8種食物能通血管5.39.217.762 Z: _) J' z# R6 S
高血酯症！ 血液太油 注重食療
$ V. o1 j; Y6 Y1 G5.39.217.76 OH 脖子 不硬了
! [2 a% Z( q: L7 {! r. J V% E2 y" btvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：
) W+ Z1 K8 @( g2 B7 P9 m P, w/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：/ E; }/ |! b, [
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
/ ~) w: [8 I4 V& ?tvb now,tvbnow,bttvb 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇9 H9 B D4 n; c
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C9 u2 ?6 J4 p
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3.蘋果：5.39.217.76' z" I) O' b- {# i$ v
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
4 }6 G+ y1 g* d1 L# N0 Q( Q! Z4 Etvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
" h4 T, M" V4 E: f: Z c3 Q# K3 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q" R8 J' V9 y6 M' C' |# E2 c) H
4.海帶 ：公仔箱論壇6 p' J, V! ^% c, P: ^
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5 E1 G% P+ K3 U9 h8 u/ m l 5.茶葉：
- ~6 G& b0 s1 W, {8 l. Q5.39.217.76 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇' Q* b8 ^. d2 O0 \: P
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇# t/ X. W$ E( A+ B8 Z u& `! {! p, T
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6.大蒜 ：5.39.217.76; g( n9 [4 ]/ M+ V
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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& ^1 X# G0 V1 b, v9 X! b) Vtvb now,tvbnow,bttvb 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q. V$ Y. x" |$ E; L7 ]+ g
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， # M; D% P2 s* z2 z" |
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。' k% B4 R6 s# J. [( I
/ U# C! \/ f( P7 U公仔箱論壇 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! N0 y" g1 f6 H4 J! o
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， " V% w: s t6 j
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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