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[健康資訊] 上夜班是致癌因素

        最近幾年的研究也發現,多年做夜班的女性,更容易患上乳癌;其他的研究則顯示,男性輪值夜班,可能提高患前列腺癌的風險。7 ~& U' U6 x& V" E
  主張夜班致癌的專家認為,輪夜班擾亂了生理時鐘,影響人體在夜裡分泌具有抑制腫瘤成長的褪黑荷爾蒙(hormone melatonin)的釋放。他們認為,人們夜間在人工照明下,降低褪黑荷爾蒙的分泌,提高了腫瘤形成的幾率。5.39.217.764 Y" V/ c! m  P" d4 u" _+ P
  紐約燈光研究中心主任裡普說,在夜間工作的人通常無法完全適應晨昏顛倒的習慣,上夜班的人通常在白天精神抖擻,以致睡眠不足,影響免疫力,抗拒癌細胞出現的能力也降低。- R1 y  ?+ K! }: |
  不過,醫學界懷疑夜班致癌的說法也大有人在,他們指出,有關研究的物件主要是護士和客機機組人員,他們認為研究範圍應該擴大,也包括不同夜班的工作人士。美國防癌學會認為,夜班致癌還只是一個不肯定、具爭論性,或者未經證實的因素。5.39.217.76  R1 V4 L" O3 l, B* `& [) l
  在夜班致癌還沒有成為定論之前,史蒂文斯教授給夜班員工的忠告是,放工之後,在黑暗的臥室裡睡覺,確保在白天裡有個黑夜般的好眠
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