8種食物能通血管
, k3 E( g; E' ?8 W5 B$ r7 atvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb( C8 w5 d6 x, N7 n! Q. @8 c
OH 脖子 不硬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^, L0 u. g) U+ J- j
8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb9 C9 R6 k k5 \7 N2 O' ]* M- g. j
1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb7 G1 w0 _. I3 h0 N; [9 G* n1 \
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。9 i# M0 n' O- Y# R
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2.番茄：公仔箱論壇" Y( Q* r0 ?' D) Y3 i
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
7 a/ T7 L- Z8 s- u) j) L' f. U; r: Mtvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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. {+ [# f3 F+ }& u3 x5.39.217.76 3.蘋果：
9 S' ~8 B. Z) Z; @公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j: [% F, I. e
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [# G: o. O: f9 b" Z; I# x) R
( x1 l9 T9 l/ X4.海帶 ：
3 N1 ?2 d& v/ \& l4 C8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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/ m. p2 T7 @$ a公仔箱論壇 5.茶葉：
' r3 k! i0 s& _5.39.217.76 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇9 ]; D/ l ?+ W' t1 u
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb! x! ]* G7 u/ ` l; p
" S5 ~* q: B1 a1 I0 g; w) i& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
/ l: f+ l4 V/ x. Y7 n" I+ k6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇! ]6 x: a# Q* e. Z$ L8 X/ p
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7.洋蔥：
" p; `8 v/ ]. S. Y8 ~' A7 dtvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
& E0 c( r) M# i' ~: q5.39.217.76同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V# U+ x; y8 o$ J# a
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8.茄子 ：
! k" M5 e% e' O. q- _5 H- Atvb now,tvbnow,bttvb 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
$ Z. y3 d; ?+ N$ F) E有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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