8種食物能通血管
2 M, A" G4 T9 P+ N, \' `- ztvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療
3 B9 Y1 E: T: V: E. n/ P9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
! k, D( |, t* l4 atvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：
6 A2 b0 H! N% |8 rtvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：% i& d y& f1 a$ I
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2 k, r) J, y2 L2 ^* }5 | 2.番茄：
) i6 Y5 m i. Z0 Q8 m0 ]. X5.39.217.76 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 5.39.217.76; H: u9 a) S. o- J6 O; T- ]% F/ R
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。8 `9 J7 I8 \$ U. u& L8 G* F
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3.蘋果：5.39.217.765 `. |7 y: u3 a5 Z
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇! v$ O7 L) `* E- y
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。" ^6 x! s! k. v1 S1 ^" x$ O6 N; _
; b; d7 Q& Y. ?1 @/ c% G1 ^4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l' v; b' |$ v( I" ^1 z
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5 j3 p: w* |/ a& M; g9 Q; g 5.茶葉：% P6 P C# h) Y! s# E) [* H+ W
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb' P: d# F- Q1 m0 r z- Q
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
8 P3 ]6 y! ~( I" ?' Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m7 M1 u( {" [1 i( t* i
6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N$ y, N0 k6 i2 q# I
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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+ C) a' K( @$ k/ ]/ O" l& X' g9 V3 j5.39.217.76 7.洋蔥：
% O* l# h4 F# c9 T+ \4 f3 o: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
2 m0 s+ M( a3 ~' E7 H' V& Itvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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, a/ P/ L+ b9 G' N公仔箱論壇 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H: }) w' @' S& I W
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- M4 @, |7 }. j) @6 z p
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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