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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @; V( j6 A" @
好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
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9 p* t8 N6 Y9 x1 n! O/ ytvb now,tvbnow,bttvb價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5
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2.番茄肉碎雞蛋飯 tvb now,tvbnow,bttvb9 K: q, k" E6 F7 J; @
先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。
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9 @4 @4 X$ p# I- c價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4)
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8 n" X) y3 Z5 I, D3.火腿炒蛋 $ n6 C9 D5 N M- L! t6 |
把火腿切條 炒到70%
4 d; k1 z" p; D" `6 l0 L5 U0 q公仔箱論壇再落蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p5 K: [9 b- u1 T& c* N( b
炒至固體 公仔箱論壇 q7 \" |4 E4 y y: t7 k7 S
蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐
5 V! `2 t1 a8 e" I5.39.217.76) C) ] g; ^- J8 @. B
4.豬肉蒸蛋+炒菜心 5.39.217.76. o2 M4 [) ~9 e: T5 M+ u- y
( Z) T3 k; w- C* t" d9 n# w( s* ^; D' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味
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價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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