【材 料】
7 m4 `1 k8 A6 t; M; d7 p# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ ~, E1 o9 e+ t/ u
豬絞肉 400g
' @: S8 J9 ]: p2 q( M5.39.217.76荸薺 5粒
* j% k4 ~) M/ j' r' K- h2 u& utvb now,tvbnow,bttvb乾香菇 4朵
$ r1 `+ g, z# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 30g / W* w& q3 d. C; r
高麗菜葉 4大片 公仔箱論壇2 N, O/ o- v: j
紅辣椒 1根 公仔箱論壇8 J; l- J! D# r+ m( _
雞蛋 1個 tvb now,tvbnow,bttvb. J( C5 K3 c0 y: b
蒜末 15g tvb now,tvbnow,bttvb% ]8 f! E7 Y5 Q% I
蔥末 15g
2 k- o8 w4 ?# @; O$ Ktvb now,tvbnow,bttvb薑末 15g - b3 D6 `, T" ^+ T& [% I$ G8 [: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u9 \+ O+ t6 o3 n! U5 u
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【調 味 料】
) P: C9 G9 r7 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; S( ?+ Y e$ G/ f4 f3 ?" Y: J3 k
Ａ.胡椒粉 5g
5 X0 d1 v6 M" y( r, }糖 5g 2 P8 H. A; D: A5 }* x& m
香油 15㏄
1 D: F$ H. p, ]2 P! r: s/ F- ~5.39.217.76醬油 30㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \( H* s# Z& y* M
米酒 15㏄
6 k9 a, r& U; E8 A' w+ q5 C* |tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 15g
& |% e0 N& |1 x* q0 Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 15g + j3 ^: }% h# o3 h# ~
蔥末 15g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A6 \$ Y/ I2 ]6 j; @! C
薑末 15g
0 Z/ K( D$ r: N5 f$ s1 U' yＢ.糖 5g / m0 `* A O# m. w( T9 q) O2 c
鹽 10g
. p, x2 ]) A; h4 `! q/ _% m, P油 10㏄
$ K: _, g6 {; y9 C H# r6 c) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 10㏄
' x% O# u( N6 F/ ?0 z5 ]3 ?5.39.217.76水 300㏄
/ A6 {$ h: ~7 Jtvb now,tvbnow,bttvbＣ.鹽 5g
1 z2 h# J& p8 R公仔箱論壇油 15g
" G9 W3 d7 ~/ S; }7 N4 z. {9 }/ }# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 30㏄
- ~. ~2 n- z1 P/ Y7 y公仔箱論壇太白粉 5g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {. j; W" ?7 g+ x* q6 H6 c% c3 Y
水 300㏄
7 C" H( B5 w& Q( W1 x2 a8 L. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A2 |4 j# _3 E m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z- W1 |# m6 R+ U1 [$ M
【做 法】 5.39.217.76& r, T' U1 w; E6 I
6 l- O9 L1 }' `, X0 E F9 [9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。微波爐作法：
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8 ~2 X3 t) n- a; n6 |/ [ ktvb now,tvbnow,bttvb1.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。 . F4 {) C) {1 S
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2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。 , ]4 }, c% y1 |
3 G( x9 F. L. e公仔箱論壇3.高麗菜葉洗淨放入容器中，加入調味料Ｂ，覆蓋耐熱保鮮膜，用強微波加熱2分半鐘後取出高麗菜葉備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {3 d9 f1 i: ^; F* r$ G* {
7 u' P6 k8 b/ q& W' m9 U2 T: }公仔箱論壇4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入盤中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇片及紅蘿蔔末，以強微波加熱7分鐘後，再改以中微波加熱8分鐘即可。
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! N9 V. X/ {( I2 Rtvb now,tvbnow,bttvb電磁爐作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }4 R+ @* G) M: n$ X0 S
* M3 D2 Q. G5 O公仔箱論壇1.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。 5.39.217.761 v8 z3 |( M3 h7 I8 Q
1 A% V0 G" M8 f2 N4 c" l8 dtvb now,tvbnow,bttvb2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。
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' f t5 F+ p4 b公仔箱論壇3.高麗菜葉洗淨放入平底鍋中，加入調味料Ｂ，以強火加熱5分鐘至高麗菜軟化後取出備用。
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- A3 Z. y7 k1 d, N, t# ^" d8 }/ o! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入鍋中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇及紅蘿蔔末並加蓋，用中火加熱20分鐘後即可。 5.39.217.76# u8 O1 ^7 _. f; z( ]) |8 v
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發表於 2011-10-10 04:37 PM
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