、治療的疾病  
, v4 x! f( y( Q5.39.217.76牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
0 D1 K) r* Y# a8 I芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  公仔箱論壇% e2 t; `% m) J
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
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8 Y, r: x, j, d3 v# h! ~6 A2 Ctvb now,tvbnow,bttvb
! ~+ z" _$ Z" t* [tvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇. K/ i3 T, ~7 @4 y3 g6 X+ Y% b
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
% n; }" d+ U7 s3 U8 o* |檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
" |$ j; T0 X. [. I公仔箱論壇提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb4 Z3 I) ~* f! V% H: I' j! A6 S% h: ~
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
4 C3 @$ F% @- g! k* d8 d芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
5 _: Q$ J& O% m& Q3 L9 |0 Y7 \公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血  
# V; I9 Y. ]' x. W) x+ R2 T( E2 B7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E$ O, j$ l. f* g- o, X, d
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  # A6 k. K/ J% O/ I+ w  w  B
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
4 E' N# C2 w/ R2 G) w$ Q! B8 {0 t; e木瓜  維他命 C  整腸  
$ M, J# X! W+ w& t3 A公仔箱論壇菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
% h7 Z) A- i4 a% g2 e6 Ktvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
  a9 s6 P( c; s) G公仔箱論壇蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  5.39.217.762 n& s* ]7 A% x3 o6 ^$ F0 [6 z
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  / j& U# W3 Y) H$ Q6 [
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
4 y) W1 n. M  }5 Btvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  8 J) A) T" c4 L; `8 Q: n+ d
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  公仔箱論壇# n6 [6 Z) [; n, s' r
番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
. Z( R& b( u6 G" u& _木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
3 r4 r5 d& Y( b! Y* Mtvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
, |" b# G/ x, M, h荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb; m# I& p9 m# p3 E  A1 i0 |
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \1 E! Y4 y% {: C1 e+ H
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
* N: G  T9 v7 j  U" `. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u1 k/ r( _! j$ J& ~! @
榴槤  脂肪、纖維  通便  8 u! K% c- Y/ g* A$ r$ Z4 r. F
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
+ N! f' n3 H; Y$ h' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.762 f& E, d" _7 S2 U( G% R
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r& e# k4 r: }3 r
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
, C  D$ ?! N* g& [. m: Y1 Y5.39.217.76咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒    J) D+ x5 m; M2 Q$ U+ L3 B5 I
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
8 p2 M' u1 w- e* H8 G( L) ^5 b- t  m: B綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  2 C' N% E9 S' y* r6 Z+ r$ w6 p
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  5.39.217.763 o! a4 y+ R9 S% {  ?7 m$ a( o
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+ Y5 b% X2 U, y1 X1 i# Z! w- O$ b$ L5.39.217.76   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇" I! X: D" R6 _4 R0 r
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
8 Z& v: K4 C& y1 C! u3 j0 S
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; s4 W; I4 ~7 u+ p4 d  k   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb% q3 u) \: a4 ?5 ?
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
& L1 i* Q; P" c/ j" e/ [3 s公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  公仔箱論壇' n1 o' L) w9 r8 a; [" N4 O# {
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  6 o3 u* Z4 X9 V9 o0 c/ J5 t
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  tvb now,tvbnow,bttvb& J1 s# _$ k+ K6 ?+ B% q
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
" p, [3 I( x% l5.39.217.76奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  / ]/ w4 Q5 z9 H% k3 R
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- e5 a! T7 Q7 D4 Q' e   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w' R0 e, G1 Y4 k2 w
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  5.39.217.76% A$ d, ^( p! B& \
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
  b: {3 J: z- l+ \4 [: _公仔箱論壇杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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4 H  t4 u. V2 c( f: x* Z公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇* E7 {* \, b* i, f9 ?2 R
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
$ R- n1 ^6 J5 y: W) H! p糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、5.39.217.76* [; b, ]7 d/ N0 P/ w; O6 d
纖維  消除疲勞、便秘、老化  
: i2 t* C7 N, m+ ~意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
) z6 Q) L5 u1 V! I公仔箱論壇" H" w1 s5 \7 H7 U7 S* w% t

$ `/ c, u; t  q* O9 s   營養解構  能預防、治療的疾病  $ `" o* ~( }2 b' @5 d
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
1 y0 o0 U5 ^8 L- \7 y# ]5.39.217.76番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  & }( l6 {# u3 _+ l6 [3 A& d5 A
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
: A/ n) h) k0 X3 b7 }, t# Q* Etvb now,tvbnow,bttvb骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e/ [0 {3 F# `  k* N0 U, ]& m
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
1 a1 s) N7 z1 |7 S2 {芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [! R% C4 _3 ~* f5 Q2 o% T9 ?
