8種食物能通血管
4 M9 N4 N1 D( e! Y+ P9 |) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療5.39.217.76) I+ u Z5 |% R$ h1 m4 H& |
OH 脖子 不硬了
3 V* B: V8 S, n, I- P 8種食物能通血管：
) Z- N3 ^ n& M; W9 j5 m3 d% A公仔箱論壇 1.玉米 ：
1 v/ f. Y/ x# R9 m1 D6 S4 g公仔箱論壇 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.768 }9 f* m _1 ]( j" j) r5 J& C& s
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2.番茄：5.39.217.76! R7 m- u5 C: e8 r, S
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
" u0 Y0 \) B; b& ]3 r+ G( @! d4 L消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。5.39.217.761 @4 G# Z5 g1 h
+ [# F: y8 ^7 J; z, c, n 3.蘋果：5 G' K+ W; G' n# z$ P( p1 z
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
/ n& `- k- W7 V. {* o/ A對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：
6 G4 j5 G/ o, r7 v' c" ]公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
# `2 m" U d5 m u$ z1 n9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r+ h8 m# D( c; H6 Y 5.茶葉：
) |. U E# n( Z. U8 S/ f公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 5.39.217.761 I3 ~2 U! m8 q; U7 M( W+ n
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb' t h C, _6 b+ o; S2 \( j' V/ i0 g! I
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.76/ c2 z* o. q% P+ Q T+ n0 z1 h
' V2 R3 V8 ^9 T9 Z$ f# i+ v# K* s5.39.217.76 7.洋蔥：
. L7 R: J8 c+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
$ Y( ~. o) t# K. Q% z* D6 S5.39.217.76同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。9 u$ Q3 _4 Q/ g" j# ^: \% w
5 I5 e/ W; S# U( R 8.茄子 ：
4 L0 F" N3 _8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， ; w, r: A) [ W7 ^$ k) Z
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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