 1.西兰花 公仔箱論壇" N% _: ^8 y3 V! n5 O% e5 B
4 U7 b* }+ \# k公仔箱論壇 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb, b8 C/ K3 p8 U& B8 M/ d
/ {0 ^# V' `) N+ n; E5 q 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼 " ~7 U0 x& R+ C, K. o( c
2 _* B! {$ I6 Ktvb now,tvbnow,bttvb 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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4.海带 5.39.217.76) V2 w; s$ I1 l& J# e) V& o0 [
. e. y9 d' h3 L6 ^ 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。公仔箱論壇7 v7 {* Y ~* ~4 f, d9 H( o, q% v( @
% v; j# @0 U3 y2 c% V" t公仔箱論壇5.猕猴桃
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 公仔箱論壇, i3 @* r4 i) ]/ P
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6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L: i2 U: U& r5 [3 q3 J* M
* P! w- O3 b6 j2 l% r/ w& n公仔箱論壇7.蜂蜜
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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& m+ O# N' h& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.肉皮
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富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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