8種食物能通血管公仔箱論壇' r0 ]& y9 h" T: ^8 ?3 s4 d
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：
1 s! r# b$ G' l) p1 w! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：公仔箱論壇4 w# h) i( \) ~) V
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇; M+ T# ?1 ~& s0 N! j
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2.番茄：公仔箱論壇3 Q) }# e: d3 s9 a! h
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， . D+ |- q. ^+ Z7 L( b7 F( e1 Z. A
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。9 v! r; a9 C S4 p( F. E1 c
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3.蘋果：( y4 V1 z7 o" J2 e
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， $ D9 c. g* p0 M4 j5 n
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
9 i4 k' u/ F7 ~( n* r1 z# f( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 a+ n% Y, Y- T# L% w- }tvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：
1 Z: V+ d( t2 a; v6 n7 z# H' E% [5.39.217.76 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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9 m+ \) }4 E5 G/ G4 F) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb' z$ V" j6 W" D& M
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， + G# y+ l7 N0 i" @/ \0 [2 y, D8 Z
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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2 o {% Q0 h& M/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：% L$ S; J y) q4 f- x o
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.76* W( u0 ~! ?6 d' M& W+ a* T
, b: K+ a6 g; ^' h g4 H- f6 V4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb/ k& d% E6 O! p8 w& C! t7 J* M
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， tvb now,tvbnow,bttvb. w" b5 [) |1 h: A! @" d0 V; _
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。, p5 \% t& ^0 |4 N3 h/ b
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8.茄子 ：
, k7 r& `. n% |6 X- X5 _0 W 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
) f! h) q& `4 Z+ u& \3 [tvb now,tvbnow,bttvb有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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