8種食物能通血管
' _3 h y; u1 O) g- Y$ C& X% Etvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療
. @- n9 H+ _" c# O0 |* B) @9 } OH 脖子 不硬了
8 {- j$ s9 O5 i5 n% [# U5.39.217.76 8種食物能通血管：5.39.217.76& l6 _3 }2 I3 e6 ]. V! ~
1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb! M* x4 k% E$ b) [( i R
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e Y; a0 T) J! y8 `3 X4 D
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb1 {" L7 q$ U% U7 d
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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0 ^# i2 L1 A" Y0 q( q 3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R# v4 |) F% w( d9 C$ x
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
) c2 `$ n) b* K( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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# Q/ } L/ I% U% v4.海帶 ：
- w3 T t6 f/ O7 T/ atvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。4 l7 I' j( f9 e3 q3 I" V
# T) J' T* q8 H% V 5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 E/ S1 j8 @% a% ]1 }/ d8 ]" Z
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 9 k, A9 @" G& Q" l. B
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
7 Y- y* g. G! y5.39.217.76公仔箱論壇. w5 M$ Q7 a4 v
6.大蒜 ：
: a" b" {& ]# E9 I" P0 f- V9 i公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }" N: p/ l0 c) ], T
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
! S+ f# V8 x: H公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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! d8 |' ~5 P5 S: Q, W6 K7 ~3 `; r1 }tvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb) d$ o8 u( I. I8 _$ N. w! t# c; `
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @, k3 v( Q9 t- g% d |5 I
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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