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[中式食譜] 教你健康吃鲜虾

夏日时节好食虾。口味鲜美,营养丰富,可制作多种菜肴。0 l0 \' N. ^8 T' N$ c) Z1 K( r
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# f( d' g2 Y7 p- Y+ z; b, H6 j5.39.217.76但吃虾时也应该注意很多问题:
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( P( U6 @/ w! u) `tvb now,tvbnow,bttvb  1、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,如果吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。
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  2、色发红,身软,掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。5.39.217.765 X. N/ M; i$ }. n
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  3、虾与部分水果同时吃时应注意,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,
  ~* t# S3 D9 @( @           不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,引起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃,至少间隔2小时。5.39.217.76. o* H% r4 @4 D( P" X3 J
  
4 F( v5 K. [( o7 ?  4、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而引起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z: t' ~; P! ^( Q1 Z
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  5、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。公仔箱論壇5 a( u) c4 b3 t$ s! j# _& U3 D
  
! C2 f2 O. v4 B' n4 t5.39.217.76  6、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。, ~. c/ i" [% a) M$ O- }
  
! r' r, c( ]5 h2 {+ h" T+ I, Q  7、要保存小干虾时,为防止虾干燥和氧化,尽量把虾装入塑料贷内或密封的容器内冷藏保鲜。
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