 1.西兰花
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1 k6 {8 I" }! x5.39.217.76 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 公仔箱論壇3 i+ y% o- o9 b* e: n- s# a
: i. P( B. M$ P+ \$ _: R2.胡萝卜 5.39.217.76/ T3 g, w& l+ \2 Q6 ?
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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9 E( f, o& D' [: H: _; }% S5.39.217.763.三文鱼
1 }4 B& H7 y* Y' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A1 q M1 z" i5 Q) F: z
其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r/ o' Y7 P8 d6 z2 y3 D5 l
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4.海带
" a% M( r @2 P ]# @& B4 f) m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~( K: K) G. J: Z& \+ E
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
7 G7 G' @$ g; K4 U" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 G0 B0 X9 V- y
5.猕猴桃
/ K% V5 }' M0 B6 \- ^( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _2 K* X( A5 H9 o* F5.39.217.76 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb; D, m- d; R! G, Q; a( G1 _2 U+ ^& V
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6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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3 b6 H+ x# ^/ s; W7.蜂蜜
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* ^ J4 S& g/ E3 u, x/ R 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 g! ?3 x" b: U1 m
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8.肉皮
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# x0 q5 r8 T/ K# _; e 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A5 I, M! C: a, ]: `0 [
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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