 1.西兰花
( j8 b: } R _9 ^. ] C- xtvb now,tvbnow,bttvb& l, A% D' n; ]) ]' q L0 [* p
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 5.39.217.76/ P; O0 z/ V( J) W. s: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z6 ]/ z+ A3 T/ f
2.胡萝卜
( d5 K6 |) \; T( s& m _; qtvb now,tvbnow,bttvb3 @8 w$ Y8 ]; d! H% w1 `
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
6 U0 T% A& b+ `+ z. n' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ y0 u! W0 \# H; L
3.三文鱼
( Q1 \3 F2 i- m h( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) e. @7 {' F6 R- Y6 B 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
; O8 s4 Y" l4 W1 D. W2 S公仔箱論壇
, ?% Z* g2 u7 s. L8 f公仔箱論壇4.海带
: m" K" ^; u E$ a1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ s4 [/ L5 t, H9 p6 @4 b
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
+ l. Q# F9 k* U/ P0 A# T/ t. Q; S
" U; m. j5 f$ ~4 z; Dtvb now,tvbnow,bttvb5.猕猴桃
0 n( I0 V+ M% ` ^' S3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r. Q/ x: M9 _) @
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
& a. V2 P* N4 W9 S' w4 S公仔箱論壇
& M& s/ D' A) ?5.39.217.766.西红柿
4 e- G( ^7 o* d* H& a( F
% a! ^" W0 M& G+ O/ R 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。2 ^% B: W7 d1 Q* W
2 a+ H o8 v: v/ G4 a6 N: c: Otvb now,tvbnow,bttvb7.蜂蜜
( S# u- Q0 s1 n7 h# S+ }2 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ E% R6 m, b1 C. {6 d6 o* d7 C* y
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 5 \' n9 _6 x/ l4 b" j
9 t6 r( ? T4 U) Q4 ?* A3 ]+ o
8.肉皮 5 F+ W4 a% e" h% I' w
5.39.217.764 p4 e" \! G* I+ F* I
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
8 u- u8 ?) R5 L$ _% K6 ? |
|
發表於 2007-10-11 07:49 PM
| 
