 1.西兰花
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! J7 ~" q7 y* ]6 `) ^' d4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 & Y+ J8 X: H2 |* Q! K3 ^7 v
5 ]) x; h, g/ |, e# G2 Z) ?. u2 }2.胡萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t5 l* s- i0 j6 Q3 Y, }- D8 E
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
% g7 B0 S/ J% d! e% Y9 c$ h9 E, s+ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e! Z2 K3 L- x f% `8 }3 |6 h3 f
3.三文鱼
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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" ]& I0 T' ~; ]9 M/ u3 B# w- V xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海带
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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3 _& q! f$ r1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.猕猴桃 公仔箱論壇; c+ F, Y( A8 z% N& h, ]8 e
9 L [/ t+ K/ G7 Ltvb now,tvbnow,bttvb 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 V: }0 m, G) ?( W; S9 h
7 i' A0 x$ p$ `/ a9 E5.39.217.766.西红柿
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! _2 M! X R6 @: N1 z! b) g: j' ^5.39.217.76 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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- K2 P; \3 I: e) s z- V7.蜂蜜 公仔箱論壇5 {' N7 x7 T7 R% f+ ]' Q4 \" d
6 V1 a5 {$ O: @' `: ?* t5.39.217.76 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 . J$ J/ ~( F2 s7 e' ~2 r I
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8.肉皮
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i; z7 j) R2 V6 z公仔箱論壇 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。5.39.217.767 ]- e6 x" P& W$ |, Y9 s% \; g+ W
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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