8種食物能通血管
2 t/ j. a6 S/ Z8 r1 \* V9 ^5.39.217.76 高血酯症！ 血液太油 注重食療公仔箱論壇- E1 d! I2 N/ D. @' b
OH 脖子 不硬了) u( _6 w& [* ~$ V- `1 N* n
8種食物能通血管：, N+ U$ D' O# ?; Q, P
1.玉米 ：7 T$ L3 y W- e( }) j
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* d9 l% ] G* w
; z% g& f* O" L6 a; s E" G8 C4 K! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：公仔箱論壇3 f0 v X: A) ^; J6 t1 c4 N4 K* N2 c
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， $ ]( ]* K9 ]- G# U5 X
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。& t' P) b* \: U4 U0 z: Y& i
, p7 x5 m" T" w/ d' k 3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb3 ^3 I+ c: z4 I
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O9 P0 X6 @4 Z. w O
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
- ?/ i; y- d1 w7 ?, A( r 公仔箱論壇: C' X+ }* ?+ N) j* p$ [1 l
4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! Q) ? k( M: Q' i% t& G
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c3 c# |7 Q: o/ e D' ]
L Y; @! C, C g n7 c 5.茶葉：
5 m7 l5 d" e$ |: k; [! }$ ~6 @% p 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M k e o) A+ N
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
4 o8 R0 J) t8 J8 u( I; B, ]% C% d5.39.217.769 a. P) C' G4 {3 s4 X9 V
6.大蒜 ：
4 L; z# [2 V. p" Z4 stvb now,tvbnow,bttvb 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇7 q% u7 g6 T4 `- Z* [
公仔箱論壇: a' ^4 ?* N3 B% i8 C, F
7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb- z {6 |/ ^/ L/ c) e }' d
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 5.39.217.76$ A5 m7 I- ^$ s m4 s
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇. a% c6 m* E. d5 x7 u% u
) T, K7 p# ]* N2 I 8.茄子 ：
4 B2 s" j. n% P Y( h. m5 M 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， * G0 o7 \1 k x% _' j( f* Y! J
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