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
: F* ~7 K# x. E2 h4 o. F公仔箱論壇小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  " ?% v: O! D9 h) L. f+ i
西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
5 U0 @6 D6 G; `9 ^% e# d; Ftvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
/ v5 ~# |) [8 F" V. |% d0 E6 A7 h9 {8 R公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb" g3 O% \% ^  H, M9 Z9 c
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
2 ]8 Z5 C! d* c9 _3 U痛風  
/ K) H) C0 {- y  b公仔箱論壇韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
% O$ N; N; E) _  `/ N公仔箱論壇韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、! O( O! g& s4 n" ~( d
腹瀉、消化不良  
6 r# C+ U$ e' z, ~7 f2 l6 O生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  1 {2 V3 I7 g4 }' ~$ ^
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
7 ^: |0 F0 s2 E8 y) c, H莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  tvb now,tvbnow,bttvb  I) z  [* t2 ^3 S* p, w
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
& d+ x. X4 X) }5 [芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
4 c# J! v& a1 }9 i' b# {tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
' M' W7 W) G3 r, C8 E# z' `tvb now,tvbnow,bttvb山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
3 e  j4 B  w9 g8 H) s$ ?% f5.39.217.76冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  公仔箱論壇7 _! E( G6 i3 P8 o! Y3 O* R% X
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
$ X0 N) M" O2 P馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  0 v: D6 I/ n$ p% Q' @- j: W
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N, Y6 L, k: a* _# S
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
0 t7 Q5 f+ d" U( N1 {! l* ^1 e, s高血壓、糖尿病  公仔箱論壇6 f8 d, m( m: `9 \
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  / }- H8 S% W+ ~  y9 d7 L
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb! B6 B7 w- k4 ~0 p' `* B
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
8 W/ A4 ~! }1 j7 F7 D  @tvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
1 r8 ~" x2 M8 u5.39.217.76紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  tvb now,tvbnow,bttvb* h: h5 A" I; K  I5 l
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^* d0 A+ _) i9 m* \- \+ [
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
* k% ?+ a5 P! F, r# H6 Q/ H. etvb now,tvbnow,bttvb粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
7 }/ W  L% i4 k& b番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F- [) c5 ^' m
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  * e  i7 \; t; Q- w
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  " a7 K1 D$ X4 D) J
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb( e1 v0 ]6 K5 U. O  i5 d
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
8 n3 R4 O' ], V5 w) e3 o. s公仔箱論壇蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、5.39.217.76! [& S1 G3 M0 R) n( K/ O& s6 H6 k. D
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
5 B4 U% _& a3 a% r3 ^! t- T4 Htvb now,tvbnow,bttvb蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~& a4 C$ n3 c* c2 ~/ v8 r/ f
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、tvb now,tvbnow,bttvb: P2 L0 P: X3 r- W' o% y
食欲不振  
2 Z' ^' Q, Q# }% ]7 ^! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb0 z) ^, o0 ~: ^
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
9 Q$ _/ E" o. D/ U1 ]tvb now,tvbnow,bttvb蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
. b8 x' Q9 V  ~9 E公仔箱論壇芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  7 M' i! y' }1 ]9 g" \' i. D: Z
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  5.39.217.76( V4 P* B3 D: K" o7 c" S, p
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
/ A" g6 B: z5 m& e7 r! P% j公仔箱論壇味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
0 h+ e! j# r2 A2 \7 f紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
) c# @% o6 I# c8 D6 d# C- {5.39.217.76大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B; G' L2 |: q6 D' l9 K: O; B
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
( F' D3 s# H5 d( f% ~$ Vtvb now,tvbnow,bttvb青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     公仔箱論壇' b: n) m/ T8 g6 [
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
3 \) F& \- s. F/ m7 D% h6 R5 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 z' Z# N8 C9 X
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 Z0 q$ u0 m& s4 i$ K小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
3 B5 p8 L5 p! D5 V3 Y, @, e: Q2 Htvb now,tvbnow,bttvb絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  8 K. E; M9 C& n4 T3 j& o
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X' w. ]0 X$ U9 d& M
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
1 y5 f+ \. U4 W5 z' L& \6 D胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  7 E/ h# @! U* x% l
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
YOU'LL NEVERWALKALONE
大大真系太劲啦!!!谢谢楼主!!!
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