8種食物能通血管公仔箱論壇1 @1 n' b: d4 \
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：
) A5 ^8 i# G; stvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb4 m$ w" `, O. W% J: C
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb6 X/ ] \. N/ s
5.39.217.76 y" c2 f* ]& o# R; o
2.番茄：$ d( O( {, M4 E! O
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N+ b- L, n1 ]4 P9 G2 s
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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0 E& a) W& |4 w# V5 m: H 3.蘋果：
/ V5 ?( E: k& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
u% M9 V$ [9 d- ]% n( M( P: d4 e公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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3 X. w5 ^5 \. _4 {% B4.海帶 ：
* Y- z5 |+ l2 h+ p( z) @# X8 W 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。" e- ~6 ?* W$ E$ E( ~* Y2 K
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5.茶葉：公仔箱論壇4 C5 \6 y7 \: {8 W# S4 r! s! H
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 4 q- E1 G# }& ?/ h' O
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。; }" k4 d( r$ D; r
0 B3 q. d5 D4 M0 K& ~" F% E7 e5.39.217.76 6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]* P# y" T* {2 @" _: @
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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$ S4 s* Z) |1 p2 u9 `) S3 K; a* U: q公仔箱論壇 7.洋蔥：$ s2 e9 q4 B. z( ^
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， " J* f' h0 E$ X# q3 T# Y
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇 |6 K2 @, t/ H* D( u7 O
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8.茄子 ：
4 v1 P7 e6 Z. z$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
; \4 B( T4 o2 Q, i/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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