 1.西兰花 5.39.217.76( f: W6 r" C2 D" R% }) r' M! M
5.39.217.76: B% t0 q U8 s& X- L
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
6 N$ _: o! T* A7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O- J J, Q0 p. g1 Z }& ~0 ?
2.胡萝卜
% y. l: B, o" R. I/ |5.39.217.76# N2 D T# X$ r& A. {, y3 F
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K0 l/ [8 J: I: Z: @/ |; z- J
) _7 N& w/ J! z' @3.三文鱼
# b8 a' A& x3 [! J5.39.217.767 l7 Z* y6 E* w) D' H5 y
其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 5.39.217.76% M8 i( N7 d! k' f: _+ `
# j+ j2 a4 t* D- F2 Q
4.海带 ( y& z1 v& s: Y+ Z1 e/ R( P
* K* w; @/ r0 y+ V7 k, T7 q
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
- v Q2 s I& P5 o5.39.217.76& _; Z, I3 P9 S
5.猕猴桃
! F' V9 |% V5 d$ L公仔箱論壇0 N" l8 v9 |. X; r2 @
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
+ [, b, f7 Y) s, U$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b0 m0 X. j/ y5 ~
6.西红柿
; f+ r, ]& L: q3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; F3 o* G. n/ d4 e# h
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 a* `" V; D( z8 q3 L* f6 v% S
公仔箱論壇1 Y; L b8 ?7 g2 ~& d
7.蜂蜜
' ]. b+ ?6 O5 T9 {, g5 u5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l$ j# [4 Y4 b3 @% Z# P 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
+ r# g4 H4 ] o( c6 ~tvb now,tvbnow,bttvb. s& K9 J$ o* u5 g6 S: c
8.肉皮 公仔箱論壇: W) [; z; q/ e& o
7 D* Y) j+ ?3 V2 G 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。公仔箱論壇9 \. Y" ^1 ]. G
|
|
發表於 2007-10-11 07:49 PM
| 
