8種食物能通血管5.39.217.76 o( s6 I- N6 { s6 `. j
高血酯症！ 血液太油 注重食療
+ O4 b) F1 K" a9 w, X* ^1 f+ v OH 脖子 不硬了tvb now,tvbnow,bttvb3 q9 f/ _0 d( U: K
8種食物能通血管：
6 M, ]: g& n; _5 C7 L公仔箱論壇 1.玉米 ：4 J0 h6 ?; V/ Z) `3 z8 C. x0 I
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e, }, r+ M, A$ @6 }5 A9 |& P5 Z& [
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2.番茄：公仔箱論壇3 U0 M% F+ x9 ?: X# p7 i9 L$ ~9 o3 \
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U! F6 E1 u- w* x2 M8 y" A+ l
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇( {4 Q9 L( F) h! E) j8 E. y- B5 X
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3.蘋果：
+ L" d# u! R1 y. n( W5.39.217.76 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， * `$ p) i8 s, } X+ S% N0 a8 g
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
4 s$ G% t+ a9 J& K- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% F/ K R7 A. _# U
4.海帶 ： }2 A3 {& B% o" @
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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2 f' N- u6 D5 Y& ^" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.茶葉：
S( o( m4 W$ o9 J6 c/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， : e; T# V$ ~8 o5 w
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
% b6 \4 _$ G9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: u# T6 @! X+ t9 Q- k& Y2 K" n
6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb4 e D% S" i0 J: u
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇4 r. @) v8 Z0 F( b5 P9 U
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7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O: b& k1 r& I& I, f. `9 R
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 5.39.217.76# B! f3 `% T: T4 J6 f/ h
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇& z, F/ E. u7 U$ a5 B
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8.茄子 ：
! d9 ^, i# _7 u6 P1 ]! W8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
5 B+ m1 T5 |1 B& {! N. d) J/ n5.39.217.76有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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