8種食物能通血管公仔箱論壇# v% h" v }7 n/ W% L6 t
高血酯症！ 血液太油 注重食療
& |1 r' t- ~% C% }tvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了
3 a1 P9 r% h: j9 m0 c: u' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：5.39.217.76& E8 x( {1 C$ f- H7 w) I4 Y
1.玉米 ：+ v4 ]/ |5 g3 P
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇# R, f9 l$ D+ O6 x
8 l- ]5 k& e' f- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
8 {5 U/ R; o6 W& W# L& Y5.39.217.76 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， ; B4 G' P) q7 }! M( h4 x
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb2 z: M% F; z4 s5 ]& [. H/ R, }; t w
公仔箱論壇, L3 L- p1 T/ T& a. \! V
3.蘋果：; i* p% `0 p' Y: ~
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
& | B6 m% l R" G3 ltvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
# L# ]/ \! ~1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c. v; t& @7 `# B: A- d
4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y( E' \2 n }, v5 `* {+ K0 o
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
x4 @5 w6 P% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 X8 `2 @' w3 d/ Y- o2 X
5.茶葉：
4 s& |. x3 T- d9 Z: `公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
. S# Z: F# t m* O緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。2 M' J2 C* Q+ @) b- U8 c
. j: F3 X# ^; [* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb4 L$ ~: Y7 m" Q7 C0 Q! u; @ Y
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
! |2 K$ m: T( Z, v9 l7 K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u/ z0 ^$ q6 Q6 H/ A0 l1 I+ O& u
7.洋蔥：
8 j/ h- T9 ?2 I: E公仔箱論壇 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
4 O& l$ ~! I1 P# H8 ~" n2 E5.39.217.76同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇4 { w( O- O8 }. V
) C) ?! q" P! M( ytvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：
% P, b9 |$ q# u+ m4 f 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 6 i0 I5 }4 r. o2 Q; L
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
